9 عادت صبحگاهی که روز شما را بهتر می کند

یک روال و عادت صبحگاهی درست به مدت طولانی ستون اصلی تمرینات مراقبت از من بوده است. به عنوان کسی که با افسردگی و اضطراب سر و کار دارد، تفاوت قابل توجهی در سلامت روان ایجاد می کند. درمانگران به سرعت می توانند از فواید سلامت روانی را برای شروع…

چگونه یک درمانگر مناسب پیدا کنیم؟

صحبت کردن با یک درمانگر مناسب ده ها سال است که در فضای سلامت روان محکوم شده است. نسل های قبلی مشکلات زناشویی خود را بین خودشان حفظ می کردند. آنها نزاع ها را درون خانواده نگه می داشتند و احساسات نامطلوب خود را نسبت به دیگری مخفی می کردند.…

عوارض کمبود ویتامین روی سلامت روان

روزانه تبلیغات زیادی در مورد قرص ها و مکمل های غذایی مثل ویتامین ها در رسانه ها مشاهده می کنید. برندهای معروفی مانند Ritual و Care که ادعا می کنند محصولاتشان به کاهش کمبود ویتامین های مختلف بدن کمک می کند و باعث رفع مشکلات سلامتی از جمله…

برای بیماران فیبریلاسیون دهلیزی بهترین رقیق کننده خون چیست؟

دوشنبه، 9 مارس 2020 - مبتلایان به ناراحتی قلبی فیبریلاسیون دهلیزی اغلب از رقیق کننده خون برای جلوگیری از سکته مغزی استفاده می کنند. در حال حاضر مطالعات جدید یکی از این داروها را که ممکن است ایمن تر و مؤثر تر باشد پیشنهاد می کند. در صورت…

چه زمانی جراحی سالمندان ایمن نیست؟

سه شنبه، 12 مارس 2020 - محققان می گویند عملکرد ضعیف جسمی، زوال عقل و افسردگی خطر مرگ سالمندان را بعد از یک عمل جراحی جدی افزایش داده و باید در ارزیابی های قبل از عمل شرایط و سن بیمار در نظر گرفته شود. چه زمانی جراحی برای سالمندان ایمن…

درمان کووید-19 با داروی ابولا

سه شنبه، 5 مارس 2020 – به گفته دانشمندان، یکی از داروهای بیماری ابولا که اثبات شد در برابر برخی از ویروس های کرونا مؤثر است، می تواند برای درمان ویروس جدید کرونا کووید-19 نیز بکار آید. داروی Remdesivir در پاسخ به اپیدمی ویروس ابولا در…

اثرات نوشیدنی های الکلی بر بیماران ویروس HIV

جمعه، 6 مارس 2020 – گزارشات نشان می دهند، هر مقدار مصرف مواد دارای الکل خطر ابتلا به پوکی استخوان را در مبتلایان به بیماری ویروس HIV افزایش می دهد. محققان داده های حاصل از یک مطالعه طولانی از 198 بیمار مبتلا به HIV و کسانی که در حال حاضر…

Abilify یا آریپیپرازول چیست؟ موارد مصرف، عوارض جانبی

Abilify یا آریپیپرازول چیست؟ آریپیپرازول که با نام تجاری Abilify به فروش می رسد، یک داروی ضد روان پریشی است که منجر به تغییر مواد شیمیایی موجود در مغز می شود. Abilify برای درمان علائم اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی…

دیدنی های ایران در اردیبهشت – ایران گردی

دیدنی های ایران در اردیبهشت جزو جاذبه های گردشگری بکر به حساب می آید. با وجود چهار فصل بودن ایران و تفاوت آب و هوایی آن جاذبه های گردشگری زیبایی برای سفر دارد. اما اردیبهشت ماهی است که از نظر آب و هوا برای مسافرت بی نظیر است. اردیبهشت ماه…

اتاق خواب مدرن ، چند مدل و نکات مربوط به دکوراسیون آن‌ها

اتاق خواب مهم ترین بخش هر خانه ای است. مکانی که بعد از گذراندن یک روز سخت کاری به آن جا پناه می بریم. جایی که باعث آرامش ما می شود. اتاق خواب باید مکانی آرام در خانه باشد که نور کافی به آن بتاید. بعد از یک خواب آرام و کافی اولین چیزی که بعد…

طرز تهیه 3 اسموتی سبز رژیمی و سرشار از آهن برای سلامتی بدن

اسموتی سبز به اسموتی های انرژی زا و مقوی گفته می شود که دارای برگ های سبز رنگ اسفناج، کاله، نعنا و ... هستند. برگ های سبز رنگی که برای بدن مفید هستند. اسموتی ها علاوه بر طعم خوش و نرمی و صافی که دارند، نوشیدنی است که بدون مواد نگه دارنده…