طرز تهیه سالاد اندونزی به سبک رستورانی و خوشمزه
سالادها مخلوطی از مواد مختلف همراه با سس‌های ساده یا مخصوص هستند. آنها دسته متنوعی از غذاهای آماده به شمار می‌آیند که به عنوان پیش غذا، همراه غذا، موادی برای پر کردن ساندویچ یا حتی دسر سرو می‌شوند. سالاد را می‌توان با کاهو، سبزیجات مختلف،…
همه چیز درباره معجزه بادی پامپ برای لاغری
بادی پامپ (BODYPUMP) یک تمرین سریع و مبتنی بر هالتر است که به طور خاص برای کمک به لاغری، تناسب اندام و سلامتی بدن طراحی شده است. این برنامه ترکیبی از موسیقی برانگیزاننده، مربیان فوق العاده و حرکات اثبات شده علمی است تا به شما کمک کند…
50 مدل شلوار جین و نیم بگ: استایل مناسب افراد لاغر و قد بلند
امروزه شلوار جین برای افراد قد بلند در مدل‌ها و طرح‌های متنوعی تولید می‌شوند که با ترکیب صحیح آنها می توانید یک استایل شیک و جذاب داشته باشید. شلوار جین ازجمله شلوار‌هایی است که تقریبا با هر لباس و اکسسوری ست می‌شود و قطعا این نوع شلوار در…
فواید مدیتیشن قبل از خواب و روش انجام آن
مدیتیشن قبل از خواب یک راه عالی برای آرام کردن ذهن، تامل در مورد اتفاقات روز و رها کردن استرس‌ها و نگرانی‌های روزمره است. مدیتیشن یا مراقبه شبانه این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهد که ذهن‌تان را از هر گونه فکر یا احساسی که ممکن
معرفی 150 مدل کفش برای عید 1403
یکی از چالش‌های خانم‌ها و آقایان، خرید کفش برای عید است. چون با وجود رنگ و مدل‌های بسیاری که در بازار وجود دارد ممکن است خرید کفش برای کودکان یا بزرگسالان اندکی دشوار باشد. ما در این مقاله از ایده آل مگ برای شما 150 مدل کفش زنانه و مردانه…
زیباترین جاده های ایران در بهار + جاده های بهشت
وقتی پشت فرمان می‌نشینید، به اطراف هم نگاهی دارید یا تنها رانندگی می‌کنید تا به مقصد برسید؟ برخی از افراد عجول هستند و برایشان فرقی ندارد که در جاده بیابانی باشد یا جاده‌ای زیبا، در نهایت می‌خواهند به مقصد برسند. اما اگر به دنبال آشنایی با…
همه چیز درباره ببر + یکه تاز قدرتمند و مغرور جنگل!
شاید شما هم شنیده باشید که خیلی‌ از آدم‌ها، خود را ببر خطاب می‌کنند! آن‌هم زمانی که بخواهند دیگران آن‌ها را قوی، سخت، محکم، مغرور، باصلابت و نترس بدانند. بله آن‌ها حق دارند؛ چون حقیقتا ببر تبلور غایی و عالی تمام این صفت‌ها است. ببر در راس…
تحقیق درباره تغذیه سالم برای دبستان
تحقیق درباره تغذیه سالم برای همه گروه‌های سنی لازم است، اما این موضوع درباره کودکان در حال رشد، حساسیت بیشتری پیدا می‌کند. تاثیر تغذیه بر سلامت کودک می‌تواند با بالا رفتن ضریب هوشی او، توان یادگیری بهتر، سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها و حس…
بهترین طرز تهیه سالاد آووکادو برای همه سلیقه ها
وقتی برای اولین بار طعم آووکادو را تجربه کردید کجا بود؟ آیا سس آن روی یک تراشه تورتیلا قرار داده بودند یا اینکه خود میوه در یک کیک شکلاتی خوش طعم قرار گرفته بود؟ با پاسخگویی به این سوال‌ها متوجه می‌شوید نوع مصرف آووکادو بسیار متنوع است.…
معرفی 100 مدل کفش راحتی مجلسی زنانه
پوشیدن یک کفش راحتی مجلسی زنانه یکی از مهم‌ترین بخش از استایل شما برای مهمانی‌ها است؛ به خصوص اگر سن بیشتر و پاهای حساسی دارید. شاید پوشیدن کفش‌های مجلسی پاشنه دار برای عده‌ای دردناک باشد پس قبل از خرید، حتما باید در انتخاب نوع کفش راحتی…
تفسیر نتایج آزمایش پرولاکتین در خانه
پرولاکتین هورمونی است که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شود. این هورمون در زنان به تنظیم چرخه قاعدگی، رشد غدد پستانی و تولید شیر کمک می‌کند و در مردان در تولید اسپرم نقش دارد. سطح پرولاکتین به طور پیوسته در طول بارداری افزایش می‌یابد و