ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

این روزها زندگی پرمشغله‌ باعث شده که بسیاری از افراد از نداشتن وقت کافی شکایت کنند. یادگیری مهارت های مدیریت زمان به شما کمک می‌کند که این مشکل را حل کرده و در نتیجه از زمانی که در اختیار دارید بهترین استفاده را ببرید و کارها را به موقع…

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که بدن نمی‌تواند آن را تولید یا ذخیره کند. به همین دلیل، باید با منابع ویتامین C آشنا باشیم و آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهیم. بدن انسان روزانه به حداقل 90 میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارد. ویتامین C…

سردردهای دوران بارداری به طور معمول در زنان به دلیل تغییرات و نوسانات هورمونی حین حاملگی شایع و رایج هستند. به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب دانشگاه شهید بهشتی تهران در کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران، در طی…

مارک های مختلفی در حوزه تصفیه آب در بازار ایران وجود دارند که تشخیص اصل و فیک بودن آنها کار راحتی نیست. برندهای با کیفیت و ساخت تایوان، دارای قطعات به مراتب با کیفیت تری نسبت به انواع متفرقه آنها دارند که عمدتا دارای قطعات چینی و بی کیفیت…

ارسطو معتقد بود که ما همان کاری هستیم که به صورت مکرر آن را انجام می‌دهیم! این جمله شدیدا ما را به فکر فرو می‌برد. آیا زندگی بهتر همان افزودن عادت‌های مثبت و کنار گذاشتن کارهای اشتباه است؟ پاسخ این سوال، قطعا مثبت است. برای پاسخ به این…

بحران کرونا طولانی‌تر از چیزی شده که در ابتدا پیش‌بینی می‌شد و شاید تصور کنید که مثبت اندیشی و شاد زیستن در این شرایط، واقعا کار سختی است. اما توجه داشته باشید که مثبت اندیشی، لزوما به معنای اجتناب یا نادیده گرفتن چیزهای بد نیس! با به کار…

پذیرش از دانشگاه‌های کانادا و مهاجرت تحصیلی یکی از روش‌های محبوب برای مهاجرت است. البته برخی افراد تنها قصد ادامه تحصیل در دانشگاه‌های معتبر کانادا و بازگشت به کشور خود را دارند. در هر صورت داشتن مدرک زبان نمره آیلتس بالا (بالاتر از 6.5)…

مثبت اندیشی در زندگی واژه‌ای پرتکرار و آشنا برای همه ما است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که تا چه اندازه به آن پایبندید؟ چقدر آن را در زندگی، به طور عملی به کار گرفته‌اید و تا چه حد در چالش‌های سخت، از آن استفاده کرده‌اید؟ در این مقاله…