6 مرحله تفکر انتقادی کدامند؟
فکر کردن کاری است که همه ما در طول روز انجام می‌دهیم و به همین دلیل، تصور می‌کنیم که در انجام آن از مهارت کافی برخورداریم؛ اما چیزی که برای کسب موفقیت لازم است، تفکر انتقادی است که به تمرین نیاز دارد و باید آن را یاد بگیریم. تمرین مستمر…
محبوب ترین روم های ایرانی کلاب هاوس کدام اند؟
کلاب هاوس در این روز ها توانسته است جای بسیاری از شبکه های اجتماعی صوتی و یا اپ های پادکست و آنلاین میتینگ را پر کند. بسیاری از افراد هنوز از این اپلیکیشن استفاده نکرده اند چرا که نمی دانند کدام روم ها برایشان مناسب است و روم های محبوب در…
10 علت شایع ایجاد حالت تهوع و استفراغ و راه های درمان آن
حالت تهوع (Nausea) علامتی است که همه از آن می‌ترسند. تقریبا همه شما آن احساس ناخوشایند را تجربه کرده‌اید. شاید در طی مسافرت یا هنگام خواندن کتاب در یک وسیله نقلیه در حال حرکت، یا شاید بعد از خوردن چیزی که با معده‌تان موافق نبوده است! علت…
معرفی ترندهای لباس عروس پرنسسی 2022
در سال ۲۰۲۲ طراحان مد و لباس، دست به کار شده‌اند تا زیباترین و خاص‌ترین مدل‌های لباس عروس را روانه مزون‌ها کنند. امسال هم تازه‌های زیادی در مدل لباس عروس پرنسسی وجود دارد که از مدل‌های پر زرق و برق تا مدل‌های شیک و مینیمال را دربرمی‌گیرد.…
مهارت های نرم و اهمیت آن برای موفقیت
مهارت های نرم، مهارت‌های غیرفنی هستند که به نحوه کار شما مربوط می‌شوند. نحوه تعامل شما با همکاران، حل مشکلات و مدیریت کارها نمونه‌هایی از مهارت نرم به شمار می‌روند. فرقی ندارد که به عنوان پیشخدمت در رستوران کار می‌کنید یا مدیر عامل یک شرکت…
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب
شکی نیست که کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات بهداشتی و مراقبتی پوست است که استفاده از آن به پیر و جوان توصیه می‌شود. این محصول در حفظ سلامت و زیبایی و پیشگیری از سرطان پوست بسیار تأثیرگذار است. البته به شرطی که از آن به درستی استفاده…
چه غذاهایی ویتامین E دارند ؟
بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی خود، به مقدار مشخصی از ویتامین E نیاز دارد. این آنتی اکسیدان قوی، از شما در برابر استرس اکسیداتیو که عامل بسیاری از بیماری‌ها است، محافظت می‌کند. به همین دلیل، شما باید غذاهای حاوی ویتامین E را به شکل ویژه،…
کت تک مردانه : جدیدترین ست های کت تک 2024
 اگر فکر می‌کنید که داشتن یک ست لباس مردانه شیک منوط به داشتن یک دست کت و شلوار گران قیمت است، باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. گاهی یک المان ساده مثل یک کت تک مردانه هم می‌تواند به همان اندازه جذاب و شیک باشد؛ اما می‌دانید برای یک ست کت تک…
دمنوش برای گرفتگی صدا {6 دمنوش معجزه آسا}
آیا امروز صبح با گرفتگی صدا از خواب بیدار شده‌اید؟ اگر این چنین است، به احتمال زیاد، لارنژیت دارید! لارنژیت زمانی اتفاق می افتد که تارهای صوتی شما در اثر استفاده بیش از حد، تحریک یا عفونت ملتهب شوند. در این مواقع، دمنوش برای گرفتگی صدا، یکی…
شربت دیفن هیدرامین ؛ طریقه مصرف دیفن هیدرامین و خواص آن
شربت دیفن‌ هیدرامین (بنادریل) یک آنتی‌هیستامین است که اثرات هیستامین شیمیایی طبیعی را در بدن کاهش می‌دهد. هیستامین می‌تواند علائم عطسه، خارش، چشم آبکی و آبریزش بینی را به وجود آورد. شربت دیفن‌هیدرامین برای درمان عطسه، آبریزش بینی، چشم…
هوش هیجانی چیست و چرا انقدر مهم است؟
بسیاری از ما از IQ (ضریب هوشی) آگاه هستیم و می‌دانیم که برای اندازه‌گیری هوش ذهنی طراحی شده است و با انجام یکسری تست‌ها، امتیاز آن مشخص می‌شود؛ اما اطلاعات چندانی از هوش هیجانی نداریم. ضریب هوشی بالاتر نشان دهنده توانایی‌های شناختی یا…
7 برند برتر کرم ضد آفتاب برای انواع پوست
نور خورشید حاوی پرتوهای مضر UVA و UVB است که در طولانی مدت باعث بروز لک های قهوه‌ای ‌رنگ، پیری زودرس و کدری رنگ پوست می‌شود. اما با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب می‌توانیم تا حدی از این آثار مخرب جلوگیری کنیم. هر چند بهترین ضد آفتاب ها هم…