ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

آیا می‌دانید یک ماسک لایه بردار، علاوه بر شفافیت پوست، نقش درمانی هم می‌تواند داشته باشد؟ شاید بسیاری از شما، این ماسک‌ها را به خاطر از بین بردن کثیفی‌های پوست و نرم و مرطوب کردن آن بشناسید، اما  بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که آن‌ها…

در یک جلسه کاری یا کلاس درس نشسته‌اید و ظاهرا به صحبت‌های دیگران گوش می‌دهید، اما در حقیقت تمرکز ذهنی ندارید و ذهن‌تان مدت‌ها است که از بحث منحرف شده است و در حال فکر کردن به موضوع دیگری است. ناگهان متوجه می‌شوید که همه مشتاقانه به شما…

تا زمانی که خواندن این مقاله را تمام کنید، حداقل 24 کودک جان خود را از دست خواهند داد! این جمله بسیار دردناک است و قلب هر انسانی را مچاله می‌کند. اما حقیقت آن است که هر 10 ثانیه، یک کودک بر اثر سوء تغذیه در کودکان می‌میرد. به عنوان…

بی خوابی یک اختلال خواب است که 35 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. این اختلال با مشکلات خوابیدن در طول شب مشخص می شود؛ به طوری که افرادی که دچار بی‌خوابی می‌شوند، نمی‌توانند در طول شب بخوابند. این اختلال می‌تواند اثرات جدی…

ویتامین E برای پوست و مو آنقدر موثر است که تقریبا هرجا صحبت از سلامت این اجزای بدن در میان باشد، نام این ویتامین هم دیده می‌شود! اگر دقت کرده باشید متوجه شده‌اید که نام ویتامین E در اکثر گفتگوهای مربوط به زیبایی ظاهر می‌‎شود. از طرفی دیگر،…

بسیاری از ما با مهارت نه گفتن در زندگی ناآشنا هستیم و در رد کردن درخواست دیگران تردید می‌کنیم. نه گفتن برای ما واقعا سخت و حتی پیچیده است و احساس ناخوشایندی ایجاد می‌کند. ما به عنوان موجودات اجتماعی می‌خواهیم روابط خود را با دیگران حفظ…

اگر فکر کار کردن حالتان را بد می‌کند، همیشه نیمی از ماه جیبتان خالی است و منتظر حقوق ماه بعد خود هستید، اگر می‌بینید هر روز رویاپردازی‌هایتان در مورد کار بیشتر می‌شود، از طرفی چراغ اعتماد به نفس و انگیزه شما رو به خاموش شدن است، احتمالا وقت…

گل برگ انجیری یکی از گیاهان فوق‌العاده زیبا از خانواده شیپوریان است که به دلیل مقاومت بسیار بالا در محیط بسته مثل آپارتمان، به عنوان گیاه دکوراتیو مورد استفاده قرار می‌گیرد. شرایط محیط نگهداری این گیاه تقریبا با محیط زندگی انسان سازگار است…