پیشنهاد سردبیر
سوژههای داغ
سرعت گلوله چقدر است؟
خیلیها برای تاکید روی سرعت زیاد یک چیز، آن را با گلوله مقایسه میکنند. اما سرعت واقعی گلوله چقدر است؟
ویدئوها
urea در آزمایش خون چیست 💉 [+ تفسیر نتایج]
آزمایش urea یا اوره خون برای بررسی نحوه عملکرد کلیهها انجام می شود. در آزمایش اوره، یک تست خون از بیمار گرفته شده و میزان اوره موجود در خون، اندازه گیری میشود. آزمایش خون، یکی از رایجترین انواع…
آخرین مطالب
عوارض، مزایا و معایب کاشت ابرو
میزان اهمیت ابرو در زیباتر جلوه دادن چهره را از آن جهت میتوان بهتر درک کرد که دیدن یک فرد بدون موی سر طبیعی تر و بیشتر قابل پذیرش تر تا اینکه فردی را بدون ابرو ببینیم. قطعاً نگاه کنجکاوانه افراد به سمت شخصی که ابرو ندارد، بیشتر جلب خواهد…
گامهای اصلی و ویژگیهای یک برنامه موفق چیست؟
آیا میتوانید برای روز خود یک برنامه ریزی موفق داشته باشید؟ برنامه ریزی بلندمدت، هفتگی و ماهانه چطور؟ آیا روش یا سیستمی را ایجاد کردهاید که به شما اجازه دهد تمام وظایف خود را با موفقیت انجام دهید و بدون اینکه روابط اجتماعی و عاطفیتان آسیب…
کالری موجود در قارچ چقدر است؟ قارچ چه ارزش غذایی دارد؟
دادههای به دست آمده از کالری قارچ حیرت انگیز است! شاید باورتان نشود اما 70 گرم قارچ فقط 15 کالری انرژی دارد. این یعنی نه تنها شکم گرسنه را سیر میکند و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین میکند، بلکه حتی میتوان با هدف کاهش وزن آن را در رژیم…
بهترین ماسک صورت خانگی از دید متخصصین برای انواع پوست
با بسیاری از ماسکهای جدید موجود در بازار، تشخیص اینکه کدام یک واقعا به پوست کمک میکنند و کدام نوع برای چه نوع پوستی بهترین است، دشوار است.
اما شاید نیازی به صرف هزینههای زیاد و این همه آزمون و خطا نباشد. شما در خانه و با چند ماده ساده و…
محاسبه کالری موردنیاز بدن – روزانه به چقدر کالری نیاز داریم؟
نحوه محاسبه کالری موردنیاز بدن و دانستن اینکه چه مقدار کالری باید در روز مصرف کنید تا وزن خود را در شرایط بهینه حفظ کنید ضروری است. در این مقاله از مجله اینترنتی ایده آل مگ یکی از بهترین روشها را بررسی خواهیم کرد.
منظور از متابولیسم بدن…
مهارت نه گفتن در کودکان را چگونه افزایش دهیم؟
قطعا زمانی که از کودک خود میخواهید اتاقش را مرتب کند و او با نه پاسخ شما را میدهد؛ ناراحت میشوید. با اینحال مطمئن باشید که مهارت نه گفتن در کودکان یک مهارت ارزشمند است که باید تا حد امکان به دنبال تقویت آن باشید.
کودک شما از همان…
چگونه برنامه ریزی روزانه داشته باشیم و موفق شویم؟
برنامه ریزی روزانه با داشتن هدف متفاوت است. بیشتر مردم در زندگی اهدافی را برای خود مشخص میکنند؛ به عنوان مثال، میخواهند شغل جدیدی پیدا کنند، درآمد بیشتری کسب کنند یا وزن خود را کاهش دهند. آیا رسیدن به این اهداف بدون برنامه ریزی امکانپذیر…
کالری گردو چقدر است؟ آشنایی با ارزش غذایی گردو
کالری گردو از آنجایی حائز اهمیت است که این میان وعده محبوب، یک افزودنی دلچسب و لذیذ است که در بسیاری از فرهنگهای غذایی مورد استفاده قرار میگیرد. با اینحال یک نگرانی همیشگی در مورد این ماده غذایی وجود دارد: آیا گردو ما را چاق میکند؟…