بی خوابی چیست و چه دلایلی دارد؟
بی خوابی یک اختلال خواب است که 35 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر خود قرار میدهد. این اختلال با مشکلات خوابیدن در طول شب مشخص می شود؛ به طوری که افرادی که دچار بیخوابی میشوند، نمیتوانند در طول شب بخوابند.
این اختلال میتواند اثرات جدی…