ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

امان از فراموشی! این جمله‌ای است که هر فرد معمولا بارها و بارها در طول زندگی خود به کار می‌برد. مشکلات حافظه باعث می‌شود گاهی حتی موضوعات ساده‌ای مثل اسم همکارمان را هم از یاد ببریم! یکی از پیشنهاد‌ها برای فرار از این مشکل، تقویت حافظه در…

شما در دنیایی زندگی می‌کنید که به سرعت در حال تغییر است. جایی که به راحتی ممکن است حواستان پرت همه چیز شود! شما می‌توانید هر کاری را امتحان کنید؛ اما بدون تمرکز موفقیت در هر کدام از آن‌ها، تقریبا غیر ممکن است. تمرکز واقعا می‌تواند همه…

وقتی که دانشگاه معتبر و بزرگی مثل هاروارد درباره فواید مدیتیشن برای جسم و ذهن انسان تحقیق و مطالعه می‌کند، یعنی جای هیچ شک و تردیدی در این رابطه، باقی نمی‌ماند! محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یک تمرین ساده مدیتیشن، می‌تواند ماده خاکستری…

کارما عبارتی است که در سال‌های اخیر، بیش از گذشته به کار برده می‌شود. ما این کلمه را در رسانه‌های جمعی، شبکه‌های مجازی، کتاب‌ها و مجلات انگیزشی و سبک زندگی و ... می‌بینیم و حتی از آن در مکالمات خود استفاده می‌کنیم، در حالی که در اکثر موارد،…

مثبت اندیشی یا همان نگرش خوشبینانه به اتفاقات پیرامون، آرزوی بزرگ و گاهی دست نیافتنی خیلی از افراد محسوب می‌شود. چرا گفتیم دست نیافتنی؟ چون با این‌که همه ما تاثیر اندیشه مثبت بر موفقیت در زندگی را پذیرفته‌ایم؛ اما هم‌چنان به افکار منفی…

هدف از آرایش چشم ساده که آرایشی کاملا طبیعی و سبک است، صرفا برطرف کردن نقص های احتمالی ناحیه اطراف چشم همچون پف یا تیرگی اطراف چشم و همچنین حالت دادن به چشم و نشان دادن زیبایی و جذابیت آن است. برای آرایش چشم ساده می توانید مراحل زیر را…

گفتن این جمله که باید مثبت اندیش باشیم، بسیار راحت‌تر از عمل کردن به آن است. با این حال، تاثیرهای مثبت اندیشی در زندگی فردی ما به قدری قابل توجه هستند، که باید تمام تلاش خود را برای به دست آوردن آن، به کار ببریم! به نظر می‌رسد همه افراد…

آیا می‌دانید که تقریبا یک چهارم از داروهای مدرن، منشاء طبیعی دارند و پیش‌تر از آن‌ها در طب سنتی استفاده می‌شده است؟ و آیا می‌دانید که از حدود ۱۲۱ داروی مختلفی که برای درمان سرطان استفاده می‌شود،۹۰ مورد ریشه گیاهی دارند؟ توجه به داروهای…