۹ دلیل ایجاد گرفتگی بینی و سردرد | پیشگیری، تشخیص و درمان

گرفتگی بینی و سردرد می‌تواند نتیجه شرایط خوش خیم مانند سرماخوردگی و آلرژی باشد. با این حال، گاهی اوقات، آنها به دلیل شرایطی هستند که ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد. در این مقاله، برخی از دلایل سردرد و گرفتگی بینی و همچنین گزینه‌های درمانی موجود را مورد بحث قرار می‌دهیم.

  1. سینوزیت

سینوزیت گرفتگی بینی و سردرد

سینوزیت یک عفونتی است که می‌تواند باعث ایجاد مخاط و تورم شود. طبق آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا (AAAAI)، عفونت حاد سینوسی اغلب با سرماخوردگی شروع می‌شود. سرماخوردگی ممکن است باعث تورم سینوس‌ها شود. این تورم باعث می‌شود باکتری‌ها و مخاط در مجاری سینوسی قرار گیرند.

طبق گزارش آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، سینوزیت مزمن هنگامی رخ می‌دهد که فرد در یک سال، سه بار یا بیشتر عفونت سینوسی را تجربه کند.

سینوزیت به طور معمول باعث تورم سینوس و ایجاد مخاط می‌شود.

علائم سینوزیت شامل موارد زیر است:

  • فشار اطراف چشم، پیشانی یا بینی
  • احتقان سر
  • گرفتگی بینی
  • سرفه
  • تغییر رنگ و ضخیم شدن مخاط
  • آب ریزش ناخوشایند از بینی
  • احساس پر بودن گوش
  • سردرد خصوصاً در قسمت جلوی سر
  • درد دندان
  • خستگی
  • تب، گرچه این امر کمتر دیده می‌شود.

درمان سینوزیت

ویروس‌ها بیشترین عفونت‌های سینوسی را ایجاد می‌کنند. افراد می‌توانند اکثر مشکلات سینوس را با داروهای بدون نسخه (OTC) درمان کنند. اما اگر مشکلات سینوس بعد از ۷-۱۰ روز ادامه یابد یا بدتر شود، احتمالاً سینوزیت به دلیل باکتری است. در این موارد، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. آنتی بیوتیک‌ها باکتری‌های ایجاد عفونت را از بین می‌برند.

  1. سرماخوردگی

سرماخوردگی گرفتگی بینی و سردرد

طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، یک بینی پرخارش یک علامت شایع سرماخوردگی است. ممکن است برخی از افراد نیز به دلیل سرماخوردگی سردرد را تجربه کنند. اگرچه این یک علامت نادر است.

علائم دیگر سرماخوردگی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • سرفه یا درد جزئی در قفسه سینه
  • مقداری درد
  • گلو درد
  • عطسه
  • تب، گرچه این نادر است.
  • ضعف یا خستگی

درمان سرماخوردگی

برای درمان سرماخوردگی، فرد به طور معمول نیاز به استراحت و مصرف مایعات دارد. فرد همچنین می‌تواند داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن مصرف کند. داروهای خانگی مانند رطوبت سازها یا دوش بخار نیز ممکن است به مبارزه با علائم کمک کنند.

اگر علائم در طی ۱۰-۱۴ روز برطرف نشوند، فرد باید با پزشک خود صحبت کند زیرا ممکن است عفونت سینوس داشته باشد.

  1. آنفولانزا

آنفولانزا

آنفولانزا یا فلو نوعی بیماری تنفسی است که به دلیل ویروس‌های آنفلوانزا ایجاد می‌شود. افرادی که آنفولانزا را تجربه می‌کنند، ممکن است گرفتگی بینی و سردردهای خفه کننده‌ای را نیز تجربه کنند.

براساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، علائم دیگر شامل موارد زیر است:

  • سرفه
  • گلو درد
  • دردهای عضلانی
  • خستگی
  • تب، اگرچه این همیشه رخ نمی‌دهد.

ممکن است برخی از افراد استفراغ و اسهال را تجربه کنند. اما این احتمال در کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است.

برخی از افراد مبتلا به آنفولانزا ممکن است عوارض جدی را تجربه کنند. در صورت تجربه هر یک از موارد زیر، فرد باید از فوریت‌های پزشکی درخواست کمک‌ کند:

  • در تنفس مشکل دارد
  • درد قفسه سینه
  • سردرگمی مداوم یا سرگیجه
  • تشنج
  • درد شدید ماهیچه
  • ضعف شدید

درمان آنفولانزا

ایده خوبی است که هرچه سریعتر به درمان بپردازید. پزشک همچنین ممکن است داروهای ضد ویروسی را برای جلوگیری از بروز عوارض تجویز کند.

  1. آلرژی

آلرژی

آلرژی می‌تواند باعث ایجاد گرفتگی بینی و سردرد شود. هنگامی که آلرژی باعث سردرد شود، فرد ممکن است علائم دیگری را تجربه کند، مانند:

  • چشم های آبکی و خارش دار
  • آبریزش بینی
  • درد در صورت در اطراف گونه‌ها و بینی

درمان آلرژی

فرد باید در صورت امکان از ایجاد حساسیت اجتناب کند. این داروها شامل داروهای بدون نسخه مانند آنتی‌هیستامین‌ها و مواد تقویت کننده بینی است. اگر داروهای بدون نسخه مؤثر نباشد، فرد باید در مورد داروهای تجویزی با پزشک خود صحبت کند.

  1. ویروس همه‌گیر تنفسی (RSV)

ویروس همه‌گیر تنفسی

ویروس همه‌گیر تنفسی (RSV) یک عفونت بینی، ریه‌ها و گلو است. اگرچه هر کسی می‌تواند آن را دریافت کند، اما در کودکان شایع‌تر است. این یک عامل برونشیولیت در کودکان است. این ویروس می‌تواند باعث سردرد کسل کننده یا خفیف و گرفتگی بینی خفیف شود.

در بعضی موارد، ویروس همه‌گیر تنفسی ممکن است باعث علائم دیگری مانند موارد زیر شود:

  • سرفه
  • تب
  • خستگی
  • تنگی نفس
  • گلو درد
  • خس خس

درمان ویروس همه‌گیر تنفسی

اکثر بزرگسالان و کودکان سالم می‌توانند ویروس همه‌گیر تنفسی را در خانه درمان کنند. این ویروس بعد از ۱-۲ هفته از بین می‌رود. در این موارد ، داروهای یرماخوردگی بدون نسخه به سهولت در درمان علائم کمک می‌کنند. با این حال، یک شخص قبل از دادن دارو به کودکان باید با پزشک صحبت کند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اظهار می‌کند که افراد مسن، شیرخواران و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به علائم جدی هستند. و در صورت بروز مشکل در تنفس باید به دنبال مراقبت پزشکی باشند.

  1. عفونت گوش

عفونت گوش گرفتگی بینی و سردرد

عفونت گوش می‌تواند باعث سردرد و گرفتگیبینی خفیف شود. هم ویروس‌ها و هم باکتری‌ها می‌توانند باعث عفونت گوش شوند. مایعات در گوش می‌توانند در مجاری بینی نشت کرده و باعث ایجاد عفونت در بینی شوند.

برخی از علائم شایع عفونت گوش عبارتند از:

  • از دست دادن شنوایی
  • تخلیه مایعات
  • تب
  • خوابیدن دشوار
  • مشکلات تعادلی

درمان عفونت گوش

برخی از داروهای خانگی می‌توانند شما را از عفونت گوش رهایی بخشند. برخی از مراحلی که شخص می‌تواند انجام دهد شامل موارد زیر است:

  • استفاده از ضد احتقان‌های بدون نسخه
  • استفاده از یک کمپرس گرم
  • استراحت
  • مصرف مایعات اضافی
  • مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه
  • استفاده از قطره گوش بدون نسخه

اگر درمان‌های خانگی مؤثر نباشد، فرد باید با پزشک خود صحبت کند. ممکن است پزشک برای درمان عفونت باکتریایی نیاز به تجویز آنتی بیوتیک داشته باشد. در صورت بروز این علائم، فرد باید از پزشک معالج کمک بطلبد:

  • تب بالای ۱۰۲ درجه فارنهایت (۳۹ درجه سانتی‌گراد) یا بالاتر
  • علائم بدتر
  • از دست دادن شنوایی
  • چرک، مایعات یا ترشحات ناشی از گوش
  1. میگرن

میگرن

میگرن سردردهای شدید و پرتحرک است که به طور معمول یک طرف سر یا طرف دیگر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. میگرن می‌تواند باعث شود فرد دچار گرفتگی بینی خفیف شود.

میگرن‌ها می‌توانند مزمن باشند به این معنی که می‌توانند دوباره عود کنند.

علائم دیگر میگرن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • حالت تهوع
  • حساسیت به نور
  • تغییر دید
  • استفراغ

درمان میگرن

چندین گزینه درمانی مختلف برای میگرن وجود دارد. اگرچه ممکن است برای همه مؤثر نباشد. درمان معمولاً بر جلوگیری از حمله یا معالجه علائم تمرکز دارد. فرد باید در مورد بهترین گزینه‌های درمانی برای آنها با پزشک خود صحبت کند.

  1. پولیپ بینی

پولیپ بینی گرفتگی بینی و سردرد

پولیپ بینی رشد خوش خیم در مجاری بینی است. بعضی از پولیپ‌های بینی ممکن است به هیچ وجه علائمی ایجاد نکند. بعضی از علائم می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

  • آبریزش بینی
  • فشار صورت
  • گرفتگی بینی
  • کاهش حس بویایی

درمان پولیپ بینی

پزشکان به طور معمول پولیپ بینی را با استروئیدها و شستشو‌های شور درمان می‌کنند. طبق گزارش آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا (AAAAI)، استروئیدها به طور معمول اندازه پولیپ‌ها را کاهش می‌دهند. با این حال، پولیپ‌ها اغلب بر می‌گردند. بعضی از افراد ممکن است به استروئیدهای طولانی مدت یا گاهی اوقات به جراحی نیاز داشته باشند.

  1. بارداری

بارداری

بارداری می‌تواند باعث سردرد و ایجاد گرفتگی بینی شود. عوامل مختلفی از جمله تغییر هورمون‌ها در دوران بارداری می‌تواند باعث شود که زن دچار سردرد و بینی خفیف شود. طبق مقاله‌ای در سال ۲۰۱۲، رینیت (التهاب پرده مخاطی بینی رینیت آلرژیک یا رینیت آنافیلاکتیک) در دوران بارداری شایع است. سایر علائم رینیت ممکن است شامل عطسه و بینی آبریزش باشد.

زنی که باردار است باید در مورد هر یک از علائمی که تجربه کرده است با پزشک خود صحبت کند.

درمان

یک پزشک ممکن است برای کمک به درمان سردردها، داروهای یا روش‌های درمانی بی خطر را توصیه کند.

یک زن همچنین می تواند موارد زیر را امتحان کند:

  • یوگای بارداری
  • تمرین وضعیت خوب
  • ماساژ گردن و شانه
  • استراحت بیشتر
  • خوب غذا خوردن
  • استفاده از یک بسته سرد برای سهولت در سردرد
  • اگر علت سردرد سینوسی است، از یک حوله گرم روی چشم و بینی استفاده کنید.

تشخیص گرفتگی بینی و سردرد

در برخی موارد، ممکن است فرد بداند چه چیزی باعث سردرد و گرفتگی بینی می‌شود. و ممکن است هر بار به تشخیص پزشک نیاز نداشته باشد. با این وجود، ممکن است فرد در صورت عدم اطلاع از علت سردرد و گرفتگی بینی یا علائم آنها، به پزشک مراجعه کند. پزشک احتمالاً درمورد علائم از فرد سؤال خواهد کرد. آنها همچنین معاینه جسمی را انجام می دهند.

در بعضی موار ، مانند واکنش‌های آلرژیک، پزشک ممکن است آزمایشاتی را انجام دهد تا به دنبال آلرژی یا سرنخ‌های دیگر در مورد بیماری زمینه‌ای باشد.

پیشگیری از گرفتگی بینی و سردرد

بسته به علت، ممکن است افراد همیشه نتوانند از ایجاد گرفتگی بینی و سردرد جلوگیری کنند. فرد می‌تواند برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض ویروس‌ها، از جمله آنفولانزا، سرماخوردگی یا ویروس همه‌گیر تنفسی، مرتباً برای شستن دست‌های خود اقدام کند. فرد همچنین می‌تواند برای جلوگیری از عوامل شناخته شده به دلیل آلرژی یا میگرن ، اقدام کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

شخصی که دچار سرماخوردگی، حساسیت یا میگرن منظم می‌شود، لزوماً نیازی به مراجعه به پزشک خود در هر بار مراجعه ندارد. اگر علائم بدتر شود یا تغییر کند، باید با پزشک خود صحبت کنید.

در صورت بروز احتقان و سردرد غیر قابل توضیح، فرد باید با پزشک خود صحبت کند. پزشک آنها ممکن است بتواند بیماری زمینه‌ای را که نیاز به درمان دارد تشخیص دهد.

خلاصه

گرفتگی بینی و سردرد اغلب نتیجه یک بیماری خفیف مانند سرماخوردگی یا حساسیت است. برخی از افراد ممکن است شرایط جدی‌تری مانند عفونت باکتریایی سینوس، میگرن یا عفونت گوش را تجربه کنند. اگر سرماخوردگی یا سایر علائم جدی که می‌تواند نشان دهنده مشکل بزرگتر باشد بیش از یک هفته طول بکشد، افراد باید با پزشک خود صحبت کنند. درمان اغلب با استفاده از داروهای ضد درد و داروهای ضد احتقان درد در خانه ممکن است انجام شود. پیشگیری باید شامل شستن مناسب و جلوگیری از محرک‌های آلرژی یا میگرن باشد.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.