ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

وقتی صحبت از کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود، لاغری شکم کمی دشوار به نظر می‌رسد. لاغری شکم در یک هفته یا بیشتر، یک هدف بلند پروازانه و معمول در فرایند کاهش وزن محسوب می‌شود، زیرا از نظر علمی برخلاف مطالب گفته شده توسط خیلی از افراد، امکان…

واکسن آنفولانزا برای کودکان واکسنی بی‌خطر و بسیار موثر است. این دارو هر ساله به صورت اسپری بینی نیز به کودکان ارائه می‌شود تا از آنها در برابر ابتلا به آنفولانزا محافظت شود. آنفولانزا نوعی بیماری ویروسی است که می‌تواند یک مریضی بسیار سخت و…

اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینكه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملكرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است. این توانایی به افراد کمک می‌کند تا…

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد، فکر می‌کنید کاشت نهال درخت تنها نیازمند حفر گودال و کاشت نهال در آن است؛ کاملا در اشتباهید. در حال حاضر، روز به روز بر علاقه‌مندان گل و گیاه و درختکاری افزوده می‌شود. هر فردی دوست دارد درخت موردعلاقه خود را…

راه‌های زیادی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن متعادل وجود دارد. از اعمال مختلف جراحی گرفته تا روش‌های کم‌خطرتر و طبیعی‌تر مثل استفاده از دمنوش های لاغری فوق العاده و شگفت‌انگیز!  اگر منصفانه به این قضیه نگاه کنیم باید بپذیریم که در صورت…

کمتر کسی پیدا می‌شود که رازیانه را نشناسد، مردم رازیانه را به دلیل عطر، طعم و فواید بی‌نظیری که دارد، برای سلامتی خود،  انتخاب می‌کنند. اغلب بانوان، شناخت بهتری از خواص آن دارند؛ چرا که در زمینه کاهش درد قاعدگی و همچنین کاهش علائم یائسگی از…

پاسخ به این سوال که بهترین زمان کاشت نهال گیلاس چه وقتی است، شاید نیازمند بررسی‌های تخصصی باشد که در این مقاله از ایده آل مگ به آن‌ها پرداخته‌ایم. شاید شما هم مانند بسیاری از افراد طرفدار سرسخت گیلاس هستید؛ اما به دلیل آشنا نبودن با اصول…

راه های افزایش اعتماد به نفس در اسلام به خوبی مشخص شده‌اند. دین اسلام، دین اعتماد راسخ به پروردگار است. کدام بنده‌ای را سراغ دارید که به خدای خود ایمان داشته باشد و در کارهایش، اعتماد به نفس نداشته باشد؟ اعتماد به نفس در واقع یکی از…

هر کدام از ما حداقل یکبار آزمایش خون داده‌ایم. در برگه این آزمایش با علائم اختصاری مختلفی مواجه می‎شویم که بعضا دوست داریم آن‌ها را شخصا و در منزل تفسیر کنیم. امروز  با یکی از همین علائم، یعنی فاکتور retic در آزمایش خون بیشتر آشنا خواهیم…

چاقی قاتل خاموشی است که نباید قدرت و نفوذ آن را دست کم گرفت. در حال حاضر بسیاری از مردم به دلیل رایج بودن اضافه وزن، عواقب آن را جدی نمی‌گیرند. اما جالب است بدانید که بسیاری از بیماری‌ها مانند فشارخون، دیابت، نازایی، نارسایی کلیوی و ...…

آزمایش PT یکی از بخش‌های مهم آزمایش خون به شمار می‌رود که بسیاری از افراد به دنبال تفسیر نتایج آن هستند. به‌طور خلاصه می‌توان گفت: PT در آزمایش خون یا همان زمان پروترومبین، یکی از فاکتورهای آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون را…

افراد در سنین نوجوانی با مشکلات و دشواری‌های زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند. عبور موفق از این دوره، نیازمند پذیرش خود و ایمان به داشته‌ها و توانایی‌هایمان است. تنها با اعتماد به نفس کافی می‌توانیم نوجوانی را به خوبی سپری کرده و وارد یک دوره…