جاهای دیدنی لاهیجان {عروس شهرهای گیلان را بشناسید}
یادش بخیر! چند سال قبل که برای اولین بار، قدم در شهر لاهیجان گذاشتم و با دیدن اولین منظره از اطراف، تا چند دقیقه بدون آن‌که خودم متوجه باشم، یک لبخند روی صورتم نقش بسته بود و همین، بعدها دست‌مایه شوخی دوستانم شد! راستش را بخواهید، تا به…
لیزر موهای زائد برای چه کسانی ضرر دارد؟
استفاده از دستگاه لیزر، در سال‌های اخیر به امن‌ترین و محبوب‌ترین روش برای از بین بردن موهای زائد تبدیل شده است. بااین‌حال، این روش برای همه مناسب نیست. بعضی از افراد به‌دلیل استفاده از داروهای خاص یا ابتلا به بعضی از بیماری‌ها و عارضه‌های…
طرز تهیه کشک بادمجان خوشمزه و رستورانی
کشک بادمجان یکی از قدیمی‌‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که با خواص بی‌نظیری که دارد، در بین ایرانیان محبوب شده است. این غذا در ابتدا در شهرهای کاشان و کرمان طبخ می‌شده و پس از مدتی در سفره تمام ایرانی‌ها جای گرفت. کشک بادمجان…
مهم‌ترین منابع ویتامین D + معرفی 12 غذای سرشار از ویتامین دی
نور خورشید یکی از منابع اصلی دریافت ویتامین D است اما شاید دریافت مقدار دوز مورد نیاز روزانه ویتامین D از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید امکان‌پذیر نباشد. خوشبختانه غذاها و منابع ویتامین D زیادی وجود دارند که به تامین مقدار مورد نیاز…
معرفی 5 کتاب داستان برای کودکان زیر 2 سال
کتاب خواندن یکی از مفیدترین کارها برای پرورش شخصیت کودکان است و نقش کلیدی در رشد دارد. کتاب علاوه‌بر آنکه یادگیری کودکان را ارتقا می‌دهد به افزایش قدرت شنوایی، دایره لغات و تقویت روابط بین فردی کمک می‌کند.  از بهترین کتاب‌هایی که می‌توان که…
انواع ترشحات واژن + علائم، عوامل و درمان هر کدام از آن‌ها
ترشحات واژن به خروج سلول‌های مرده و باکتری‌ها از بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به عفونت را کاهش می‌دهد. مقدار و ظاهر این ترشحات بسته به سن یا زمان چرخه قاعدگی متفاوت است، اما گاهی اوقات بیماری‌های زمینه‌ای باعث تغییر آن می‌شوند؛ به همین دلیل،…
بهترین زمان مصرف ویتامین در شبانه روز
ویتامین‌ها انواع مختلفی داشته و به شکلی متفاوت بر بدن اثر می‌‌گذارند. علاوه بر این، ویتامین‌های محلول در چربی با ویتامین‌های محلول در آب تفاوت دارند. برای مثال، مصرف ویتامین D3 همراه با وعده غذایی به جذب سریع‌تر و بهتر آن در بدن کمک می‌کند.…
با مهم ترین خواص تخم کتان برای سلامتی آشنا شوید
احتمالا شگفت‌زده می‌شوید اگر بدانید که یک قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده، حاوی حدود ۱۶۰۰ میلی‌گرم اسیدهای چرب مفید امگا ۳ است که بیش از سه برابر حداقل مقدار توصیه شده روزانه توسط انجمن قلب آمریکا محسوب می‌شود. تخم کتان یکی از بهترین منابع…
انواع عفونت زنانه + علائم، نحوه تشخیص و درمان عفونت زنان
ابتلا به انواع عفونت زنانه یکی از  شایع‌ترین دلایل مراجعه زنان به پزشک است. اصطلاح عفونت زنانه به بیماری‌های مختلفی اشاره دارد که واژن و سایر اندام‌های تناسلی را درگیر می‌کنند. عفونت‌های زنانه می‌توانند در هر سنی اتفاق بیفتند، اما
استایل گوتیک چیست؟ ویژگی های استایل گوتیک
تا چه اندازه با استایل گوتیک آشنا هستید؟ آیا ریشه‌های تاریخی آن را می‌شناسید؟ آیا می‌دانید که این استایل عجیب، چه ویژگی‌های منحصربه فردی دارد؟ و آیا می‌دانید که نفوذ استایل گوتیک در مد مدرن به طور تصاعدی در حال رشد است؟ تا جایی که روندهای…
داروی پروژسترون چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟
شواهد نشان می‌دهد که تقریبا 80 درصد زنان از مشکلات هورمونی و عوارض ناشی از آن رنج می‌برند. پروژسترون یکی از مهم‌ترین هورمون‌های زنانه است که اگر میزان آن به طور غیرطبیعی کاهش یابد، پزشک برای رفع مشکل داروی پروژسترون را تجویز می‌کند. تمام…
مهم ترین مشکلات دوران بلوغ دختران {جسمی و روحی}
دوران بلوغ به عنوان یکی از مهم‌ترین دوران زندگی دختران محسوب می‌شود که معمولا با یکسری مشکلات جسمی و روحی ظهور پیدا می‌کند. سازگاری با مسئله بلوغ هم برای والدین و هم برای نوجوانان می‌تواند دشوار باشد. آمارها نشان می‌دهند که مادران نقش…