مریم زارعی

با شنیدن نام تهران قبل از هر چیز به یاد چه چیزی می‌افتید؟ شلوغی؟ ترافیک؟ سر و صدا؛ اما دست نگه دارید، چون این سکه روی دیگری هم دارد. اجازه دهید، این بار و با نزدیک شدن به ایام نوروز، از زاویه‌ای متفاوت به تهران نگاه کنیم. تهران، شهری قدیمی…

اگر به دنبال یک رژیم لاغری نسبتا سریع هستید. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست ندارید در پروسه رژیم گرفتن، سختی زیادی تحمل کنید. اگر به عنوان یک ورزشکار، قصد کاهش وزن و حفظ عضله‌های بدن خود را دارید. احتمالا رژیم پروتئین 14 روزه برای…

آیا تا به حال چیزی راجع به بشمار سه ارتشی شنیده‌اید. با سه شماره به صف شدن! با سه شماره غذا خوردن و حالا با سه شماره لاغر شدن! بله، درست است. شما رژیم سه روزه آمریکایی می‌گیرید و در همین مدت کوتاه، شاهد لاغری سریع خواهید بود. شاید تا به حال…

استایل‌ها دسته‌بندی متنوع و ریشه‌های شکل‌گیری متفاوتی دارند. در هر دسته، بر روی لباس‌های معینی تاکید بیشتری می‌شود، بعضی ساده و بعضی شلوغ‌اند. در بعضی استایل‌ها، رنگ‌های شاد و تند استفاده می‌شود و بعضی دیگر تناژهای رنگی بسیار محدودی دارند؛…

شاید یکی از پرچالش‌ترین دوران زندگی هر مردی، دوران بلوغ باشد. این دوره هم برای پسر تازه بالغ و هم برای والدین او دوره‌ای حساس است. والدین باید هوشیار و درباره دوران بلوغ پسران اطلاعات لازم را داشته باشند. آن‌ها باید پیش از شروع بلوغ، فرزند…

مانند هر فصل دیگری، فصل تابستان هم لباس‌های خاص خود را می‌خواهد. آیا می‌دانید بهتر است از چه پارچه‌هایی در این فصل استفاده کنید؟ فکر می‌کنید چه مدل لباس‌هایی برای یک استایل تابستانه مناسب‌ترند؟ در مورد رنگ‌ها چه می‌دانید؟ این‌ها همه…

شاید به جرات بتوان گفت یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین استایل‌های موجود، استایل کژوال است. این محبوبیت به دلیل سادگی و راحتی این استایل باشد. اگر کنجکاوید که درباره زیر و بم‌های استایل کژوال بخوانید، خواندن این مطلب را از دست ندهید. تمام…

حجامت، سنتی الهی در سیره معصومین (ع) و یکی روش‌های مهم درمان در طب سنتی است. این عمل، ریشه‌ای هفت هزار ساله دارد. این روش خون‌گیری موجب سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود. حجامت می‌تواند در روند درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد؛ اما…

اگر نگاهی به کمد لباس‌های خود بیندازید بعید است که لباسی به رنگ طوسی نداشته باشید! واقعیت این است که ست رنگ طوسی یا همان خاکستری یکی از ست‌های لباس پرطرفدار و محبوب در بین افراد مختلف است. طوسی رنگی است که به راحتی می‌توانید آن را با…

درباره استایل پاییزی چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید چه رنگ‌هایی برای این فصل مناسب‌تر است؟ اکسسوری‌های مناسب این فصل را می‌شناسید؟ اگر به دنبال ایده ‌های جدید برای استایل‌ها و تیپ‌های خود در این فصل هستید،این مقاله از ایده آل مگ را بخوانید.…

مزاج سرد و خشک یکی از مزاج‌های چهارگانه است. به افرادی دارای این مزاج سوداوی هم می‌گویند. سودا یکی از خلط‌های موجود در بدن است که معادل آن در طبیعت خاک در نظر گرفته می‌شود. افرادی که مزاج سوداوی دارند دارای خصوصیات روحی و جسمانی مشترکی…

درباره خلط بلغم چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید افراد دارای مزاج بلغمی یا مزاج سرد و تر چه ویژگی‌هایی دارند؟ تا چه حد با رژیم غذایی مناسب برای این افراد آشنایی دارید؟ آیا می‌دانید چه چیزهایی برای این افراد مضر است؟ آیا علائم غلبه‌ این خلط را…

شاید از خود بپرسید که ترکیب لباس‌هایی با پارچه‌هایی ساده و بدون نقش و نگار با رنگ‌هایی خنثی، چه جذابیتی می‌تواند داشته باشد؟!... به جرأت می‌توان گفت که افراد کمی هستند که نسبت به یک استایل کلاسیک، چنین دیدگاهی داشته باشند. واقعیت این است که…

دنیای استایل‌ها، دنیای متنوع و جذابی است؛ اما به نظر می‌رسد که در این بین، برخی استایل‌ها محبوبیت و طرفداران بیشتری دارند.یکی از این استایل‌های محبوب، استایل الگانت است. الگانت استایلی شیک و پر زرق و برق است. در این استایل از جواهرات و…

استایل شخصی برای هر کسی مخصوص و منحصر به فرد است. سبک پوشش در اولین نگاه اطلاعات زیادی در مورد شما به مخاطبان می‌دهد. شناخت استایل شخصی و نزدیک کردن آن به روحیات و علایق، به شما کمک می‌کند تا ظاهر بهتری داشته باشید. استفاده از تست استایل…

استایل شخصی چیست ؟ آیا استایل شخصی خود را می‌شناسید؟ آیا می‌دانید در چه لباس‌هایی احساس بهتری دارید و پوشیدن چه نوع لباس‌هایی برای شما آزاردهنده است؟ تا چه حد استایل‌های محبوب را می‌شناسید؟ این‌ها مجموعه سوالاتی است که با خواندن این مقاله…

حتما در اطراف خود آدم‌هایی را دیده‌اید که بسیار خوش‌صحبت و خوش‌مشرب هستند، افرادی که خیلی زود با دیگران گرم می‌گیرند و منبع شادی هستند. احتمالا عصبانیت آن‌ها هم زبانزد است؛ البته خیلی کم اتفاق می افتد. برخی از این افراد نسبتا چاق و پرخور هم…

 اگر فکر می‌کنید که داشتن یک ست لباس مردانه شیک منوط به داشتن یک دست کت و شلوار گران قیمت است، باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. گاهی یک المان ساده مثل یک کت تک مردانه هم می‌تواند به همان اندازه جذاب و شیک باشد؛ اما می‌دانید برای یک ست کت تک…

مزاج گرم و خشک یکی از مزاج‌های چهارگانه در طب سنتی است. با شنیدن کلمه مزاج، یاد چه چیزی می‌افتید؟ رژیم‌های غذایی؟  بایدهای و نبایدهای فصلی؟ همه‌ این‌ها درست است؛ اما جالب است بدانید که علم مزاج شناسی در گذشته بسیار فراتر از این‌ها بود؛ به…

رنگ سبز یشمی یکی از رنگ‌های محبوب در بین خانم‌ها و آقایان است. فصل‌های تابستان و زمستان بهترین فصل‌ها برای پوشیدن ست رنگ سبز یشمی هستند. استفاده از این رنگ محدودیت سنی ندارد و حتی از سبز یشمی در لباس کودکان هم می‌شود استفاده کرد. انتخاب…

آیا دوست دارید که مردی جذاب و تاثیرگذار باشید؟ فکر می‌کنید علاوه بر زبان بدن و طرز رفتارتان چه چیزهای دیگری وجود دارند که می‌توانند چنین تأثیری ایجاد کنند؟ درست حدس زدید. لباس‌ها و استایل مردانه شما هم بدون آن‌که بدانید زبان گویایی دارند.…

حتما دقت کرده‌اید که هر فردی سبک یا استایل منحصر به فردی برای زندگی دارد. این سبک منحصر به فرد تمام ابعاد زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، از سبک موسیقی مورد علاقه گرفته تا نوع پوشش و حتی دکوراسیدن منزل؛ اما واقعا استایل چیست و چه تاثیر…

داشتن یا نداشتن اعتماد به نفس بر تمام جنبه‌های زندگی تاثیر می‌گذارد. اعتماد به نفس در زنان و دختران اهمیت زیادی دارد زیرا آن‌ها مادران نسل فردا هستند. یک دختر بی اعتماد به نفس نمی‌تواند یک مادر قوی و قابل اتکا باشد. یک مادر بی اعتماد به نفس…

در این مقاله گزیده‌ای از زیباترین جملات انگیزشی برای کپشن اینستاگرام را برایتان گردآوری کرده‌ایم. این جملات متن‌هایی تامل برانگیز هستند. متن‌های کوتاهی که می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر شما و مخاطبانتان داشته باشند. حتی شاید لازم باشد برخی…

شجاعت از آن دسته صفت‌هایی است که همه ما در آرزوی به دست آوردن آن هستیم. البته در این راه، بعضی‌ها همانند یک شیر درنده شجاع می‌شوند و عده‌ای دیگر تا پایان عمر با ترس‌های خویش درگیر می‌مانند. افزایش شجاعت رابطه مستقیمی با موفقیت در زندگی دارد…

همه ما تا به حال ترس‌های مختلفی را تجربه کرده‌ایم. ترس از ارتفاع، ترس از شنیدن جواب منفی، ترس از آمپول! اگر بخواهیم باز هم ادامه دهیم، لیست طویلی خواهد شد. شاید هم امروز که این متن را می‌خوانید، گوشه ای ایستاده‌اید و به خیلی از ترس‌های سابق…

راه های افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران چیست؟ فرض کنید در جمعی رسمی قرار گرفته‌اید و قصد دارید نظری مخالف جمع را ابراز کنید. کم کم احساس می‌کنید دست‌ها و پاهای شما یخ زده! انگار هیچ اکسیژنی برای نفس کشیدن وجود ندارد! ضربان قلب‌تان…