ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

بندرکیاشهر یکی از شهرهای استان گیلان است که در 50 کیلومتری رشت و 17 کیلومتری شهرستان آستانه اشرفیه قرار دارد. این شهر دارای سواحل زیبا در کناره های دریای خزر می باشد که سالانه میزبان گردشگران زیادی است. نام قبلی بندرکیاشهر، بندرحسن کیاده…

سنگر یکی از شهرهای استان گیلان است که فاصله آن با رشت مرکز این استان، 15 کیلومتر می باشد. این منطقه دارای آثار طبیعی و تاریخی کم نظیر است و سالانه تعداد کثیری از گردشگران را به خود جذب می کند. این شهر به ویژه در فصول بهار و تابستان پوشیده…

شهرستان خمام واقع در استان گیلان و از نظر فاصله نزدیک ترین شهرستان به مرکز استان ، یعنی شهر رشت می باشد. این شهر بین رشت و بندرانزلی قرار گرفته و از لحاظ اقتصادی و تردد دارای اهمیت به سزایی است. خمام در مسیر جاده بین المللی بزرگترین بندر…

خوراکی های حاوی فیبر ، خوراکی‌هایی هستند که بدن بسیار به آن‌ها نیاز دارد. تغذیه نادرست و حتی یک سری رژیم‌های غذایی در کشورهای مختلف باعث شده است که افراد بسیاری سلامت‌شان را به خاطر کمیود فیبر به خطر بیاندازند. بسیاری از غذاهایی که دارای…

افرادی که به افسردگی مبتلا می‌شوند، معمولا در برداشتن قدم اول برای درمان، مشکل دارند. اغراق نیست اگر بگوییم که درمان افسردگی بیش از هر چیز دیگری، به اراده فرد برای رهایی از این وضعیت روحی ناراحت کننده بستگی دارد. این‌جاست که خانواده، دوستان…

در این مقاله می‌خواهیم در رابطه 10 روش برای پیدا کردن روانشناش خوب به بحث بپردازیم. در حقیقت در این نوشته می‌خواهیم 10 روش برای پیدا کردن روانشناس خوب را برای شما خاطر نشان کرده و معرفی کنیم. افراد برای آنکه بتنوانند امراض جسمی خود را به…

شاید تا به حال در حین مصرف انواع میوه‌ها به شما گفته شده باشد که مصرف میوه با پوست خواص بیشتری دارد، این دقیقا به این معنا است که حجم عظیمی از خواص میوه‌ها در پوست آن‌ها نهفته شده است. اما شاید برای‌تان بسیار جالب‌تر باشد، که ما در این مطلب…

از روزگار قدیم تا امروزه شیر به‌ عنوان یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی برای بشر شناخته شده است. شیر به دلیل داشتن مواد مغذی فراوانی که در خود دارد، در رشد و تقویت انسان نقش به سزایی ایفا می‌کند. خواص شیر بسیار زیاد بوده اما از مهم‌ترین آن…

خواص یونجه بسیار است؛ آن‌قدر زیاد که فکر نمی‌کنم تا به حال درباره آن شنیده باشید. بسیاری از ما فکر می‌کنیم یونجه تنها یک گیاه برای مصرف چهارپایان است. اما این‌طور نیست. یونجه گیاهی است که می‌تواند بسیاری از بیماری‌هایی که فکرش را هم…

تهران پرجمعیت ترین استان ایران را تشکیل می دهد که مشتمل بر 41 شهر از جمله تهران، شهریار، اسلامشهر، ری، پاکدشت، دماوند، شمیران، ورامین و فیروزکوه است.بیشترین آثار تاریخی، فرهنگی و طبیعی این استان در شهر تهران و شهر ری متمرکز است درحالی که…

نیر مرکز شهرستان نیر از جاذبه های تاریخی، فرهنگی و طبیعی فراوانی بهره مند است که سالانه گردشگران زیاد داخلی و خارجی را به خود جذب می کند. این شهر به عنوان یکی از شهرهای استان اردبیل در30 کیلومتری شهر اردبیل واقع شده است. نیر به خاطر بهره…