تاثیر مدیتیشن بر افسردگی
بهتازگی مدیتیشن بهعنوان یکی از درمانهای عالی برای بهبود علائم افسردگی شناخته شده است. در این مطلب با تاثیر مدیتیشن در درمان افسردگی بیشتر آشنا میشویم.
روانشناسی مطالعه علمی ذهن و رفتار است. روانشناسی یک رشته چند وجهی است و شامل بسیاری از زیر رشته های تحصیلی از جمله زمینه های توسعه انسانی ، ورزش ، سلامت ، بالینی ، رفتارهای اجتماعی و فرآیندهای شناختی است. روانشناسی شامل مطالعه پدیده های آگاهانه و ناخودآگاه و همچنین احساس و فکر است.