تقویت پوست صورت با 9 روش خانگی و کم هزینه

تقویت پوست صورت برای بسیار از افراد یکی از دغدغه‌های همیشگی به شمار می‌رود. همه ما از داشتن پوستی کدر و پر از جوش و لک بیزار هستیم. اما متأسفانه در سال‌های اخیر سبک زندگی انسان به سویی پیش رفته که همواره با مشغله کاری یا درسی، آلودگی هوا، کمبود خواب، تغذیه ناسالم، تغییرات هورمونی ناشی از استرس و … دست و پنجه نرم می‌کنیم.

احتمالاً شما هم به این نتیجه رسیدید که با وجود این همه دغدغه، داشتن پوستی زیبا و شاداب بسیار دشوار است. اما لازم نیست نگران باشید! با مراقبت از پوست صورت و وقت گذاشتن برای آن، به راحتی می‌توان به تقویت پوست صورت پرداخت.

در این مقاله از ایده آل مگ به شما ۹ دستورالعمل خانگی و کم هزینه برای مراقبت از پوست صورت و تقویت آن آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید.

برای تقویت پوست صورت چه باید کرد؟

در ادامه ۹ روش خانگی برای مراقبت از پوست صورت و تقویت آن را با هم بررسی می‌کنیم:

۱- عسل

عسل نه تنها برای مصرف خوراکی بسیار مفید است، بلکه اگر به صورت موضعی روی پوست مالیده شود معجزه می‌کند. عسل یک مرطوب‌کننده عالی است و به تقویت و سالم نگه داشتن پوست کمک می‌کند. جالب است بدانید که خاصیت آنتی باکتریال آن باکتری‌های مولد جوش و آکنه را از بین می‌برد و شما را از شر التهابات پوستی خلاص خواهد کرد.

اما خواص عسل برای پوست به اینجا ختم نمی‌شود! استفاده مداوم از عسل پوستی بدون لک و جای جوش را برای شما به ارمغان خواهد آورد؛ چرا که این ماده خاصیت لایه‌برداری ملایمی نیز دارد.

احتمالاً با خواص عسل شگفت‌زده شده‌اید. برای بهره‌مند شدن از این خواص کافی است روزانه یک قاشق عسل میل کنید و یک قاشق عسل روی پوست خود بمالید. آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس بشویید. به همین راحتی! بعد از خشک کردن پوستتان خواهید دید که پوستتان کمی روشن‌تر، شفاف‌تر و شاداب‌تر شده است. اگر مایل باشید می‌توانید عسل را با ترکیبات دیگری مانند دارچین و روغن زیتون نیز مخلوط کنید تا تأثیر آن در تقویت پوست صورت چند برابر شود.

نکته مهم: اگر به گرده گل یا نیش زنبور عسل حساسیت دارید، بهتر است قبل از مالیدن عسل به صورت آن را روی بخشی از پوست بدن تست کنید تا مطمئن شوید پوستتان را ملتهب نخواهد کرد.

۲- انجیر

انجیر به از بین بردن سموم و آلودگی‌های پوست کمک کرده و موجب درخشش، زیبایی و تقویت پوست صورت می‌شود. بعلاوه، قدرت لایه‌برداری ملایمی نیز دارد که جای جوش و لک را به مرور زمان از بین خواهد برد.

به منظور استفاده از انجیر برای مراقبت از پوست صورت کافی است دو انجیر را خرد کرده و با مقدار کمی شیر مخلوط کنید. سپس یک تا دو دقیقه انجیر و شیر را روی پوست ماساژ دهید. در آخر صورت را با آب بشویید و با حوله نرم خشک کنید.

برای نتیجه گرفتن از مصرف این ماسک، از آن به طور مرتب استفاده کنید. بهتر است قبل از مالیدن انجیر روی پوست تست حساسیت انجام دهید؛ زیرا پوست برخی افراد به انجیر حساسیت نشان می‌دهد.

۳- شیر

شیر نه تنها پوست را تغذیه و نرم می‌کند، بلکه باعث شفاف شدن آن و از بین رفتن لک و جای جوش نیز می‌شود. تیروزین نام هورمون کنترل‌کننده ملانین (نوعی رنگدانه پوستی) است که تیرگی پوست را افرایش می‌دهد. شیر مقدار هورمون تیروزین را در پوست کنترل می‌کند و از این طریق موجب روشن و صاف شدن پوست صورت می‌شود. جدا از این‌ها، استفاده از شیر بسیار آسان است.

برای تقویت پوست صورت به کمک شیر، صورت را دو بار در روز با پنبه آغشته به شیر پرچرب پاک کنید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری شیر سرد را روی صورت خود بمالید و سپس آن را خشک کنید. شیر به عنوان یکی از بهترین مرطوب کننده‌های طبیعی برای پوست صورت شناخته می‌شود. بنابراین اگر پوست خشک دارید استفاده از شیر برای پوستتان معجزه خواهد کرد. فقط یادتان باشد که باید این روش را به طور مرتب انجام دهید تا نتیجه آن را ببینید.

۴- موز

موز یک میوه مغذی و مرطوب‌کننده عالی برای پوست محسوب می‌شود. موز سرشار از پتاسیم، ویتامین A، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و ویتامین C است. به همین دلیل پوست را آبرسانی و مرطوب کرده و به خوبی به تقویت پوست صورت می‌پردازد. جالب است بدانید که موز همچنین خاصیت ضد پیری قدرتمندی داشته و به جلوگیری از بروز چین و چروک کمک می‌کند. این میوه برای همه انواع پوست مفید است؛ زیرا موز علاوه بر مرطوب‌کنندگی، برای درمان آکنه و جوش و حتی لک آن‌ها نیز بسیار موثر خواهد بود.

برای مراقبت از پوست صورت با موز، ابتدا یک موز رسیده را رنده کرده و سپس پوست صورت را با خمیر حاصل ماساژ دهید. اجازه دهید موز رنده‌شده برای ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بماند. در آخر پوست را بشویید و به آرامی خشک کنید. می‌توانید برای افزایش تأثیر ماسک موز، به آن یک قاشق غذاخوری عسل نیز بیافزایید.

۵- بادام

بادام سرشار از ویتامین E و انواع آنتی اکسیدان‌ها است. چه از روغن بادام خالص برای ماساژ پوست استفاده کنید چه از بادام خردشده، پوستتان به خوبی تغذیه و نرم خواهد شد. ماساژ منظم پوست صورت با روغن بادام پوست را تقویت کرده و آن را درخشان و سالم نگه می‌دارد. علاوه بر آن، بادام از بروز چین و چروک روی پوست جلوگیری می‌کند. بادام همچنین برای رفع ترک پوستی، جای جوش، لک و سیای دور چشم نیز موثر است.

به منظور استفاده از بادام برای مراقبت و تقویت پوست صورت می‌توانید مقداری بادام خیس‌شده را در یک کاسه شیر خرد کرده و به خوبی مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. ماسک به دست آمده را روی پوست بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس پوست را با آب سرد بشویید و به آرامی خشک کنید. برای پوست‌های خشک می‌توانید هر روز ۵ تا ۱۰ دقیقه صورت خود را با روغن بادام ماساژ دهید.

۶- زیتون

زیتون و روغن آن از دیرباز به دلیل داشتن فواید بی‌شمار برای پوست مورد استفاده افراد قرار می‌گرفتند. زیتون مملو از آنتی اکسیدان‌های ضد پیری و آبرسان است که باعث زیبایی و سلامت مو، پوست و ناخن می‌شود. زیتون منبع عالی انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های A،D ، E و K بوده و به حفظ pH طبیعی پوست و تغذیه آن کمک می‌کند. محققان در یک پژوهش در سال ۲۰۱۴ دریافتند که خوردن ویتامین E و K به طور همزمان، در از بین بردن جوش و آکنه موثر خواهد بود.

برای بهره‌مند شدن از خواص زیتون کافی است هسته سه تا چهار زیتون را جدا کرده و آن‌ها را له کنید. سپس پوره زیتون را روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود. در آخر صورت خود را با آب سرد بشویید و به آرامی خشک کنید.

علاوه بر آن، اگر پوست خشکی دارید و مستعد جوش نیستید؛ می‌توانید روغن زیتون را به تنهایی یا به صورت ترکیب‌شده با عسل، ماست، روغن هسته انگور و … مستقیماً روی پوست خود بمالید. یک نکته مهم که در انجام این روش وجود دارد این است که روغن زیتون باید خالص و طبیعی باشد.

۷- شکر

شکر یک نرم‌کننده و لایه‌بردار عالی برای پوست است. شکر سال‌هاست که به عنوان یک اسکراب طبیعی برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود.

برای استفاده از شکر می‌توانید آن را با کشک، عسل و انواع روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل، بادام، اسطوخودوس و … ترکیب کنید و سپس روی پوست ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک ۱۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد بشویید.

۸- آلوئه ورا

آلوئه ورا سرشار از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی است که در تقویت پوست صورت ما موثرند. از این ترکیبات می‌توان به ویتامین‌های A و E و آنزیم‌های مفید اشاره کرد. آلوئه ورا پوست را درخشان و نرم نگه می‌دارد و از بروز جوش، آکنه و چین و چروک جلوگیری می‌کند. شاید تا به حال استفاده از آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی را نیز تجربه کرده باشید. جالب است بدانید که از قابلیت مرطوب‌کنندگی آلوئه ورا در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود؛ زیرا به سرعت جذب پوست شده و حتی افرادی که پوست چرب دارند می‌توانند از آن استفاده کنند.

به منظور استفاده از آلوئه ورا برای مراقبت از پوست صورت می‌توانید ژل آلوئه ورا به صورت خوراکی به اسموتی‌ها و نوشیدنی‌های خانگی اضافه کنید. همچنین می‌توانید ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی پوست بمالید. برای این کار مقداری ژل آلوئه را به آرامی از روی برگ‌های گیاه آلوئه ورا جدا کرده و روی پوست خود بمالید. سپس بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. در آخر صورت خود را با آب خنک بشویید و به آرامی خشک کنید.

۹- ماست

ماست سرشار از لاکتیک اسید بوده که از بسیاری از جوانب برای پوست مفید است. ماست پوست را مرطوب کرده و چین و چروک را محو می‌کند. علاوه بر آن، به کاهش تیرگی و سیاهی زیر چشم نیز کمک می‌کند. ماست خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و آن را درخشان نگه می‌دارد.

مقداری ماست را درون یک کاسه کوچک بریزید. ماست باید به اندازه‌ای باشد که صورت را پوشش دهد؛ بنابراین احتیاجی به مقدار زیاد آن نیست. حال می‌توانید آن را مستقیماً روی پوست صورت خود بمالید. در صورت تمایل می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل، روغن زیتون یا زردچوبه نیز به آن اضافه کنید.

توصیه نهایی

استفاده از دستورالعمل‌هایی که در این مقاله بیان شد برای تقویت پوست صورت بسیار موثر خواهد بود. با این حال اگر به میزان کافی آب ننوشید، سیگار و الکل را ترک نکنید، استرس خود را کاهش ندهید، تغذیه خود را اصلاح نکنید و خواب کافی نداشته باشید؛ بهترین روش‌های کلینیکی و خانگی نیز برای شادابی و مراقبت از پوستتان موثر نخواهد بود. بنابراین، سعی کنید در وهله اول سبک زندگی خود را تغییر دهید و سپس به درمان موضعی مشکلات پوستی بپردازید.