ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

سینه مرغ یکی از محبوب‌ترین انواع گوشت در بین ایرانی‌ها است؛ چرا که هم به طور گسترده در دسترس است و هم به راحتی می‌توان از آن در انواع رسپی‌ها استفاده کرد. به همین دلیل، آشنایی با طرز تهیه انواع غذا با سینه مرغ تنوع غذایی شما را بالا…

ساک دستی پارچه ای و کاغذی، هرکدام کاربرد خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با انواع ساک دستی و مزایای آنها آشنا خواهیم کرد. 

لبخند شیرین کودک شما زمانی جذاب‌تر و دلنشین‌تر است که دندان‌های شیری او سفید و براق به نظر برسد. به طور معمول دندان‌های شیری سفیدتر از دندان‌های دائمی هستند اما گاهی برخی عوامل موجب می‌شوند تا دندان‌های کودک لکه‌دار، قهوه‌ای یا سیاه به نظر…

آب در بقای موجودات زنده اعم از انسان، حیوان و گیاه نقش اساسی دارد. بدون وجود آب هیچ‌یک از موجودات زنده نمی‌توانند به حیات خود ادامه دهند. آب به شکل اقیانوس، دریا، دریاچه، رودخانه، تالاب و... سطح زمین را پوشانده است. 71 درصد سیاره زمین از…

اگر تا امروز فکر می‌کردید که در فصل زمستان باید با گیاهان آپارتمانی خداحافظی کنید، زمان یک تجدید نظر فرا رسیده است. بسیاری از گیاهان آپارتمانی مقاوم به سرما هستند و حتی در سردترین محیط‌ها هم به خوبی دوام می‌آورند. قرار دادن گیاهان خانگی در…

در فصول سرد سال به ویژه زمستان، پدیده وارونگی هوا در کنار دود ناشی از کارخانه‎‌ها و خودروهای آلاینده، موجب آلودگی مضاعف هوا خواهد شد. با توجه به اثرات بد آلودگی هوا بر ریه و بدن افراد، لازم است که از منابع طبیعی، چون میوه‌های پاییزی و…

در هر ساختمانی دو راه ورود بسیار ساده و در دسترس وجود دارد. راه اول درب‌های ورودی اصلی و راه دوم پنجره‌ها هستند. بنابراین اگر روی امنیت بیشتر این قسمت‌ها تمرکز شود؛ قطعا امنیت ساختمان افزایش پیدا خواهد کرد. ساده‌ترین روش انجام این کار نیز…

مشکلات خواب در دوران بارداری برای همه خانم‌ها امری شایع است. مطالعات مربوط به نحوه صحیح خوابیدن به ما می‌گویند که تغییرات هورمونی، به علاوه ناراحتی‌های بارداری، می‌تواند چرخه خواب زنان باردار را بر هم بزنند. برای مثال در سه ماهه اول حاملگی…

رویای سفر به اروپا و دیدن جذابترین کشورهای غرب، شاید آرزوی مشترک خیلی از ما باشد. اما در میان همه این کشورها و شهرهای اروپایی، ایتالیا نگینی است که جور دیگری می درخشد. میلان یکی از زیباترین شهرهای ایتالیا است که اگر اهل هنر و معماری و فرهنگ…

بیشتر زنان، حداقل یکبار در طول زندگی خود، کیست تخمدان را تجربه می‌کنند. کیسه‌هایی پر از مایع که در سطح تخمدان‌ها ایجاد می‌شوند و می‌توانند یکی از دلایل ناباروری در زنان باشند. در بسیاری از موارد، این کیست‌ها هیچ علامتی ایجاد نمی‌کنند و ظرف…

بیشتر بیماران بزرگسال مبتلا به هپاتیت حتی با وجود علائم شدید، بهبود می‌یابند. متاسفانه، نوزادان و کودکان بیشتر در معرض ابتلا به هپاتیت فعال هستند. به‌طور‌کلی، هپاتیت، عفونت شدید کبدی است که از ویروس HBV ایجاد می‌شود. ابتلا به هپاتیت ب فعال،…

این روزها که بیشتر افراد به دلیل مشغله زیاد با کمبود وقت مواجه هستند، غذاهای کنسروی مثل تن ماهی به یکی از اجزای ثابت سبد غذایی خانواده‌ها تبدیل شده‌اند. تن ماهی چند مزیت مهم برای مصرف‌کننده دارد. از یک سو تهیه غذا با تن ماهی راحت…