امید همواره نیرویی قدرتمند برای خروج از بحران‌ها است. این روزها جهان با بحران همه‌گیری کرونا روبروست؛ یک بیماری همه‌گیر که زندگی بسیاری از انسان‌ها را دچار تغییر کرده است. امید در این شرایط بحرانی، یک چراغ روشن است. خواندن جملات انگیزشی در مورد کرونا، می‌تواند روحیه مبارزه ما را حفظ کند.
جملات انگیزشی همواره می‌توانند باعث ایجاد انرژی و بهبود روحیه ما شوند. امید نیرویی قدرتمند است که با آن معجزه‌ها آغاز می‌شود.
یک جمله کوتاه تاثیرگذار، امید به آینده را افزایش می‌دهد، ایمان را تقویت می‌کند و در ناامیدی‌ها به ما روشنایی می‌بخشد.
بسیاری از کسانی که از ترس این ویروس خود را در خانه حبس کرده‌اند یا کادر پزشکی و درمان، می‌توانند با خواندن این جملات و تکرار آن‌ها، حال و هوای خود را تغییر دهند.
در ادامه این مطلب از ایده آل مگ می‌توانید چند جمله کوتاه انگیزشی برای تقویت روحیه در دوران کرونا را بخوانید.
چرا باید روحیه و امید خود را در بحران کرونا حفظ کنیم؟
در حال حاضر با افزایش تعداد مبتلایان، اضطراب و ترس ابتلا به این بیماری نیز در بین مردم افزایش یافته است. اضطراب یک واکنش طبیعی نسبت به شرایط سخت است اما با افزایش آن در زندگی انسان اختلال ایجاد می‌شود.
اضطراب تنها یک بی‌قراری روحی نیست، بلکه با تاثیر بر جسم باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. این شرایط باعث می‌شود که احتمال ابتلا به بیماری‌ها افزایش یابد.
نتایج بسیاری از پژوهش‌های روانشناسی که به بررسی آسیب‌های قرنطینه ناشی از ویروس کوید ۱۹ می‌پردازد، نشان داده است که بیماران مبتلا به کرونا ظرفیت تحمل روانشناختی پایینی دارند و شرایط قرنطینه باعث آسیب‌های روحی به آن‌ها می‌شود.
این آسیب‌های روحی همان‌طور که گفته شد باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. این کاهش سطح عملکرد سیستم ایمنی، خود باعث افزایش طول درمان و وخامت بیماری می‌شود.
پس باید در طول قرنطینه (چه هنگامی که بیماری هستید و چه زمانی که برای پیشگیری در خانه می‌مانید) اضطراب خود را کنترل کنید. خواندن جملات انگیزشی موفقیت و جملات انگیزشی شجاعت می‌تواند احساس شما را تغییر دهد و اضطراب شما را کم کند.
اگر هر روز قبل از شروع هر کاری جمله‌ای بخوانید که شما را به پایان این بحران امیدوار کند، مطمئن باشید که تحمل این شرایط راحت‌تر خواهد بود.
۳۰ جمله انگیزشی برای حفظ روحیه و امید در کرونا
در ادامه این مطلب جملات انگیزشی در مورد کرونا را خواهید خواند؛
- امید به روح، قدرت پرواز می‌دهد، شما با امید آهنگ‌ها را زیباتر می‌شنوید و هرگز متوقف نخواهید شد.
- من نمی‌خواهم که مبارزه‌ام با بیماری مرا نابود کند، من می‌خواهم که در این نبرد قهرمان شوم.
- قدرت از توانایی جسمی منشا نمی‌گیرد، قدرت از اراده‌ای شکست‌ناپذیر نشات می‌گیرد.
- کار بزرگ مجموعه‌ای از کارهای کوچک است.
- استراحت تنبلی نیست، داروست.
- هرگز اجازه ندهید کارهایی که نمی‌توانید انجام دهید مانع کارهایی شود که می‌توانید انجام دهید.
- هنگامی که راه را گم می‌کنید، امید مانند یک فانوس دریایی است، آن را دنبال کنید.
- دانش گسترده‌ای که ما برای مقابله با بیماری‌ها داریم حیرت‌انگیز است.
- زندگی یک ماجراجویی هیجان‌انگیز است یا هیچ چیز نیست.
- بزرگ‌ترین کارهای دنیا توسط افرادی انجام شده که وقتی احساس شکست کردند باز هم ناامید نشدند.
- من هر روز برای سلامتی خود می‌جنگم و در خانه می‌مانم، من تنبل نیستم، من یک جنگجو هستم.
- شجاعت همیشه غرش نمی‌کند گاهی تنها با صدایی آرام می‌گوید که من فردا دوباره تلاش خواهم کرد.
- به من قول بده که همیشه به یاد داشته باشی که تو؛ شجاع‌تر، قوی‌تر و باهوش‌تر از آن هستی که باور داری.
- پشیمانی برای کارهای که انجام داده‌ایم با مرور زمان از یاد می‌رود اما پشیمانی برای کاری که انجام نداده‌ایم همواره در ذهن می‌ماند.
- شما نمی‌توانید طوفان را آرام کنید، تنها می‌توانید خود را آرام کنید. طوفان خواهد گذشت.
- خودخواهی نیست که خودت را دوست داشته‌باشی و از خودت مراقبت کنی و سلامتی خودت را در اولویت قرار دهی.
- من اغلب با خودم می‌گویم کرونا دارم یا ندارم. اما در کنار بیمار بودن یا نبودن میلیون‌ها راه و انتخاب دیگر پیش روی من است که می‌توانم با آن زندگی‌ام را بسازم.
- بعضی روزها بهتر است و بعضی روزها بدتر، به جای لعنت به دنبال نعمت باشید. مثبت فکر کنید. قوی باشید و به اندازه کافی استراحت کنید. شاید نتوانید همه کارهای را بکنید اما می‌توانید همه تلاش خود به کار گیرید.
- همیشه نباید چیزی که خراب شده را درست کنید شاید باید چیز تازه‌ای بسازید.
- دلیل تسلیم انسان‌ها در مسیر موفقیت‌های بزرگ این است که آن‌ها به جایی که رسیده‌اند توجه نمی‌کنند و تنها راه باقیمانده را در ذهن مرور می‌کنند.
- وقتی که تنها و غمگین هستید افکار خود را باور نکنید.
- زندگی به معنی دوری از دردها نیست. زندگی یعنی جای زخم‌های بهبودیافته که شما را برای روزهای سخت‌تر آماده می‌کنند.
- گاهی اوقات کوچک‌ترین قدم در زندگی به درست‌ترین قدم تبدیل می‌شود. پس تنها کافیست یک قدم بردارید.
- اگر خوشبختی شما را فراموش کرد، شما هرگز آن را فراموش نکنید.
- امید وجود دارد حتی زمانی که مغز شما آن را حساس نمی‌کند.
- من نور را دوست دارم چون راه را به من نشان می‌دهد اما تاریکی را بیشتر دوست دارم چون نور زیبای ستارگان را در آن می‌بینم.
- در دو کلمه می‌توانم آن‌چه از زندگی آموخته‌ام را به شما بیاموزم «ادامه دارد».
- برای پیروزی در زندگی باید بیش از یک‌بار جنگید.
- عاقلانه‌ترین چیز این است:«پیشگیری بهتر از درمان».
- وقتی امید خود را از دست داده‌اید در واقع همه چیز را از دست داده‌اید اما بدانید که وقتی همه چیز را از دست داده‌اید و دنیا تیره است، باز هم امید وجود دارد.
سخن پایانی
اگر به دلیل وجود بیماری زمینه‌ای در قرنطینه هستید و ماندن در خانه شما را کلافه کرده است سعی کنید هر روز با افراد خانواده و دوستان صمیمی خود در تماس باشید. در روزهای میانی هفته و در ساعات خلوت به پارک بروید و پیاده‌روی کنید تا این شرایط شما را مضطرب نکند.
به نظر شما طرح چه موضوعاتی می‌تواند حال و هوای انسان را در این شرایط تغییر دهد؟ لطفا نظرات خود را با ما درمیان بگذارید.
