عقده حقارت چیست و چگونه بر آن مسلط شویم؟
در این مقاله به بررسی اختلال عقده حقارت، نشانه‌های آن و همچنین روش‌های مدیریت و درمان این احساس می‌پردازیم.
مرور رده
سلامت
سلامت جنبه های گوناگونی دارد. سلامت جسمی به معنای توانمندی بدن برای فعالیت روزانه و حفظ انرژی برای موارد اضطراری و دوری از بیماری‌ها و تناسب کلی جسمی است.سلامت عاطفی و هیجانی، سلامت محیط زندگی، سلامت اجتماعی، سلامت معنوی و سلامت شغلی از انواع دیگر سلامت هستند.
همه آنچه که باید درباره ضربان قلب نرمال بدانید
در این مقاله قصد داریم شما را با ضربان قلب نرمال در افراد و شرایط مختلف آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
چگونه اختلال سلوک در کودکان را شناسایی و مدیریت کنیم؟
در این مطلب از مجله ایده آل مگ، با اختلال سلوک در کودکان، نوجوانان و همچنین روش‌های درمان این بیماری، آشنا خواهید شد.
معرفی قرص ویاگرا همراه با کاربردها و طریقه مصرف آن
در این مطلب از مجله ایده آل مگ با ما همراه باشید تا با کاربردها، عوارض و تداخلات دارویی قرص ویاگرا آشنا شوید.
کالری توت فرنگی چقدر است؟ ارزش غذایی توت فرنگی
حقیقتی جالب درباره توت‌فرنگی وجود دارد که ممکن است تا به حال درباره آن چیزی نشنیده باشید. در واقع این میوه، از خانواده رزاسه (تیرهٔ گل‌سرخ) است و در راسته گل‌سرخ‌سانان، طبقه‌بندی می‌شود. علاوه‌بر توت فرنگی؛ آلو، ازگیل، زرد‌آلو، سیب و هلو…
فیبروز ریه و بهبود علائم آن با گیاهان دارویی
فیبروز ریوی یک بیماری مزمن و پیش‌رونده است که در حال حاضر هیچ درمان قطعی‌ای برای آن وجود ندارد. این بیماری، باعث ایجاد اسکار ریه (زخمی و ضخیم شدن بافت ریه) می‌شود و به مرور زمان، تنفس را سخت‌تر می‌کند؛ بنابراین به عنوان یک بیماری جدی و…
علت کوتاه شدن ناگهانی دوره پریودی
یک چرخه قاعدگی طبیعی، تقریبا هر 28 روز یک‌بار اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند بین خانم‌ها متفاوت باشد. بعضی از خانم‌ها هر 21 روز یک‌بار پریود می‌شوند، در حالی که فاصله بین پریودها در برخی دیگر، 35 روز است.
مدت زمان پریود نیز، برای هر…
تفاوت لمینت و کامپوزیت چیست؟ کدام بهتر است؟
اگر در انتخاب روشی برای ترمیم و زیباسازی دندان‌های خود مردد هستید، در این مقاله با مهم‌ترین تفاوت لمینت و کامپوزیت آشنا می‌شوید.
موارد مصرف داروی فکسوفنادین به همراه نحوه مصرف و عوارض جانبی آن
در این مقاله شما را با موارد مصرف، نحوه مصرف، عوارض جانبی و کاربردهای داروی فکسوفنادین آشنا خواهیم کرد.
علائم اختصاری آزمایش خون
آزمایش خون کاربردهای گسترده‌ای دارد و یکی از متداول‌ترین انواع آزمایش پزشکی است. به عنوان مثال، آزمایش خون می‌تواند برای موارد زیر مورد استفاده قرار گیرد:
ارزیابی سلامت عمومی
بررسی وجود عفونت
بررسی عملکرد اندام‌های خاصی مانند کبد…
تفاوت کیست و تومور چیست؟
واژه های "کیست" و "تومور" را به وفور شنیده اید،قطعا این دو واژه برای شما هولناک است و ممکن است دچار ترس شوید.در بسیاری از موارد برای شما این سوال به وجود خواهد آمد که تفاوت این دو در چیست؟یک کیست یک کیسه کوچک پر از هوا، مایع و یا مواد دیگر…
انواع فوبیا در کودکان
فوبیا چیست؟
قبل از این که انواع فوبیا را در کودکان و علل آن بررسی کنیم باید بدانید که فوبیا چیست و منشع آن از کجا است؟ فوبیا یک ترس قابل شناسایی و مداوم است که بیش از حد یا غیر منطقی است و توسط حضور یا پیش بینی یک شی یا وضعیت مشخص می شود.…
چگونه هوای سرد باعث لاغری می شود؟
مطالعات نشان می‌دهد آمار چاقی در جهان به‌طور مرتب در حال افزایش است. چاقی و اضافه‌وزن موجب بیماری‌های فشارخون بالا، دیابت نوع دو، افسردگی، بیماری‌های قلبی – عروقی، سرطان و ...می‌شود.
درنتیجه همیشه افراد برای داشتن بدنی سالم به دنبال کاهش…
معرفی 20 ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات های سالم
کربوهیدرات‌ها در کنار پروتئین‌ها و چربی‌ها یکی از سه درشت مغذی مورد نیاز بدن هستند. بدن از کربوهیدرات‌ها به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند؛ به همین دلیل، توصیه می‌شود 45 تا 65 درصد کالری روزانه از کربوهیدرات‌ها دریافت شود.
همه…
فرق کشمش و مویز چیست؟ کدام را مصرف کنیم؟
برخی از مردم فکر می‌کنند تفاوتی بین کشمش‌ها وجود ندارد و انتخاب بهترین نوع این میوه از بین این انواع معنی ندارد. اما جالب است بدانید که کشمش قهوه‌ای در بریتانیا، استرالیا، ایرلند و نیوزلند بیشتر از هر کشور دیگری کشت می‌شود.
همچنین این میوه…
تی آر ایکس چیست (TRX) و چگونه باعث لاغری می‌شود ؟
زمانی که به دنبال ورزش مناسب برای رسیدن به تناسب اندام هستید حتما با این سوال که تی آر ایکس چیست مواجه خواهید شد. همچنین برخی از افراد میان انتخاب تی آر ایکس یا بدنسازی دچار تردید شده و نمی‌دانند کدام یک را انتخاب کنند.
به همین خاطر در این…
کالری آووکادو چقدر است؟ آیا آووکادو چاق می کند؟
آووکادو (Persea americana) که گلابی تمساح هم نامیده می‌شود، درختی از خانواده Lauraceae دارد و میوه خوراکی آن مصرف می‌شود.
این میوه بومی نیمکره غربی (از جنوب مکزیک تا مناطق آند) است و به طور گسترده در آب و هوای گرم رشد می‌کند. میوه‌ها دارای…
فواید انبه در بارداری + در بارداری چقدر انبه بخوریم؟
مصرف میوه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد؛ چون میوه مواد مغذی ضروری برای حمایت از رشد جنین را تامین می‌کند؛ به‌علاوه، به مادر باردار کمک می‌کند که بدن خود را در بهترین شرایط ممکن نگه دارد.
انبه یکی از بهترین میوه‌هایی است که می‌توان به…
علائم عفونت ادراری در کودکان و درمان آن
عفونت ادراری در کودکان زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها از طریق ادرار دفع نمی‌شوند و در داخل دستگاه ادراری شروع به رشد می‌کنند.
8 درصد دختران و 2 درصد پسران تا سن پنج سالگی به این بیماری مبتلا می‌شوند. تا قبل از 12 ماهگی شیوع عفونت ادراری در…
آزمایش خون PSA چیست + تفسیر آزمایش سرطان پروستات
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان و چهارمین سرطان شایع در جهان است. در بیشتر موارد، این بیماری به کندی رشد می‌کند و به غده پروستات محدود می‌شود؛ در نتیجه، به درمان زیادی نیاز ندارد؛ اما بعضی از انواع آن تهاجمی هستند و به سرعت…
زالو درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟
آیا می‌دانید که استفاده از زالو درمانی، پیشینه‌ای 2500 ساله در تاریخ پزشکی بشر دارد؟ این کرم‌های ریز و درشت سیاه رنگ، 650 نوع دارند که 50 نوع از آن‌ها، از طریق خون پستانداران تغذیه می‌کنند.
جالب است بدانید که میان این تنوع گونه‌ها، تنها 15…
با مهم‌ترین خواص مویز برای معجزه سلامتی آشنا شوید
مویز همان انگور سیاه شاهانی خشک شده است و جالب اینکه فرآیند خشک کردن، مواد مغذی و قند موجود در انگور را غلیظ کرده و مواد مغذی و کالری آن را بالا می‌برد.
مویز قبل از راه یافتن به اروپا در خاورمیانه منشا گرفت و جالب‌تر اینکه در میان…
با مهم‌ترین علائم چربی خون بالا آشنا شوید
چربی خون به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: کلسترول و تری گلیسیرید. کلسترول انواع مختلفی دارد که کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) از مهم‌ترین آن‌ها هستند.
افزایش چربی خون، به ویژه کلسترول LDL، عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی-عروقی…
درمان آلرژی بهاری با ساده ترین روش های خانگی
صدای پای بهار نزدیک می‌شود، اما ممکن است ایستادن و بوییدن گل‌های زیبا به خاطر عطسه‌های مکرر، برای شما ممکن نباشد! این همان چیزی است که شما را به سمت درمان آلرژی بهاری می‌کشاند.
درمانی که اگرچه قطعی نیست، اما تسکین‌دهنده است و به شما کمک…
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چه علائمی دارد؟
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری شایع است که بر سیستم گوارشی تاثیر می‌گذارد و به بروز علائمی مانند نفخ، اسهال و یبوست منجر می‌شود. این علائم به طور مکرر می‌آیند و می‌روند و ممکن است روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه داشته باشند.
…
معرفی 15 داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان
داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان همان چیزی است که می‌تواند سن بالای بارداری، سطح هورمون‌ها و حالات روحی فرد را تحت کنترل درآورد.
البته بدن هر فرد، شرایط و واکنش‌های منحصر به فرد خود را خواهد داشت، اما مطمئن باشید که یکی از بی‌خطرترین و…