مرور رده

روانشناسی

روانشناسی مطالعه علمی ذهن و رفتار است. روانشناسی یک رشته چند وجهی است و شامل بسیاری از زیر رشته های تحصیلی از جمله زمینه های توسعه انسانی ، ورزش ، سلامت ، بالینی ، رفتارهای اجتماعی و فرآیندهای شناختی است. روانشناسی شامل مطالعه پدیده های آگاهانه و ناخودآگاه و همچنین احساس و فکر است.

روانشناسی رنگ آبی | رنگ آبی چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند؟

رنگ آبی یکی از جذاب‌ترین رنگ‌های جهان است. این یک رنگ متنوع است که در طیف‌های مختلف خود می‌تواند طیف گسترده‌ای از احساسات را نشان دهد. بسیاری از افراد رنگ آبی را آرام‌بخش می‌دانند؛ برخی احساس می‌کنند که باعث ایجاد خلاقیت می‌شود؛ عده ای دیگر…

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) چیست؟ | نکاتی که باید درباره AVPD بدانید

بسیاری از مردم با کم‌رویی می‌جنگند. اما بخش کوچکی از مردم، از کم‌رویی به قدری رنج می‌برند که باعث دوری شدید اجتماعی می‌شود. در اختلال شخصیت اجتنابی (Avoidant personality disorder)، کم‌رویی شدید و ترس از رد شدن، تعامل اجتماعی و حرفه‌ای را…

روانشناسی رنگ سبز | رنگ سبز چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند؟

روانشناسی رنگ نشان می‌دهد که رنگ‌های مختلف می‌توانند واکنش‌های روانشناختی را برانگیزند. به عنوان مثال، اغلب تصور می‌شود رنگ بر روحیه و احساسات تأثیر می‌گذارد. بعضی اوقات این واکنش‌ها مربوط به شدت یک رنگ است؛ در حالی که در موارد دیگر محصول…

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی چیست؟ | نکاتی که باید درباره STPD بدانید

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی (schizotypal personality disorder) الگویی دیرینه از تفکر و رفتار است که با اعتقادات و ترس‌های غیرمعمول مشخص می‌شود. این شخصیت در شکل‌گیری و حفظ روابط مشکل دارد. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی از روابط نزدیک…

روانشناسی رنگ: رنگ‌ها چگونه بر روحیه، احساسات و رفتارها تأثیر می‌گذارند؟

در اتاق زرد مضطرب هستید؟ آیا رنگ آبی باعث آرامش و آسایش خیال شما می‌شود؟ هنرمندان و طراحان داخلی مدت‌ها اعتقاد داشتند كه رنگ می‌تواند به طرز چشمگیری بر خلق و خو و احساسات تأثیر بگذارد. پابلو پیکاسو یک بار اظهار داشت: "رنگ‌ها، مانند…

اسکیزوفرنی | یک بیماری روانی جدی و مزمن | علائم، علل، درمان و داروها

اسکیزوفرنی (schizophrenia) یک بیماری روانی جدی و مزمن است که افکار و رفتار فرد را مختل می‌کند و در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به روان‌پریشی شود. اسکیزوفرنی یک بیماری روانی ناتوان کننده است که بیش از 1 درصد از جمعیت جهان را مبتلا می‌کند.…

اختلال دو قطبی چیست؟ | همه چیز درباره اختلال دو قطبی

اختلال دوقطبی (Bipolar disorder)، که به عنوان افسردگی مانیک نیز شناخته می‌شود، یک بیماری مزمن عود کننده است. اختلال دوقطبی، یک وضعیت سلامت روان است که باعث نوسانات شدید خلقی می‌شود؛ که شامل اوج عاطفی (شیدایی یا هیپومانیا) و پایین آمدن عاطفی…

تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی ؛ معانی و کاربرد آن ها

افراد زیادی برای درک تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی تلاش می‌کنند. این امر تا حدودی به این دلیل است که هم‌پوشانی زیادی بین این دو وجود دارد. همچنین به این دلیل است که بسیاری از روانشناسان در حوزه‌های مختلفی کار می‌کنند. به این معنی که…

اختلال شخصیت اسکیزوئید (SPD) چیست؟ | نکاتی که باید درباره SPD بدانید

اختلال شخصیت اسکیزوئید (Schizoid personality disorder) الگویی از بی‌تفاوتی به روابط اجتماعی، با محدودیت‌هایی از بیان و تجربه عاطفی است. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید به ندرت احساس می‌کنند که مشکلی با آنها وجود دارد. این اختلال با…

اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) چیست؟ | نکاتی که همه باید درباره PPD بدانند

از ویژگی‌های بارز اختلال شخصیت پارانوئید (Paranoid personality disorder) بی‌اعتمادی و بدگمانی است. افرادی که پارانویای مشروط را به نمایش می‌گذارند، معمولاً به افراد دیگر اعتماد ندارند و غالباً دیگران را سوء‌تفسیر می‌کنند؛ اظهارات و رفتارهای…

خیانت در رابطه | 4 دلیل برای اینکه خیانت در روابط شاد نیز می‌تواند رخ دهد

خیانت عبارت است از شکستن قولی برای وفادار ماندن به شریک عاشقانه، خواه این وعده و قول بخشی از پیمان‌های ازدواج، توافق خصوصی گفته شده بین دو دوست باشد یا یک فرض ناگفته. اگرچه تصور شکستن چنین وعده‌هایی ممکن است در زمان انجام آنها غیرقابل تصور…

اختلال شخصیت نمایشی (HPD) چیست؟ | علائم، علل، درمان

اختلال شخصیت نمایشی (Histrionic Personality Disorder) با توجه به جلب توجه مداوم، واکنش افراطی عاطفی و رفتار اغوا کننده شخص، مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این بیماری تمایل به تغییر وضعیت بیش از حد دارند، که ممکن است روابط را مختل کرده و منجر…

پنج صفت اصلی شخصیت | گشودگی، وجدان، برون‌گرایی، موافقت، روان‌رنجوری

محققان روانشناسی غالبا شخصیت را از نظر پنج صفت اصلی تعریف می‌کنند. می‌توان آنها را به عنوان شرایط پایدار که مربوط به تفاوت‌های رفتاری است تصور کرد. مدل پنج صفت اصلی شخصیت شامل خصوصیات گسترده‌ای است که هر یک از آنها ویژگی‌های خاصی را در بر…

اختلال وسواس فکری (OCD) چیست؟ | 6 نکته‌ای که همه باید درباره OCD بدانند

وسواس فکری (OCD) نوعی اختلال روانی است که افراد در آن افکار، احساسات، تصاویر و یا احساسات (وسواس) ناخواسته و مکرر را تجربه می‌کنند و در پاسخ، به رفتارها یا اعمال ذهنی (اجبار) می‌پردازند. غالباً فرد مبتلا، اختلال وسواس فکری را برای از بین…

 10 تفاوت اساسی بین نگرانی و اضطراب | چرا باید این تفاوت‌ها را بدانید

افراد غالباً اصطلاحات نگرانی و اضطراب را به صورت متقابل استفاده می‌کنند. اما این دو حالت‌های روحی بسیار متفاوتی دارند. اگرچه هر دو با یک نگرانی عمومی و نگرانی همراه هستند. اما تجربه ما از آنها کاملاً مشخص است: پیامدهایی که آنها برای سلامت…

اضطراب چیست؟ | علائم، درمان، داروها

اضطراب یک اختلال روانشناسی است که شامل نگرانی، عصبانیت یا ترس است. اگرچه بعضی اوقات اضطراب ناخوشایند است، اما گاها طبیعی و حتی سازنده است. با نشان دادن این که چیزی کاملاً درست نیست، اضطراب می‌تواند به افراد کمک کند تا هم از خطر دوری کنند…

اختلال شخصیتی خودشیفتگی (NPD) چیست؟ | ویژگی‌های شخصیتی فرد خودشیفته

افراد خودشیفته جایگاه برجسته‌ای در تصورات مردمی دارند. عبارت "خودشیفتگی" برای اشاره به افرادی که بیش از حد به اصطلاح "پر از خود" هستند به طور گسترده استفاده می‌شود. همچنین یک احساس رو به رشد وجود دارد که خودشیفتگی در سراسر جهان به ویژه در…

خشم و عصبانیت و راه‌های مدیریت آن

خشم همانند سعادت، غم، اضطراب یا انزجار یکی از اصلی‌ترین احساسات انسانی است. این احساسات به بقای اساسی گره خورده و در طول تاریخ بشریت مورد احترام قرار گرفته است. خشم با پاسخ "مبارزه، پرواز یا یخ زدن" سیستم عصبی سمپاتیک همراه است. انسان را…

چهار کلید آرامش درونی در دوران کورونا

در زندگی هر شخص امکان ایجاد هرج مرج و آشفتگی وجود دارد. این هرج و مرج با سلامت، امور مالی یا روابط ممکن است رابطه داشته باشد. در دنیای کار حدود 50 درصد مردم در صنایعی مانند مراقبت‌های بهداشتی، بانکی و موسسات غیرانتفاعی بکار گرفته می‌شوند

میانسالی و پیدا کردن معنای زندگی در بحران میانسالی

آیا بحران میانسالی را تجربه کرده‌اید؟ تعریف معنای زندگی در بحران میانسالی چیست؟ این تجربه از وقتی شروع می‌شود که یک روز ناخودآگاه اواسط دهه 20 خود را تصور کرده‌ درحالیکه به سادگی و با گذر زمان به یک فرد میانسال تبدیل شده‌اید. قبلا لباس‌های…

تأثیر اینستاگرام و اینستاتراپی بر زندگی افراد و مشارکت روانپزشکان

اینستاگرام به طور گسترده‌ای برای سلامتی روحی، بد تلقی می‌شود، اما تعداد فزاینده‌ای از درمانگران استفاده از این شبکه اجتماعی را توصیه می‌کنند. در این مقاله، روانشناس بالینی، دکتر سوفی مورت، تأثیرات اینستاتراپی را بر زندگی افراد و سلامت روان…

فیلم های روانشناسی | بهترین فیلم های تاریخ در ژانر روانشناختی

هیچ چیز به اندازه یک فیلم خوب حال آدم را خوب نمی‌ کند. اگر با این گذاره موافق هستید پس بیایید گشتی در دنیای سینما بزنیم . یکی از محبوب‌ترین ژانرهای سینما، ژانر روانشناسی است که در طول حیات سینما، کارگردانان بسیار بزرگی نیز به سراغ این ژانر…

9 عادت صبحگاهی که روز شما را بهتر می کند

یک روال و عادت صبحگاهی درست به مدت طولانی ستون اصلی تمرینات مراقبت از من بوده است. به عنوان کسی که با افسردگی و اضطراب سر و کار دارد، تفاوت قابل توجهی در سلامت روان ایجاد می کند. درمانگران به سرعت می توانند از فواید سلامت روانی را برای شروع…

حمایت از نوجوانان و جوانان در هنگام بحران ویروس کرونا

نکاتی برای والدین با فرزندان بزرگتر در خانه داشتن نوجوانان محصور در خانه در حین بحران کرونا ممکن است به اندازه‌ای که برای فرزندان خردسال خود وقت می‌گذارید، کار سختی نباشد، اما قطعاً چالش‌های خود را دارد. در حالی که کودکان خردسال ممکن است…

کودکان و قرنطینه در طی همه‌گیری کووید-19

کودکان در طول کووید-19 به آرامش نیاز دارند و نه هرج و مرج زدن آرنج‌ها به همدیگر به جای بزن قدش، ناهارهای جدا شده و بهداشت بیش از حد دست، همه آنها در پاسخ به کووید-19 بخشی از واقعیت جدید کودکان ما هستند. اما در حالی که به نظر می‌رسد بچه‌ها…

چگونه در دوران کرونا با بچه ها از غم و اندوه حرف بزنیم ؟

وقتی شخصی دچار بیماری غیر قابل علاج می‌شود یا می‌میرد، یکی از نگرانی‌هایی که ما اغلب در زمینه روانشناسی در مورد آن می‌شنویم این است که چگونه پیشرفت بیماری و مرگ بر کودکان تأثیر می‌گذارد. این کودکان ممکن است فرزندان، نوه‌ها، خواهرزاده ها یا…

چگونه اثرات روانی را در قرنطینه مدیریت کنیم؟

اولین مورد تائید شده‌ی ابتلا به ویروس کرونا در 17 نوامبر 2019 در چین ظاهر شد. در پایان ماه دسامبر، پزشکان چینی زنگ خطری را در پیام‌رسان WeChat به صدا درآوردند. با این حال، دولت چین سعی كرد جلوی اخبار مربوط به این ویروس را بگیرد و پزشكانی را…