صفات شخصیت | عوامل بزرگ و اصلی شخصیت چه هستند؟
محققان روانشناسی غالبا شخصیت را از نظر پنج صفت اصلی تعریف می‌کنند. می‌توان آنها را به عنوان شرایط پایدار که مربوط به تفاوت‌های رفتاری است تصور کرد. مدل پنج صفت اصلی شخصیت شامل خصوصیات گسترده‌ای است که هر یک از آن‌ها ویژگی‌های خاصی را در…
6 نکته‌ای که همه باید درباره وسواس فکری-عملی (OCD) بدانند
در بعضی موارد، طبیعی است که قفل بودن درب‌ها یا خاموش بودن اتو را بررسی کنید یا حتی نگران آلودگی با انواع میکروب‌ها باشید؛ حتی گاهی اوقات ممکن است دچار افکار ناخوشایند یا خشونت‌آمیز شوید؛ اما اگر به وسواس فکری-عملی (OCD) مبتلا باشید، این نوع…
اضطراب چیست؟ انواع اختلال اضطراب، علائم و راه های درمان
اضطراب معمولا یک بخش عادی از زندگی ما محسوب می‌شود! هنگام سخنرانی در یک جمع کاری یا دوستانه، اولین قرار ملاقات، قبل از دیدن نتیجه یک امتحان و ... ضربان قلب ما تندتر شده و گردش خون‌مان سریع‌تر می‌شود؛ اضطراب دقیقا همین است! شما ممکن است هیچ…
بررسی راه‌های مختلف مدیریت خشم
همه ما در طول زندگی خود خشم و عصبانیت را تجربه کرده‌ایم. معمولا عصبانیت یک احساس کاملا طبیعی، سالم و انسانی است؛ اما وقتی از کنترل خارج می‌شود، می‌تواند در محل کار، روابط شخصی و کیفیت زندگی مشکلاتی را ایجاد کند. عدم مدیریت خشم روی سلامت…