بررسی راههای مختلف مدیریت خشم
همه ما در طول زندگی خود خشم و عصبانیت را تجربه کردهایم. معمولا عصبانیت یک احساس کاملا طبیعی، سالم و انسانی است؛ اما وقتی از کنترل خارج میشود، میتواند در محل کار، روابط شخصی و کیفیت زندگی مشکلاتی را ایجاد کند.
عدم مدیریت خشم روی سلامت…