جدول کالری نان ها | کالری انواع نان ها چقدر است؟
در این مقاله جدول کالری نان‌ها را بررسی می‌کنیم و مقدار کالری هر نوع نان را به‌همراه ویژگی‌های تغذیه‌ای آن توضیح می‌دهیم.
جویبار ؛ معرفی جاذبه های گردشگری ؛ به پایتخت کشتی ایران خوش آمدید
جويبار يكي از شهرهاي مركزي استان مازندران است كه به دلیل نهرهای فراوان و زیبا به نام جویبار نامگذاری شده است. این نهرها که در مسیر خود مناظر بسیار زیبا و جذابی خلق کرده‌اند؛ در نهایت به دریای خزر می ریزند. شهر جویبار از شمال به درياي خزر،…
عباس آباد ؛ منطقه ای خوش آب و هوا در دل جنگل
عباس آباد یکی از شهرستان های خوش آب و هوای استان مازندران است که به خاطر هوای خنک و جاذبه های فراوان گردشگری، از محبوبیت بسیار زیادی در بین مسافران این استان برخوردار است. این شهر از توابع تنکابن است و از نظر موقعیت جغرافیایی از شمال به…
مکانهای دیدنی گلوگاه ؛ بهشت ناشناخته استان مازندران
گلوگاه از شهرهای استان مازندران است که به لحاظ ییلاقات زیاد و روستاهای واقع در ارتفاعات سرسبز، از زیباترین مقاصد گردشگری در شمال کشور به شمار می‌رود. این شهر از بیشترین تعداد ییلاق در این منطقه برخوردار است و همین ویژگی گلوگاه را در میان…
افسردگی چیست؟ علائم و علل ایجاد افسردگی
آیا من افسرده شده‌ام؟ خدای من! نکند افسردگی گرفته‌ام. اگر افسرده شده باشم چکار باید بکنم؟ این‌ها سوالاتی هستند که در مواقعی که در معرض یک حال نامناسب روحی قرار می‌گیریم، روزانه و بارها از خود می‌پرسیم. اسم افسردگی با سیاهی و تنهایی عجین…
علائم رفلاکس معده و نکاتی چند در مورد آن
یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد با آن روبرو می‌شوند، رفلاکس اسید معده است که معمولا با سوزش سر دل بروز پیدا می‌کند؛ اما چه دلایلی موجب می‌شوند که این مشکل برای بسیاری از افراد پیش بیاید؟ قطعا اگر کمی عمیق‌تر به این موضوع توجه کنید، متوجه…
میوه های مفید و مضر برای دیابتی ها
داشتن برنامه غذایی سالم و نگه داشتن حد تعادل در مصرف انواع خوراکی‌ها و میوه‌ها برای هر فردی ضروری است، حال اگر فردی دچار دیابت و یا همان قند خون بالا باشد، باید مراقبت‌ها را در مصرف انواع خوراکی‌ها دو چندان کند، که یکی از پرمصرف‌ترین این…
طبیعت چالدران – تنها شهر بدون کولر ایران
چالدران از شهرهای دیدنی و تاریخی استان آذربایجان غربی است که دارای جاذبه‌های قابل توجه در صنعت گردشگری می‌باشد.
این شهرستان از شمال به ماکو، از سمت شرق به شهرستان شوط، از غرب به مرز ایران و ترکیه و از جنوب به شهرستان چایپاره محدود می‌شود.…
آذرشهر کجاست ؟ جاذبه های گردشگری آذرشهر
آذرشهر کجاست و چه دیدنی هایی دارد ؟ برای پاسخ به این سوالات با ایده آل مگ همراه باشید .
آذرشهر از شهرهای دیدنی استان آذربایجان شرقی است که در ۵۴ کیلومتری جنوب غرب تبریز و در محور تبریز-بناب قرار گرفته است. وجود کوهستان های سهند بر آب و…
جاهای دیدنی لشت نشا ؛ بهشت گمشده گیلان
لشت نشا یکی از شهرهای استان گیلان است که به دلیل برخورداری از جاذبه های فراوان گردشگری و ناشناخته بودن خیلی از آنها، به بهشت گمشده گیلان معروف است.
این شهر دارای یکی از زمین های حاصلخیز این منطقه است به طوری که نام این شهر نیز از همین…
واقعیت شهر پترا ؛ آیا پترا ساخته دست انسان هاست ؟
امروز در ایده‌آل مگ می‌خواهیم یکی از ناشناخته‌ترین و مرموز‌ترین شهرهای جهان را معرفی کنیم. می‌خواهیم واقعیت شهر پترا را بررسی کنیم. شهر پترا در کشور اردن هنوز هم برای بسیاری از جهانیان به عنوان یک مقوله مرموز باقی مانده است. این شهر را در…
مناطق گردشگری ملکان ؛ ملکان کجاست ؟
شهرستان ملکان یکی از زیباترین شهرهای استان آذربایجان شرقی به شمار می رود. این شهر دارای آثار تاریخی، فرهنگی و طبیعی فراوان است و همه ساله میزبان گردشگران زیادی از سراسر کشور است. امروز در ایده آل مگ به بررسی مناطق گردشگری ملکان خواهیم…