کربوهیدرات چیست + چرا کربوهیدرات برای بدن مهم است؟
در این مقاله قصد داریم بدانیم که کربوهیدرات چیست و چرا برای بدن مهم است. میتوان گفت که carbohydrate منبع اصلی انرژی برای بدن است. این مواد عمدتا در غذاهای گیاهی یافت میشوند و همچنین در محصولات لبنی به شکل قند شیر به نام لاکتوز وجود…