مرور رده

روانشناسی

روانشناسی مطالعه علمی ذهن و رفتار است. روانشناسی یک رشته چند وجهی است و شامل بسیاری از زیر رشته های تحصیلی از جمله زمینه های توسعه انسانی ، ورزش ، سلامت ، بالینی ، رفتارهای اجتماعی و فرآیندهای شناختی است. روانشناسی شامل مطالعه پدیده های آگاهانه و ناخودآگاه و همچنین احساس و فکر است.

چگونه دختر بی اعتماد به نفس را درمان کنیم؟ راهکارهای تقویت اعتماد به نفس

داشتن یا نداشتن اعتماد به نفس بر تمام جنبه‌های زندگی تاثیر می‌گذارد. اعتماد به نفس در زنان و دختران اهمیت زیادی دارد زیرا آن‌ها مادران نسل فردا هستند. یک دختر بی اعتماد به نفس نمی‌تواند یک مادر قوی و قابل اتکا باشد. یک مادر بی اعتماد به نفس…

جملات انگیزشی برای کپشن اینستاگرام ، 60 جمله زیبا و به یادماندنی

در این مقاله گزیده‌ای از زیباترین جملات انگیزشی برای کپشن اینستاگرام را برایتان گردآوری کرده‌ایم. این جملات متن‌هایی تامل برانگیز هستند. متن‌های کوتاهی که می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر شما و مخاطبانتان داشته باشند. حتی شاید لازم باشد برخی…

افزایش شجاعت در زندگی با چند جمله انگیزشی و مهیج

شجاعت از آن دسته صفت‌هایی است که همه ما در آرزوی به دست آوردن آن هستیم. البته در این راه، بعضی‌ها همانند یک شیر درنده شجاع می‌شوند و عده‌ای دیگر تا پایان عمر با ترس‌های خویش درگیر می‌مانند. افزایش شجاعت رابطه مستقیمی با موفقیت در زندگی دارد…

چگونه اعتماد به نفس خود را در رانندگی افزایش دهیم ؟

همه ما تا به حال ترس‌های مختلفی را تجربه کرده‌ایم. ترس از ارتفاع، ترس از شنیدن جواب منفی، ترس از آمپول! اگر بخواهیم باز هم ادامه دهیم، لیست طویلی خواهد شد. شاید هم امروز که این متن را می‌خوانید، گوشه ای ایستاده‌اید و به خیلی از ترس‌های سابق…

راه های افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران

راه های افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران چیست؟ فرض کنید در جمعی رسمی قرار گرفته‌اید و قصد دارید نظری مخالف جمع را ابراز کنید. کم کم احساس می‌کنید دست‌ها و پاهای شما یخ زده! انگار هیچ اکسیژنی برای نفس کشیدن وجود ندارد! ضربان قلب‌تان…

هر آنچه لازم است درباره تعریف موفقیت در روانشناسی بدانید

دستیابی به کلید موفقیت یکی از چالش‌هایی است که هر فردی در هر سن و سالی با آن دست و پنجه نرم می‌کند. بسیاری از افراد به اشتباه گمان می‌کنند که تعریف یا فرمول واحد و ثابتی برای موفقیت وجود دارد؛ در حالی که بسته به نگرش هر فرد تعاریف مختلفی…

جملات انگیزشی فوتبال از زبان فوتبالیست‌ها و مربیان

خواندن جملات انگیزشی همیشه می‌تواند احساس بد شکست و ناراحتی را از انسان دور کند. این جملات تفکر و نگرش انسان‌های موفق به زندگی را در یک عبارت کوتاه و به نحوی تاثیرگذار بیان می‌کنند. این جملات می‌توانند درباره موفقیت، عشق یا حتی جملات…

فرمول موفقیت : چگونه در زندگی پیروز شویم؟

زندگی یک بازی است که اگر ترفندهای آن را ندانید هیچ‌وقت در آن پیروز و موفق نخواهید شد. بسیاری از بزرگان ترفندهای پیروزی در زندگی را به عنوان فرمول موفقیت معرفی می‌کنند. موفقیت مسیری دشوار و صعب العبور دارد، اما با تکیه بر خداوند و با باور…

بهترین جملات انگیزشی عاشقانه و عاطفی برای همسر، عشق و دوست

گاهی به کار بردن یک جمله زیبای انگیزشی عاشقانه می‌تواند رابطه شما را محکم‌تر و دوستانه‌تر کند. با استفاده از این جملات شما می‌توانید احساس درونی‌تان را بهتر بیان کنید. جملات انگیزشی عاشقانه بر قلب اثر دارند و معشوق را رام می‌کنند. اگر…

بهترین جملات انگیزشی کنکور که هر کنکوری باید بخواند

موفقیت در کنکور که اخیرا به یکی از چالش‌های اساسی برای افراد تبدیل شده است، تنها نیازمند داشتن جزوه و کتاب برای درس خواندن نیست. اصلی‌ترین عامل موفقیت در این راه، داشتن انگیزه و هدف است. حفظ روحیه و انگیزه در تمام مسیر طولانی‌مدت کنکور کار…

رازها و اصول موفقیت در زندگی كه باید بدانید

شاید از خود می‌پرسید، چرا برخی افراد بیش از حد متوسط ​​درآمد كسب می‌كنند؟ چرا برخی از افراد موفق‌تر از دیگران هستند؟ اصلا این راز موفقیت در زندگی چیست؟ آیا این به دلیل هوش بالا یا استعداد آنهاست؟ آیا آن‌ها فقط خیلی خوش شانس هستند؟ ما…

چگونه موفقیت را در زندگی خود را نهادینه کنیم؟

موفقیت مهم‌ترین انگیزه‌ای است که ما برای رسیدن به آن زندگی می‌کنیم. با توجه به اینکه مسیر رشد و موفقیت، هرگز صاف و هموار نبوده و نیست، دستیابی به آن به یک چالش اساسی برای همگان تبدیل شده است. به ویژه که تعریف این مفهوم در میان افراد مختلف،…

جملات انگیزشی موفقیت که زندگی شما را تغییر می دهند

شاید تا به حال درباره تاثیر شگفت‌انگیزی که جملات انگیزشی موفقیت بر انسان دارند چیزهایی شنیده باشید. جملات انگیزشی، سخنانی هستند که توسط افراد موفق و مشهور جامعه بیان می‌شوند. الگو گرفتن از طرز تفکر و سبک زندگی چنین افرادی می‌تواند به ما…

تعریف موفقیت و هر آنچه که باید درباره موفقیت بدانید

قبل از اینکه به سراغ اصل مطلب برویم از شما می‌خواهیم از دید خودتان موفقیت را در یک جمله تعریف کنید. بی‌شک تعریف موفقیت برای همه‌ی ما یکسان نخواهد بود؛ چرا که موفقیت در نظر هر فردی یک تعبیر متفاوت دارد. هر کدام از ما موفقیت را در یک موضوع…

تاثيرگذارترين جملات انگيزشی ورزشی كه شما را يک ورزشكار خواهد كرد

آيا به دنبال انگيزه برای به دست آوردن تناسب اندام هستید؟ خواندن جملات انگیزشی ورزشی چطور است؟ همه ما می‌دانيم كه فعاليت و داشتن يك برنامه تمرينی منظم برای سلامت جسم، ذهن و روح ما بسيار مفيد است، اما گاهی يک ندای درونی به ما می‌گويد از تمرين…

از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم ؟

از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم ؟ شاید تاکنون این سوال برای شما هم پیش‌آمده باشد و به دنبال روش‌ها و معیارهایی برای تعیین میزان اعتماد به نفس خود باشید. همه افراد می‌دانند که داشتن اعتماد به نفس مهم است؛ اما اکثرا نمی‌دانند که اعتماد به…

جملات انگیزشی امیدبخش در بحران کرونا

امید همواره نیرویی قدرتمند برای خروج از بحران‌ها است. این روزها جهان با بحران همه‌گیری کرونا روبروست؛ یک بیماری همه‌گیر که زندگی بسیاری از انسان‌ها را دچار تغییر کرده است. امید در این شرایط بحرانی، یک چراغ روشن است. خواندن جملات انگیزشی در…

علائم کمبود اعتماد به نفس را در خود کشف کنید

رویارویی با چالش‌های زندگی برای برخی از افراد سخت‌تر است. این افراد معمولا از تجربه موقعیت‌ها و فرصت‌های تازه فرار می‌کنند. این موضوع می‌تواند یکی از علائم کمبود اعتماد به نفس باشد. افراد با اعتماد به نفس پایین معمولا شکست‌های زندگی خود…

جملات انگیزشی کوتاه و اثربخش برای غلبه بر مشکلات زندگی

شاید مشکلات باعث شده تا احساس ضعف و ناامیدی کنید. تصور می‌کنید که تلاش شما بیهوده است و این بیهودگی باعث شده که خود را انسان لایقی ندانید. همه ما گاهی در این وضعیت گرفتار می‌شویم و به دنبال روشی برای به دست آوردن نیروی دوباره هستیم. خواندن…

عوامل مؤثر بر افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان

اعتماد به نفس یک نیاز اساسی برای دستیابی به موفقیت در مسیر تحصیل است. افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان، عاملی برای رشد و تقویت مهارت‌های اجتماعی و کلید اصلی شکوفایی نیرو و استعداد‌های بالقوۀ دانش‌آموز در فضای آموزشی و خارج از آن محسوب…

چرا افزایش اعتماد به نفس زنان اهمیت دارد؟

افزایش اعتماد به نفس در زنان از مواردی است که همواره در جامعه و برای زنان مطرح بوده است. هویت زنان اغلب شکننده و متناقض است. زنان در کار نقش قربانی یا شیاد را دارند. در خانه احساس بی‌ارزشی می‌کنند. گاه زنانه و گاه مردانه رفتار می‌کنند و…

تمرین‌ روزانه تقویت اعتماد به نفس تنها در چند دقیقه

اعتماد به نفس یک شبه به دست نمی‌آید. اما می‌توانید با یک برنامه کوتاه و چند دقیقه‌ای در طول روز، باور و اعتقاد به خودتان را افزایش دهید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید با استفاده از چند تمرین روزانه اعتماد به نفس می‌توانید خودباوری را در…

تمرین اعتماد به نفس در قانون جذب + نکات مهم و کلیدی

استفاده از قانون جذب برای کار در جهت منافع خود، تمرکز روی مشکلات نیست، بلکه جستجوی راه‌حل‌ها است. هدف ما در این مطلب، کمک به شما در غلبه بر افکار مقاومتی (که منجر به داشتن اعتماد به نفس کم یا اعتماد به نفس پایین می‌شود) با تمرین اعتماد به…

انواع اعتماد به نفس و راهکارهای تقویت آن‌ها

انواع اعتماد به نفس عبارتند از: اعتماد به نفس عمومی که یک ویژگی شخصیتی پایدار است و در اوایل کودکی ایجاد می‌شود؛ و اعتماد به نفس خاص، که یک وضعیت ذهنی و عاطفی متغیر است و در ارتباط با وظیفه یا موقعیتی خاص است. امروز و در این مقاله از…

افزایش اعتماد به نفس در مردان با راهکارهایی ساده

اگر برای رابطه عاشقانه خود، برای حرفه و کار یا برای تناسب اندام تلاش می‌کنید، در مسیر درست زندگی قرار دارید. افزایش اعتماد به نفس در مردان می‌تواند آن‌ها را در رسیدن به اهداف گفته شده، کمک کند. برای بدست آوردن این موارد، هر از گاهی ممکن…

اعتماد به نفس چیست و 20 راه افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینكه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملكرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است. این توانایی به افراد کمک می‌کند تا…

راه های افزایش اعتماد به نفس در اسلام را بشناسید

راه های افزایش اعتماد به نفس در اسلام به خوبی مشخص شده‌اند. دین اسلام، دین اعتماد راسخ به پروردگار است. کدام بنده‌ای را سراغ دارید که به خدای خود ایمان داشته باشد و در کارهایش، اعتماد به نفس نداشته باشد؟ اعتماد به نفس در واقع یکی از…