ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

تا به حال چیزی درباره‌ی شهر مرموز ماچوپیچو شنیده‌اید؟ چرا این شهر از مهم‌ترین جاذبه‌های گردشگری جهان به شمار می‌رود؟ امروز می‌خواهیم به بررسی یکی از عجیب‌ترین مناطق جهان بپردازیم. با ما به ارتفاعات کشور پرو سفر کنید و مطمئن باشید از چیزی…

ایدز اگر امروزه به اندازه‌ دهه‌های قبلی مخفی و مرموز باقی نمانده است؛ اما هنوز هم آنقدر که باید به این بیماری پرداخته شود به آن توجه نمی‌شود. بسیاری از ما علاقه شدیدی داریم تا در تمام زمینه‌ها به روز باشیم و سعی می‌کنیم که مطابق…

بیماری ام اس یا همان "Multiple sclerosis" نوعی اختلال است که باعث ناتوانی مغز و نخاع در بدن انسان می‌شود. در این بیماری سلامت فرد به شدت تهدید می‌شود و سیستم عصبی بدن، به غلاف‌های محافظ‌ که فیبر‌های عصبی را پوشانده‌اند، حمله می‌کند. در…

همه ما به نوعی عاشق طبیعت و گل و گیاه هستیم. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم انسان‌ها زمانی که در دل طبیعت قرار می‌گیرند شادترین لحظات خود را سپری می‌کنند. زندگی شهری باعث فاصله گرفتن و دور افتادن انسان از طبیعت شد. البته تا چند سال قبل که…

تا چند وقت قبل، تب نشانه نگران کننده‌ای نبود و بسیاری از مردم، آن را علامت عفونت یا ویروس (سرماخوردگی و آنفولانزا) می‌دانستند. اما از زمانی که تب، یکی از نشانه‌های اصلی کرونا لقب گرفت، افزایش درجه حرارت بدن، هر کسی را به وحشت می‌اندازد.…

شهر نور یکی از شهرهای زیبا و تاریخی استان مازندران است که به عنوان پایتخت ساحلی ایران نیز معروف می باشد. این شهرستان از قدمت طولانی برخوردار است و در جدیدترین کشفیات باستان شناسی، آثاری از دوره اشکانیان در این منطقه پیدا شده است. سالده نام…

خلیل شهر یکی از شهرهای تاریخی و گردشگری استان مازندران است که از دیرباز مقصد گردشگران زیادی بوده است. این شهر در بخش مرکزی شهرستان بهشهر و در 5 کیلومتری این شهر قرار دارد. تا پیش از این، خلیل شهر در قالب روستایی به نام خلیل‌ محله از…

جويبار يكي از شهرهاي مركزي استان مازندران است كه به دلیل نهرهای فراوان و زیبا به نام  جویبار نامگذاری شده است. این نهرها که در مسیر خود مناظر بسیار زیبا و جذابی خلق کرده‌اند؛ در نهایت به دریای خزر می ریزند. شهر جویبار از شمال به درياي خزر،…

عباس آباد یکی از شهرستان های خوش آب و هوای استان مازندران است که به خاطر هوای خنک و جاذبه های فراوان گردشگری، از محبوبیت بسیار زیادی در بین مسافران این استان برخوردار است. این شهر از توابع تنکابن است و از نظر موقعیت جغرافیایی از شمال به…

گلوگاه از شهرهای استان مازندران است که به لحاظ ییلاقات زیاد و روستاهای واقع در ارتفاعات سرسبز، از زیباترین مقاصد گردشگری در شمال کشور به شمار می‌رود. این شهر از بیشترین تعداد ییلاق در این منطقه برخوردار است و همین ویژگی گلوگاه را در میان…

آیا من افسرده شده‌ام؟ خدای من! نکند افسردگی گرفته‌ام. اگر افسرده شده باشم چکار باید بکنم؟ این‌ها سوالاتی هستند که در مواقعی که در معرض یک حال نامناسب روحی قرار می‌گیریم، روزانه و بارها از خود می‌پرسیم. اسم افسردگی با سیاهی و تنهایی عجین…

داشتن برنامه غذایی سالم و نگه داشتن حد تعادل در مصرف انواع خوراکی‌ها و میوه‌ها برای هر فردی ضروری است، حال اگر فردی دچار دیابت و یا همان قند خون بالا باشد، باید مراقبت‌ها را در مصرف انواع خوراکی‌ها دو چندان کند، که یکی از پرمصرف‌ترین این…