تحمل استرس یا مدیریت آن؟ چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟
استرس امری طبیعی است و می‌تواند اثرات مثبت یا منفی داشته باشد. درک تفاوت‌های اثرات مثبت و منفی استرس و نحوه تأثیرگذاری هر دو بر شما در نحوه مدیریت آن به افراد کمک می‌کند. استرس می‌تواند توسط چیزهای زیادی که در زندگی شما اتفاق می‌افتد، مانند…
100 مدل مانتوی سنتی : یک کالکشن خاص و متفاوت (1403)
اگر به سبک‌های نوستالژیک علاقه داشته باشید، حتما چند مانتوی سنتی در کمد لباس‌های خود دارید. تنوع این مدل‌ها، آنقدر زیاد است که به جرأت می‌توان گفت سبک سنتی، هیچ وقت از مد نمی‌افتند. این نقوش و طرح‌ها، گاهی از طبیعت‌ الهام می‌گیرند و گاهی با…
معرفی 10 سایت برتر در حوزه یادگیری زبان دوم
یادگیری زبان انگلیسی برای بسیاری از ما به یکی از اهداف اصلی تبدیل شده است؛ اما در مسیر یادگیری، انتخاب منبع آموزشی مناسب شاید مهم‌ترین تصمیمی باشد که می‌گیریم. دنیای اینترنت پر از وب‌سایت‌های آموزشی است، اما همه‌ی آن‌ها کیفیت، ساختار و…
آموزش زبان آلمانی نصرت
آموزش زبان آلمانی نصرت یکی از محبوب‌ترین و متداول‌ترین شیوه‌های یادگیری زبان آلمانی در کم‌ترین زمان است که مزیت‌های فوق‌العاده کلیدی را درون خود جای‌داده است. متد آموزش زبان نصرت که به آن "متد نصرت" معروف است، یکی از متدهای محبوب آموزش…
کالری توت فرنگی چقدر است؟ ارزش غذایی توت فرنگی
حقیقتی جالب درباره توت‌فرنگی وجود دارد که ممکن است تا به حال درباره آن چیزی نشنیده باشید. در واقع این میوه، از خانواده رزاسه (تیرهٔ گل‌سرخ) است و در راسته گل‌سرخ‌سانان، طبقه‌بندی می‌شود. علاوه‌بر توت فرنگی؛ آلو، ازگیل، زرد‌آلو، سیب و هلو…