درمان ضعیفی چشم با طب سنتی

بینایی از مهم‌­ترین حواس پنجگانه است. در بین حواس پنجگانه، بینایی بیش‌­ترین فعالیت مغز را به خود اختصاص داده است. چشم یکی از حساس‌­ترین اعضای بدن به حساب می­‌آید، زیرا قدرت دیدن از جمله موهبت­‌های الهی است که در جهت حفظ آن باید اقدامات لازم صورت بگیرد. علل ضعیفی چشم­‌ را بررسی کرده و جهت درمان ضعیفی چشم با طب سنتی می­‌توان از محلول­‌های شستشو مناسب مانند عصاره گیاهان دارویی و همچنین ماساژ اطراف چشم­‌ استفاده کرد.

معرفی عملکرد چشم

چشم انسان شبیه یک کره است. پنجره شفافی به نام قرنیه در قسمت جلوی این کره قرار دارد. نور از محیط خارج وارد قرنیه شده و سپس از مردمک چشم عبور کرده و به عدسی می­‌رسد. عدسی چشم نور را دریافت کرده و بر روی شبکیه پخش می­‌کند تا تصویر واضح و دقیقی بر روی شبکیه تشکیل شود.

به دلیل آنکه اشیاء به صورت کاملا دقیق و واضح دیده شوند باید مسیری که نور در چشم طی می­‌کند شفاف باشد تا عدسی و قرنیه نور را به صورت دقیق بر روی شبکیه متمرکز کنند.

عملکرد بینایی چشم

تعریف ضعف بینایی از دیدگاه علمی

ضعیفی چشم یعنی از بین رفتن بینایی فرد است. در این صورت با تجویز عینک، لنزهای طبی یا جراحی قابل اصلاح نیست. هنوز بینایی در فرد وجود دارد به معنای کوری کامل نیست. ضعیفی چشم درجات مختلفی دارد مثل کاهش بینایی، از نقاط کور، کم بینایی در شب تا از بین رفتن تقریبا کامل بینایی فرد است.

شامل از دست دادن بینایی مرکزی، از دست دادن دید محیطی، شب کوری، تاری دید و بینایی مبهم است. ضعیفی چشم در بزرگسالان بالای ۴۵ سال و حتی بالای ۷۵ سال بسیار شایع است.

تعریف ضعف بینایی از دیدگاه علمی

علل ضعیفی چشم

مهم­‌ترین علل در تضعیف قوه بینایی شامل موارد زیر است:

  • خواب ناکافی
  • تغذیه نادرست
  • ضربه به قسمت جلویی سر
  • ضربه به ساختمان چشم
  • به کار بردن طولانی مدت لنز
  • نگاه کردن به اشیاء براق
  • خیره شدن مداوم به صفحه نمایش تلویزیون، لب­تاب و…
  • ابتلا به آستیگمات و آب مروارید
  • استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته
  • دیابت بالا
  • مصرف داروهای ضد فشارخون و افسردگی
  • سیگار کشیدن
  • مراجعه نکردن به چشم پزشک جهت کنترل چشم
بیماری ام اس، شناخت و درمان آن در طب سنتی
بخوانید

درمان ضعف بینایی با طب سنتی

راهکارهایی که از دیدگاه طب سنتی جهت درمان ضعیفی چشم مفید است عبارتند از:

ماساژ اطراف چشم­

پیشانی، شقیقه­‌ها و اطراف چشم را با روغن زیتون بخصوص در هوای سرد در فصول پاییز و زمستان کاملا ماساژ داده و کاملا به آرامی و با ملایمت انجام دهید. این کار هم باعث تقویت قوه دید و هم در رفع چین و چروک صورت بسیار موثر است. برای ماساژ اطراف چشم روغن­‌های دیگری هم مثل روغن هلو، بادام شیرین، زردآلو، آووکادو، گل سرخ، نارگیل و گندم کاربرد دارند.

روغن زیتون برای درمان ضعف بینایی

زالو درمانی پوست اطراف چشم

زالو درمانی از دیرباز برای درمان بیماری ها با طب سنتی به خصوص مشکلات چشمی و درمان آستیگمات با طب سنتی و اسلامی رواج داشته است. به طوری که برای درمان کبودی و سیاهی اطراف چشم زالو درمانی بسیار مفید است. همچنین تورم­‌های چشمی نیز با این روش کاملا قابل درمان هستند زیرا خون اضافی اطراف چشم را کاملا مکیده و این کار باعث می‌­شود تورم چشم کاملا کم شود. زالو درمانی باعث تقویت قوه بینایی افراد می‌­شود.

زالو درمانی برای درمان ضعف چشم

طب سوزنی برای تمامی مشکلات چشمی

طب سوزنی تاریخچه­‌ای پنج هزار ساله دارد که به عنوان طب سنتی چین شناخته شده است. از فواید این طب بی خطر بودن است و عوارض جانبی ندارد و بسیار موثر و مفید بوده و جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی است. از این روش برای درمان تنبلی چشم و تقویت قوه بینایی امروزه استفاده زیادی می‌­شود.

طب سوزنی برای تمامی مشکلات چشمی

راهکارهایی جهت تقویت قوه بینایی

  • نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا
  • تحرک بدنی و ورزش
  • دوری از آب و هوای خشک
  • مرطوب نگه داشتن هوای خانه
  • هنگام کار با رایانه هر نیم ساعت یک بار استراحت
  • استفاده از عینک آفتابی

دستورات غذایی طب سنتی جهت درمان ضعیفی چشم

بهترین خوراکی­‌ها برای سلامت چشم شامل موارد زیر است:

  • فلفل قرمز خام
  • دانه­‌های آفتابگردان
  • ماهی قزل‌­آلا
  • گوشت قرمز بدون چربی
  • گوشت مرغ
  • تخم­ مرغ
  • شکلات تلخ

مواد غذایی سحرآمیز جهت تقویت بینایی

بادام

دارای ویتامین E، از چشم‌­ در مقابل مولکول­‌های ناپایدار که سلامت عضلات چشم را به خطر می‌­اندازد، محافظت می­‌کند. مغز پسته، گردو و فندوق نیز سرشار از ویتامین­‌ها و املاح معدنی بوده که در تقویت قوه بینایی بسیار تاثیرگذار است.

بادام برای تقویت بینایی چشم

 

سبزیجات دارای برگ­‌های سبز

مصرف این سبزیجات باعث خون­ رسانی خوب به چشم‌­ می‌شود. در مقابل نور آبی صفحه نمایشگر از چشم محافظت می‌کند به این دلیل مصرف آن در برنامه غذایی روزانه توصیه می‌شود. سبزیجات دیگری مانند کرفس، چای سبز و آویشن به صورت دمنوش برای تقویت دید چشم بسیار مناسب بوده در صورت طعم‌­دار شدن می‌­توانید از اندکی زعفران و زیره سبز نیز به همراه دمنوش استفاده کنید.

سبزیجات برای تقویت بینایی

میوه­‌های تابستانی و گروه مرکبات

شلیل و زرد آلو سرشار از ویتامین­‌های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در این دو میوه از چشم­‌ و قلب محافظت کرده و ویتامین A موجود در آن­ها می‌­تواند از بیماری­‌های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند و همچنین فیبر موجود در آن­ها سطح قند خون را تنظیم می‌­کند.

همچنین ویتامین E موجود در زردآلو مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و ایمنی بدن را افزایش می­‌دهد و از سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کرده و در درمان تب نیز موثر می­‌باشد. مرکبات نیز سرشار از ویتامین C می‌­باشند که در مبارزه با بیماری­‌های چشم مرتبط با کهولت سن بسیار تاثیر گذار است.

میوه های تابستانی

هویچ

استفاده از سبزیجات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویچ، زردک، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، خرمالو، انبه که سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن هستند و در نور ضعیف به انسان برای دیدن اشیاء کمک می­‌کنند.

هویچماست

ماست سرشار از ویتامین A و روی، از قرنیه چشم محافظت می‌­کند. همچنین می­‌تواند دید انسان در شب را تقویت کرده و از ابتلای افراد به آب مروارید پیشگیری می­‌کند. لبنیات به دلیل سرشار بودن از کلسیم و فسفر، ویتامین A و روی به محافظت از قرنیه کمک کرده و باعث بهبود سلامت و تقویت چشم می­‌شود. روی باعث انتقال ویتامین A از کبد به چشم شده و به بهبود دید در شب کمک می­‌کند و مانع از ابتلا به آب مروارید می­‌شود.

خاصیت ماست برای تقویت چشمکلام نهایی

در این نوشتار شما با راهکارهای طب سنتی جهت درمان ضعیفی چشم آشنا شدید. جهت درمان آن مصرف روزانه منابع غذایی غنی از ویتامین A مانند هویچ و سبزیجات برگی و میوه­‌های زرد رنگ که منبع بتاکاروتن است و باعث بهبود سلامت و تقویت قوه بینایی می‌­شود، در این مقاله توصیه شده است.

۴.۲/۵ - (۳۰ امتیاز)
ممکن است شما دوست داشته باشید
18 نظرات
  1. اشکان می گوید

    سلام ببخشید چشم سمت راست من ضعیف هست و اون یکی چشمم (چپ) سالم هست من وقتی بچه بودم چشمم رو تار میکردم و انقدر این کارو میکردم که واقعا تار شد میخواستم بدونم آیا بخاطر این هست که خودم این کارو کردم و آیا درمانی دارد چون فقط چشم سمت راستم را تار میکردم

    1. خسروی می گوید

      دوست عزیز لطفا در اولین فرصت به یک چشم پزشک مراجعه کنید

    2. کمک کننده می گوید

      یه مدت چند تعداد تکه کوچک مرمکی و کندر رو قورت بده. صبح ها معجون زعفران بخور و هر سه روز یک بار قطره هایپیران بخور.
      اگه تونستی آمینواسید ال تیروزین بگیر و هر روز بخور.
      زالو درمانی هم انجام بده. حتما بهتر میشه.

  2. مبینا می گوید

    سلام وقتتون بخیر
    ببخشید من الان ۱۵سالمه و احساس میکنم یه چند ماهی هسته ک چشمام تار میبینن یعنی تصاویر برام یکم کدر هستن و اون شفافیت گذشته رو ندارن مثلا تو کلاس چیزایی ک معلم رو تخته مینویسه رو یکم تار میبینم برای همین میرم ردیف دوم میشینم ولی بازم باید یکم فشار بیارم تا کامل ببینم الان چشمام ضعیف شده؟
    من واقعاااااا از عینک میترسم و اصلا هم دوست ندارم ازش استفاده کنم من چیکار کنم الان؟ میترسم به خانوادم چیزی بگم چون میدونم سرزنشم میکنن و تا عمر دارم میکوبن تو سرم یه راهی بهم بدید ک نخوام به خانوادم بگم و خودم خودمو درمان کنم ممنون میشم راهنماییم کنید🙏😔

    1. خسروی می گوید

      دوست عزیز سرزش خونواده در مقابل مشکل احتمال بینایی شما هیچ اهمیتی نداره. این مساله شوخی بردار نیست و باید هرچه زودتر به یک چشم پزشک مراجعه کنید

    2. فرشته اسدی می گوید

      با سلام.منم درست در ۱۵ سالگی چشمم ضعیف شد. مربوط،به تغییر مزاج چشم در سن نزدیک به بلوغ هست .خشکی چشم و حرارت چشم. از،عطاری سرمه ی اثمد( حتما سرمه ی اثمد باید باشه ) که برنک خاکستری هست رو تهیه و شبها قبل خواب کنید.رنگش نمیمونه روی چشم . خودم در چهل سالگی این مطلب و فهمیدم و شش هفت ماه مرتب استفاده کردم و خیلی بهتر شد چشمم.

      1. ناشناس می گوید

        سلام من حدود یکی دوماه هست یکم دوربین چشمم تار شده و گاهی واضح و گاهی تار میشه
        مثلا وقتی که سر کلاس هستم بیشتر
        آیا درمان سریع داره
        آیا نیاز به عینک هست

        1. خسروی می گوید

          دوست عزیز لطفا در اولین فرصت به یک چشم پزشک مراجعه کنید تا مورد معاینه دقیق و تخصصی قرار بگیرید

  3. سیمین می گوید

    سلام خانم فرشته ببخشید شماره چشم شما چند بود ک با سرمه بهتر شد.پسرم ۹سالش و چشمش ۱ونیم ضعیف شده😞واقعا تاثیر داشته سرمه استفاده کنم.خیلی ناراحتم خیلی.ممنون میشم جواب بدید🙏🙏🙏

  4. الوین می گوید

    سلام من ۱۶ سالمه فکر کنم خیلی ضعیف شده که چون مثال نمیتونم نوشته تلویزیون رو بخونم و چند ماه عینکم رو عوض نکردم چکار کنم

  5. مهسا می گوید

    سلام من ۱۴ سالمه از ۱۰ سالگی چشمام ضعیف شد و عینکی شدم هر سال هم هی نمره چشمم بالا تر میرفت تا اینکه امسال نمره چشمم به ۴.۵ رسیده و استیگمات هم هست خیلی خیلی بابت این موضوع ناراحتم به قدری که چند وقت بخاطرش افسردگی گرفتم
    کاری هم نمیتونم بکنم چند تا دکتر رفتم ولی گفتن باید صبر کنی تا ۱۸ سالگی برای عمل
    میخواستم بدونم زالو چقد میتونه کمک کنه ؟؟🥲🥲

    1. خسروی می گوید

      دوست عزیز فقط به حرف پزشکان اعتماد کنید و هیچ کار اضافه یا جانبی انجام ندید

  6. ۱۲۳۴ می گوید

    سلام یه سوال داشتم لطفا جواب بدین، من سرمه کافوری گرفتم برا یکم ضعیفی چشمم تو نت دیدم نوشته بود کافور از طریق چشم و پوست جذب میشه و مضرات زیادی داره برا کبد و معده و… وقتی یرمه رو میزنم کمی هم از چشم به حلقم میادو تا ۲۴ ساعت تلخی حس میکنم ، ینی ضرر نداره این سرمه کافوری عاخه؟ موقع زدنم که چشم میسوزه سرخ میشه و مشخص نیس اصن چیزی رو پلک میمونه یا همشو اشک پاک میکنه :/ زمان استفادشم که هرجا یچیزی میگن هفته ای چنبار هفته ای یبار دوبار ، ده روز ۱۵ روز ماهی یکبار ، آدم گیج میشه

    1. خسروی می گوید

      دوست عزیز شما باید در این رابطه حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید

    2. سید رضوی تهرانی می گوید

      سلام ضرری نداره هر ۱۵ روز یکبار هست اما برای اثر دهی بهتر هفته ای ۱ الی ۲ بار بزن موقع خواب بزن که از تلخیش اذیت نشی

  7. علی هوشمند می گوید

    سلام وقت بخیر مرداد به کرونا مبتلا شدم بعد مدتی به یکبار احساس میکنم دید نزدیک بهتر شد و دور ضعیف شد ایا چنین چیزی ممکن میباشد و یا مشکل دیگری دارم . ۵۵ساله هستم . تشکر

    1. خسروی می گوید

      دوست عزیز در اولین فرصت به یک چشم پزشک مراجعه کنید تا دلیل اصلی این اتفاق رو تشخیص بدید

  8. Hadi می گوید

    منبع مشخص و معتبر شو میخوام؟

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code