مرور رده
سلامت
سلامت جنبه های گوناگونی دارد. سلامت جسمی به معنای توانمندی بدن برای فعالیت روزانه و حفظ انرژی برای موارد اضطراری و دوری از بیماری‌ها و تناسب کلی جسمی است.سلامت عاطفی و هیجانی، سلامت محیط زندگی، سلامت اجتماعی، سلامت معنوی و سلامت شغلی از انواع دیگر سلامت هستند.
آزمایش FSH چیست و نحوه تفسیر آن چگونه است؟
هورمون محرک فولیکول (FSH)، بخش مهمی از سیستم تولید مثل است. این هورمون در زنان، مسئول رشد فولیکول‌های تخمدان است. فولیکول‌ها استروژن و پروژسترون را در تخمدان تولید کرده و به حفظ چرخه قاعدگی کمک می‌کنند. در مردان، FSH بخشی از فرایند رشد غدد…
دیابت نوع 2 چیست و مهم‌ترین علائم آن کدامند؟
در سال 2019 حدود 465 میلیون نفر به بیماری دیابت مبتلا بودند. تخمین زده می‌شود این عدد در سال 2030 به 600 میلیون نفر هم برسد. در میان انواع مختلف این بیماری، دیابت نوع 2 از نرخ شیوع بالاتری نسبت به سایر انواع برخوردار است. دیابت نوع 2 با…
کمبود ویتامین D در بدن چه عوارضی به همراه دارد؟
ویتامین D را با نام ویتامین آفتاب هم می‌شناسند؛ زیرا با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، در بدن تولید می‌شود. البته این ویتامین مهم، در برخی از مواد غذایی و مکمل‌ها هم یافت می‌شود. اگر از نور آفتاب گریزان هستید، به شیر و گوشت ماهی…
ویتامین D3 چیست و چه تاثیری روی سلامتی ما دارد؟
ویتامین D تنها ویتامینی است که بدن، خودش قادر به تولید آن است. البته شما می‌توانید از طریق نور خورشید و مواد غذایی هم، این ویتامین را دریافت کنید. ویتامین D3 یکی از دو نوع اصلی ویتامین D (در کنار ویتامین D2) است که تقریبا، در تمامی…
آزمایش بیلی روبین چیست؟
بیلی روبین یک ماده زرد رنگ است که در اثر تجزیه گلبول‌های قرمز خون در بدن ایجاد می‌شود. کبد این ماده را دریافت کرده و ترکیب شیمیایی آن را تغییر می‌دهد. بیلی روبین (Bilirubin) در نهایت همراه با مدفوع، از بدن شما خارج می‌شود. جالب است بدانید…
با تاثیر تغذیه بر سلامت کودک بیشتر آشنا شوید
تقریبا دو سوم از مرگ و میر کودکان در سراسر جهان، به صورت مستقیم یا غیر مستقیم با تغذیه مرتبط است. همه کودکان و نوجوانان برای رسیدن به سلامتی و رشد طبیعی، به تغذیه سالم نیاز دارند. یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، نقش مهمی در رشد ذهنی و جسمی…
بلوغ چیست ؟ همه چیز در رابطه با دوران بلوغ
رسیدن به دوران بلوغ درست مانند طلوع خورشید بعد از تاریکی شب، یک امر قطعی و اجتناب‌ناپذیر است! این دوران معمولا بین 8 تا 16 سالگی شروع می‌شود؛ اما آغاز آن در میان همه افراد، یکسان نیست. در نهایت، همه به نقطه شروع تغییرات جسمی و روحی، خواهند…
انواع حجامت چیست و چه مزایای درمانی دارد؟
حجامت، از قدیم جایگاهی ویژه در بین روش‌های طب سنتی ایرانی داشته است. این روش درمانی، دارای سابقه‌ای هفت هزارساله و در درمان بعضی بیماری‌ها، بسیار مفید است؛ اما حجامت چیست و چگونه بیماری‌ها به کمک آن درمان می‌شوند؟ حجامت، نوعی خون‌گیری در…
فصد خون چیست و چه خواصی دارد؟
فصد خون یکی از راه‌های درمانی موثر در طب سنتی است که اگر به درستی و در زمان صحیح انجام شود، نتایج شگفت‌انگیزی خواهد داشت. این روش درمانی باعث خارج شدن مواد زائد و رسوبات مضر، از بدن می‌شود. متخصصان طب سنتی برای متعادل کردن اختلاط چهارگانه…
تشخیص بیماری تیروئید در دوران بارداری
بیماری تیروئید دومین اختلال پرتکرار در زنان باردار است که در صورت عدم درمان، می‌تواند به سقط جنین، افزایش فشار خون، محدودیت رشد نوزاد و ... همراه شود. بنابراین، آزمایش تشخیص تیروئید در دوران حاملگی، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. …
رپید تست کرونا یا تست سریع چیست؟
با شروع موج چهارم کرونا و افزایش شمار مبتلایان به بیماری کرونا، تشخیص زودهنگام بیماری ارزش زیادی پیدا کرده است. این موضوع باعث شده تا رپید تست کرونا در مراکز بهداشتی و برخی آزمایشگاه‌ها انجام می‌شود. تشخیص زودهنگام بیماری با این روش، با…
چطور با رژیم جنرال موتورز در 7 روز وزن کم کنیم؟ (راهنمای کامل)
رژیم لاغری جنرال موتورز که به اختصار «رژیم GM» هم نامیده می‌شود، محبوب‌ترین رژیم لاغری کم کربوهیدرات در جهان است. گفته می‌شود که این رژیم می‌تواند در عرض یک هفته و بدون نیاز به ورزش، کاهش وزن 7 کیلوگرمی را به همراه داشته باشد. طرفداران رژیم…
آیا بیماری ژنتیکی آتروفی عضلانی نخاعی قابل درمان است؟
بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (Spinal Muscular Atrophy) یا SMA یک بیماری وراثتی است. این بیماری باعث می‌شود، سلول‌های عصبی در بخش زیرین مغز و طناب نخاعی از هم باز شوند و بمیرند. با این اتفاق، پیام‌های مغز به درستی به بخش‌های مختلف بدن نمی‌رسد…
بهترین رژیم لاغری و خصوصیات آن
هر روز صدها تبلیغ در مورد کاهش وزن در رسانه‌ها منتشر می‌شود. حجم این تبلیغات به قدری زیاد است که با یک جستجوی ساده در اینترنت با انبوهی از انواع رژیم لاغری مواجه می‌شوید که همه آن‌ها مدعی هستند می‌توانند شما را به وزن دلخواه‌تان برسانند.…
کدام رژیم غذایی ساده برای لاغری معجزه‌گر است؟
رژیم لاغری باید ساده باشد تا تمام افراد بتوانند از آن استفاده کنند؛ اما این روزها بیشتر رژیم‌هایی که تبلیغ می‌شوند قوانین سخت، پیچیده و محدودکننده‌‌ای دارند. تحت تاثیر این تبلیغات، بیشتر افراد چاق معتقدند که رژیم غذایی ساده برای لاغری موثر…
رژیم پروتئین 14 روزه ؛ کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام
اگر به دنبال یک رژیم لاغری نسبتا سریع هستید. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست ندارید در پروسه رژیم گرفتن، سختی زیادی تحمل کنید. اگر به عنوان یک ورزشکار، قصد کاهش وزن و حفظ عضله‌های بدن خود را دارید. احتمالا رژیم پروتئین 14 روزه برای…
رژیم فستینگ برای لاغری + مزایا و معایب آن
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب، یک استراتژی بسیار محبوب برای کاهش وزن است. سابقه استفاده از این رژیم به سال‌ها قبل برمی‌گردد؛ اما در سال 2012 و توسط برنامه تلویزیونی مایکل موزلی به شهرت رسیده است. نسخه‌های مختلفی از رژیم فستینگ یا روزه…
رژیم سه روزه آمریکایی، روشی برای لاغری سریع
آیا تا به حال چیزی راجع به بشمار سه ارتشی شنیده‌اید. با سه شماره به صف شدن! با سه شماره غذا خوردن و حالا با سه شماره لاغر شدن! بله، درست است. شما رژیم سه روزه آمریکایی می‌گیرید و در همین مدت کوتاه، شاهد لاغری سریع خواهید بود. شاید تا به حال…
ترفندهای شگفت انگیز لاغری سریع کدامند؟
این روزها، کاهش وزن به یکی از مهم‌ترین آرزوهای بعضی افراد تبدیل شده است. تب لاغری سریع به قدری شدید است که تمام گروه‌های سنی خصوصا دختران و زنان جوان را درگیر کرده است. بدون شک، افراد چاق دوست دارند که هر چه سریع‌تر به وزن دلخواه‌شان…
رژیم کتوژنیک و هر آنچه که در مورد آن باید بدانیم
چاقی، یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در دنیا است. آمارها نشان می‌دهد از سال 1975 تا کنون شیوع چاقی سه برابر شده است. چاقی احتمال ابتلا به دیابت، فشارخون بالا، بیماری قلبی و سرطان را افزایش می‌دهد. برای درمان چاقی رژیم‌های غذایی زیادی وجود…
جدول ویتامین ها ؛ خواص، منابع و مضرات آن‌ها برای بدن
در طی روز هزاران فعالیت متنوع در بدن انجام می‌شود. در بافت‌های مختلف مثل پوست، عضلات و استخوان‌ها سلول‌های جدید ساخته می‌شوند. خون مواد مغذی و اکسیژن را به سلول‌ها برده و مواد زائد را از آن‌ها می‌گیرد تا از بدن دفع کند؛ علاوه بر این،…
ویتامین چیست و چه زمانی باید انواع ویتامین را مصرف کنیم؟
شواهد نشان می‌دهد که انسان‌ها از دوران باستان به نقش غذاها در سلامتی پی برده‌اند؛ به عبارت دیگر، انسان قبل از اینکه بداند ویتامین چیست و چه کارکردی دارد از غذاها برای حفظ سلامتی استفاده می‌کرده است. در قرن 18 و 19 میلادی تحقیقاتی در مورد…
تست Anti Cardiolipin IgG در برگه آزمایش خون چیست؟
انعقاد یا لخته شدن خون، یک فرآیند مهم است که در هنگام جراحت‌ها از خونریزی جلوگیری می‌کند. در این فرآیند، پلاکت‌ها و پروتئین‌های خون با هم همکاری می‌کنند تا خون لخته و خونریزی متوقف شود؛ اما گاهی اوقات بدون اینکه شخص دچار آسیب‌دیدگی شود،…
تقویم حجامت ۱۴۰۰؛ بهترین زمان حجامت
حجامت، سنتی الهی در سیره معصومین (ع) و یکی روش‌های مهم درمان در طب سنتی است. این عمل، ریشه‌ای هفت هزار ساله دارد. این روش خون‌گیری موجب سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود. حجامت می‌تواند در روند درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد؛ اما…
تست Anti Cardiolipin IgM در برگه آزمایش خون چیست؟
سندرم آنتی فسفولیپید (APS)، یک اختلال خود ایمنی است که باعث لخته شدن غیرطبیعی خون در عروق می‌شود. به این بیماری، سندرم آنتی بادی آنتی فسفولیپید یا سندرم هیوز (Hughes) هم گفته می‌شود. سیستم ایمنی در مبتلایان به APS، مقدار زیاد آنتی بادی…
همه چیز درباره سرد مزاج ها: از رژیم غذایی مزاج سرد و خشک تا تعدیل آن
مزاج سرد و خشک یکی از مزاج‌های چهارگانه است. به افرادی دارای این مزاج سوداوی هم می‌گویند. سودا یکی از خلط‌های موجود در بدن است که معادل آن در طبیعت خاک در نظر گرفته می‌شود. افرادی که مزاج سوداوی دارند دارای خصوصیات روحی و جسمانی مشترکی…
مزاج سرد و تر یا مزاج بلغمی چیست؟
درباره خلط بلغم چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید افراد دارای مزاج بلغمی یا مزاج سرد و تر چه ویژگی‌هایی دارند؟ تا چه حد با رژیم غذایی مناسب برای این افراد آشنایی دارید؟ آیا می‌دانید چه چیزهایی برای این افراد مضر است؟ آیا علائم غلبه این خلط را…
صفحه اصلی
سبک زندگی
سلامت
روانشناسی
گردشگری
گوناگون