آشنایی با مکان های گردشگری و دیدنی های نیر
نیر مرکز شهرستان نیر از جاذبه های تاریخی، فرهنگی و طبیعی فراوانی بهره مند است که سالانه گردشگران زیاد داخلی و خارجی را به خود جذب می کند. این شهر به عنوان یکی از شهرهای استان اردبیل در30 کیلومتری شهر اردبیل واقع شده است. نیر به خاطر بهره…
رژیم تک خوری یا مونو : لاغری انفجاری !
از آنجایی که در تمام ادوار کاهش وزن، آن هم از طریق رژیم غذایی بسیار پرطرفدار بوده و هست در حال حاضر رژیم‌های غذایی بسیار زیادی وجود دارند که در بین حجم عدید موارد مفید و کاربردی آن‌ها، مواردی هم وجود دارند که برای سلامتی مضر‌اند. حال به…
راه های درمان چروک دور چشم
یکی از فاکتورهای مهم در حفظ و داشتن و زیبایی برای همه افراد، خصوصا خانم‌ها، داشتن چشمانی نافذ و زیباست، اما چروک‌های دور چشم‌ گاهی این زیبایی را متزلزل می‌کنند، که همین موضوع موجب ناراحتی و حتی پایین آمدن اعتماد به نفس در بسیاری از افراد…
تأثیر گیاهان آپارتمانی بر روی جسم و روح انسان
آیا از تاثیر گیاهان آپارتمانی بر روی جسم و روح انسان خبر دارید؟ آیا می‌دانید که با نگهداری از گیاهان آپارتمانی در منزل خود، می‌توانید در شرایط بحرانی آلودگی هوا، سلامت جسم و روح خود را تضمین کنید؟ بیشتر افرادی که گیاهان آپارتمانی را در…
از شگفت‌انگیزترین فواید و خواص زالزالک بیشتر بدانید!
زالزالک جزو میوه‌هایی است که از زمان‌های قدیم تا به امروز به عنوان یکی از داروها در طب سنتی از آن استفاده شده است. این میوه دارای خواص بی شماری است، که می‌توانید از آن برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده کنید. برای اینکه بدانید می‌توانید…
گلوتن چیست و چه کسانی نباید گلوتن بخورند؟
گلوتن چیست و چه کسانی نباید گلوتن بخورند؟ برای اینکه بهتر با این مفهوم آشنا شوید باید بدانید گلوتن چیست و چه کسانی نباید آن را مصرف کنند. در ادامه تعریف ساده‌ای از گلوتن ارائه داده‌ایم که هر شخصی بتواند به راحتی آن را درک کند، از این رو…
سالم ترین راه های چاق شدن و خلاص شدن از کمبود وزن
سالم ترین راه های چاق شدن دقیقا همان چیزی است که بسیاری از افراد لاغر، به دنبال آن هستند. افراد زیادی وجود دارند که از لاغری اندام خود رنج می‌برند و در مقابل، عده‌ای نیز از چاقی خود شکایت دارند. اضافه وزن و لاغری مفرط، هر دو می‌توانند بر…
آلگومد چیست
ما در تهیه مواد غذایی خود ممکن است مواردی را برای تغذیه بهتر در نظر نگیریم. به همین دلیل  برای همه ما پیش آمده که به دلیل کمبود بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدنمان مکمل های دارویی استفاده کرده باشیم. این مکمل های انواع مختلف طبیعی و…