ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

استایل‌ها دسته‌بندی متنوع و ریشه‌های شکل‌گیری متفاوتی دارند. در هر دسته، بر روی لباس‌های معینی تاکید بیشتری می‌شود، بعضی ساده و بعضی شلوغ‌اند. در بعضی استایل‌ها، رنگ‌های شاد و تند استفاده می‌شود و بعضی دیگر تناژهای رنگی بسیار محدودی دارند؛…

چاقی، یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در دنیا است. آمارها نشان می‌دهد از سال 1975 تا کنون شیوع چاقی سه برابر شده است. چاقی احتمال ابتلا به دیابت، فشارخون بالا، بیماری قلبی و سرطان را افزایش می‌دهد. برای درمان چاقی رژیم‌های غذایی زیادی وجود…

در طی روز هزاران فعالیت‌ متنوع در بدن انجام می‌شود. در بافت‌های مختلف مثل پوست، عضلات و استخوان‌ها سلول‌های جدید ساخته می‌شوند. خون مواد مغذی و اکسیژن را به سلول‌ها برده و مواد زائد را از آن‌ها می‌گیرد تا از بدن دفع کند؛ علاوه بر این،…

از لحاظ روانشناسی، افرادی که لباس‌های مورد علاقه خود را می‌پوشند و سبک پوشش مخصوص به خود را دارند بیشتر از دیگران احساس قدرت، اعتماد به نفس و خوشبختی می‌کنند. هنگامی که انسان کار مورد علاقه‌اش را انجام می‌دهد، مغز دوپامین ترشح می‌کند.…

شاید یکی از پرچالش‌ترین دوران زندگی هر مردی، دوران بلوغ باشد. این دوره هم برای پسر تازه بالغ و هم برای والدین او دوره‌ای حساس است. والدین باید هوشیار و درباره دوران بلوغ پسران اطلاعات لازم را داشته باشند. آن‌ها باید پیش از شروع بلوغ، فرزند…

این روزها مد و فشن در تمام زوایای زندگی ما رسوخ کرده است و این اتفاق بیشتر به دلیل پررنگ شدن نقش شبکه‌های اجتماعی در زندگی ما است. قبل از دوره ارتباطات مجازی تیپ‌های دخترانه برای دانشگاه به چند لباس ساده محدود بود؛ اما این روزها انواع…

مانند هر فصل دیگری، فصل تابستان هم لباس‌های خاص خود را می‌خواهد. آیا می‌دانید بهتر است از چه پارچه‌هایی در این فصل استفاده کنید؟ فکر می‌کنید چه مدل لباس‌هایی برای یک استایل تابستانه مناسب‌ترند؟ در مورد رنگ‌ها چه می‌دانید؟ این‌ها همه…

شواهد نشان می‌دهد که انسان‌ها از دوران باستان به نقش غذاها در سلامتی پی برده‌اند؛ به عبارت دیگر، انسان قبل از اینکه بداند ویتامین چیست و چه کارکردی دارد از غذاها برای حفظ سلامتی استفاده می‌کرده است. در قرن 18 و 19 میلادی تحقیقاتی در مورد…

شاید به جرات بتوان گفت یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین سبک از بین انواع استایل‌های موجود، استایل کژوال است. این محبوبیت به دلیل سادگی و راحتی این استایل باشد. اگر کنجکاوید که درباره زیر و بم‌های استایل کژوال بخوانید، خواندن این مطلب را از…

انعقاد یا لخته شدن خون، یک فرآیند مهم است که در هنگام  جراحت‌ها از خونریزی جلوگیری می‌کند. در این فرآیند، پلاکت‌ها و پروتئین‌های خون با هم همکاری می‌کنند تا خون لخته و خونریزی متوقف شود؛ اما گاهی اوقات بدون اینکه شخص دچار آسیب‌دیدگی شود،…

زندگی زناشویی با اعتماد به نفس پایین مانند رانندگی با ترمزدستی است. جالب است بدانید، میزان اعتماد به نفس طرفین است که می‌تواند باعث موفقیت ازدواج شود یا تاثیرات منفی آن باعث یک زندگی زناشویی ناموفق شود. نداشتن اعتماد به نفس در زندگی زناشویی…

زیبایی و حفظ سلامت پوست و مو جزو موارد بسیار مهم است و بی توجهی به آن‌ها ممکن است با عوارض ناخوشایندی همراه باشد. به همین جهت توجه به تغذیه و دریافت مواد مورد نیاز بدن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید به آن‌ها توجه داشته باشیم. البته…