14 تا از بهترین آبرسان‌های پوست که باید حتما امتحان کنید
امروزه مراقبت از پوست به یکی از مهم‌ترین اولویت‌های افراد تبدیل شده است. یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت پوست، استفاده از آبرسان‌های طبیعی است. در این مقاله، به بررسی بهترین آبرسان‌های طبیعی پوست پرداخته و مزایا، ویژگی‌ها و روش‌های استفاده از آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.
چرا پوست ما به آبرسانی نیاز دارد؟
پوست به‌طور طبیعی آب خود را از دست می‌دهد. عوامل محیطی مانند آفتاب، باد، آلودگی هوا و حتی استفاده مکرر از محصولات شیمیایی می‌توانند باعث از دست دادن رطوبت پوست شوند. آبرسانی منظم باعث می‌شود تا پوست نرم، انعطاف‌پذیر و جوان بماند. همچنین، از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند.
ترکیبات کلیدی به عنوان بهترین آبرسان پوست طبیعی
- روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از بهترین آبرسان‌های طبیعی و خانگی پوست است. همچنین خاصیت ضد التهابی داشته و از پوست در برابر تابش زیان‌آور خورشید به‌خوبی محافظت می‌کند.
البته توجه داشته باشید که استفاده از روغن نارگیل محدودیت‌هایی نیز دارد.
روغن نارگیل مخصوص پوست خشک است؛ بنابراین اگر پوست چربی دارید بهتر است آبرسان دیگری را برگزینید. همچنین اگر بر روی پوست شما جوش‌های سرسیاه وجود دارد، توصیه می‌کنیم از روغن نارگیل استفاده نکنید.
- روغن آووکادو
اگرچه روغن آووکادو نسبت به آبرسان‌های دیگر قیمت بیشتری دارد، اما یکی از تاثیرگذارترین آبرسان‌ها است. این روغن سرشار از ویتامین‌های E، A و D بوده که اجازه فعالیت به باکتری، میکروب و چربی در سطح پوست را نمی‌دهند.
یکی از خاصیت‌های ویژه این روغن جلوگیری از پیری صورت است. علاوه بر آن روغن آووکادو از پوست در مقابل اشعه مضر خورشید، آلودگی‌ها و مواد حساسیت‌زا محافظت می‌کند.
- ژل آلوئه‌ورا
این گیاه ضدالتهاب و ضدآفتاب بوده، جراحت‌های پوست را ترمیم کرده و مانع از پیری زودرس پوست می‌شود. این ژل همچنین محدود به نوع خاصی از پوست نیست؛ بنابراین افراد با انواع پوست خشک، چرب و آکنه‌دار می‌توانند از آن استفاده کنند. این ژل همچنین ضدحساسیت است، پوست را عمیقا پاکسازی می‌کند و مانع از ایجاد جوش و آکنه می‌شود.
- روغن هسته انگور
این روغن شامل مقدار بالایی از ویتامین E است؛ این ویتامین محلول در آب بوده و در نتیجه باعث خاصیت آبرسانی می‌شود. روغن هسته انگور همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد که باعث می‌شود باکتری‌ها و آلودگی‌ها در سطح پوست اجازه فعالیت نداشته باشند و آن‌ها را از بین می‌برد.
- روغن زیتون
یکی از ارزان‌ترین و دردسترس ترین آبرسان‌هایی که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود، روغن زیتون است. روغن زیتون مقادیر بالایی از ویتامین‌های E، K، D و A را شامل شده که چین و چروک‌های پوستی را از بین برده و ضدسرطان نیز هستند.
روغن زیتون و روغن نارگیل شباهت‌های زیادی دارند؛ به عنوان مثال هر دو منافذ پوستی را مسدود کرده و برای پوست‌های آکنه‌دار نامناسب به شمار می‌روند. از طرف دیگر هر دو فقط برای پوست خشک مناسب هستند و توصیه می‌کنیم افراد با پوست چرب و حساس از آن استفاده نکنند.
- روغن بادام شیرین
این روغن تمام پوست‌ها را پوشش داده و یک آبرسان ایده‌آل و با قیمت مناسب است. روغن بادام شیرین ویتامین E و D دارد که به آن خاصیت تسکین دهندگی و التیام‌بخشی داده‌اند؛ بنابراین از این روغن می‌توان برای ترمیم جراحت و التهاب‌های پوستی استفاده کرد.
روغن بادام شیرین لایه‌ای روی پوست ایجاد کرده که مانند محافظ عمل می‌کند و به اشعه مضر خورشید و آلاینده‌های محیطی اجازه نفوذ نمی‌دهد.
شما می‌توانید این روغن را به‌صورت ترکیبی با روغن گل رز بر روی قسمت‌های مختلف بدن استفاده نمایید. نکته مثبت در مورد این ترکیب آن است که لازم نیست این‌کار را چندین مرتبه تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید و در همان دفعات اول لطافت و زیبایی پوست شما افزایش می‌یابد.
- عصاره چای سبز
عصاره چای سبز به دلیل خاصیت ضدالتهاب و آنتی اکسیدانی که دارد معروف است. این آبرسان همچنین از تولید چربی اضافی جلوگیری کرده و مناسب استفاده بر روی پوست‌های چرب به شمار می‌رود. - روغن بابونه
این ماده در کنار خاصیت آبرسانی، بسیار تسکین دهنده بوده و توصیه می‌شود اگر پوست حساسی دارید از این آبرسان استفاده کنید. بسیاری از افراد که دچار حساسیت و قرمزی پوست هستند، از این روغن طبیعی استفاده می‌کنند و نگران تشدید مشکل پوستی خود نیستند.
دستورالعمل‌های تهیه بهترین آبرسان‌های پوست طبیعی خانگی
ماسک آلوئه ورا و عسل
یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و روی صورت بمالید. پس از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.
ترکیب روغن جوجوبا و اسطوخودوس
چند قطره روغن جوجوبا را با دو قطره اسانس اسطوخودوس مخلوط کرده و روی پوست بمالید. این ترکیب علاوه بر آبرسانی، به آرامش پوست نیز کمک می‌کند.
ماسک خیار و گلاب
خیار تازه را رنده کرده و با یک قاشق چایخوری گلاب مخلوط کنید. ماسک را روی صورت قرار داده و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. این ماسک باعث شادابی و روشن شدن پوست می‌شود.
ماسک ماست و خیار
2 قاشق ماست و نصف خیار رنده شده را با هم مخلوط کرده و ترکیب حاصل را به صورت یک لایه نازک روی پوست بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. ماست حاوی اسید لاکتیک است که به لایه‌برداری ملایم پوست کمک می‌کند و خیار نیز خاصیت آبرسانی و آرام‌بخشی دارد.
ماسک موز و روغن بادام
1 عدد موز را له کنید و 1 قاشق چایخوری روغن بادام را به آن اضافه کنید. این مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
موز دارای ویتامین C و B6 است که به تولید کلاژن و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. روغن بادام نیز با داشتن اسیدهای چرب مفید، پوست را مرطوب نگه می‌دارد.
ماسک گلاب و ژل آلوئه ورا
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و 1 قاشق گلاب را با هم ترکیب کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. سپس با آب خنک بشویید. این ماسک خاصیت تسکین‌دهنده و آبرسان دارد و به کاهش التهابات پوستی نیز کمک می‌کند.
مزایای استفاده از آبرسان‌های طبیعی و گیاهی
حفظ رطوبت طبیعی پوست
آبرسان‌های طبیعی به‌طور موثری می‌توانند رطوبت را به پوست بازگردانند و از تبخیر آن جلوگیری کنند. این محصولات بدون مواد شیمیایی مضر و با استفاده از ترکیبات طبیعی، پوست را تغذیه می‌کنند.
پیشگیری از پیری زودرس
آبرسانی مناسب می‌تواند از ایجاد چین و چروک‌های ریز و علائم پیری جلوگیری کند. ترکیبات طبیعی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذی، نقش مهمی در جلوگیری پیری زودرس دارد.
کاهش التهاب و حساسیت‌های پوستی
برخی از آبرسان‌های طبیعی دارای خواص ضدالتهابی هستند که می‌توانند التهاب‌های پوستی را کاهش دهند. این موضوع به‌ویژه برای افرادی که پوست حساس دارند، بسیار مفید است.
روش‌های استفاده از آبرسان‌های طبیعی
استفاده روزانه
برای حفظ رطوبت پوست، روزانه از آبرسان‌های طبیعی استفاده کنید. بهترین زمان استفاده بعد از شستشوی صورت و قبل از خواب است.
استفاده به عنوان ماسک صورت
برخی آبرسان‌های طبیعی را می‌توان به‌عنوان ماسک صورت استفاده کرد. این روش باعث جذب بهتر و عمیق‌تر مواد مغذی به پوست می‌شود.
استفاده در شب
استفاده از آبرسان‌ها در شب، زمانی که پوست در حال بازسازی است، می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت پوست کمک کند.
کلام آخر
در کنار موارد گفته شده، یکی از بهترین آبرسان های پوست که طبیعی هم باشند، استفاده از کرم های گیاهی و طبیعی است. استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان گیاهی بسیار ساده بوده و از ترکیبات طبیعی نیز تهیه شده است. امروزه آبرسان‌های مختلفی در بازار موجود هستند. در این مقاله به بررسی آبرسان‌های طبیعی مختلف پرداختیم تا شما بتوانید براساس نوع پوست و مشکلی که دارید، بهترین انتخاب را داشته باشید.
این ترکیبات خانگی ساده و موثر هستند و می‌توانند به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست شما استفاده شوند. مهم است که قبل از استفاده از هر نوع ماسک یا ترکیب جدید، بر روی قسمت کوچکی از پوست تست حساسیت انجام دهید تا از عدم واکنش نامطلوب مطمئن شوید.
استفاده از آبرسان‌های طبیعی و گیاهی نه تنها به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند بلکه باعث تغذیه و بهبود سلامت پوست نیز می‌شود.
این محصولات به‌طور طبیعی با خواص ضدالتهابی و مرطوب‌کنندگی خود می‌توانند به جلوگیری از پیری زودرس و حفظ جوانی پوست کمک کنند. با شناخت نوع پوست خود و انتخاب آبرسان مناسب، می‌توانید از پوست خود به بهترین نحو مراقبت کنید.
