ایده پردازی چیست و مهم‌ترین قواعد آن کدامند؟
ایده‌ها در همه جا، از زندگی شخصی گرفته تا زندگی کاری، کاربرد دارند و حتی گاهی اوقات می‌توانند روی سرنوشت گروه زیادی از مردم تاثیر بگذارند یا دنیا را تغییر دهند؛ به همین دلیل، ایده پردازی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که باید با آن آشنا…
ترجمه روسی برای گسترش کسب‌وکار در روسیه
آیا می‌خواهید کسب و کاری در روسیه راه‌اندازی کنید؟ آیا می‌خواهید کسب و کارتان را به مردم روسیه معرفی کنید؟ فرقی نمی‌کند به کدام طریق می‌خواهید وارد بازار روسیه شوید، در هر صورت، باید به سراغ ترجمه روسی بروید. ترجمه روسی کلید موفقیت کسب و…
طرز تهیه اسموتی میوه‌ ای { 10 اسموتی خوشمزه}
در این مقاله به بررسی طرز تهیه اسموتی میوه ای و فواید آن‌ خواهیم پرداخت. چه چیزی بهتر از یک اسموتی تازه و خوشمزه است که درست کردن آن تنها چند دقیقه طول می‌کشد؟ فوایدی که یک اسموتی میوه‌ای برای بدن دارد تا حدی زیاد است که باعث تغییر سبک…
مهم‌ترین تفاوت مدیریت و رهبری در چیست؟
بیشتر افراد تصور می‌کنند که دو اصطلاح مدیریت و رهبری به یک معنا هستند؛ در حالی که مدیریت خوب لزوما به معنی موفقیت در امر رهبری نیست. آگاهی از تفاوت مدیریت و رهبری به شما کمک می‌کند که نقش‌تان را در یک سازمان‌ بهتر درک کنید و با ایجاد تعادل…
کالری خیار چقدر است + جدول ارزش غذایی خیار
خیار از قدیم جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی ما ایرانی‌ها داشته است. از یک سالاد شیرازی ترش یا سالاد فصل خوشمزه تا ماست و خیار و البته گاهی هم به عنوان یک میوه مجلسی برای پذیرایی از مهمان‌ها! با توجه به این مصرف زیاد، بدیهی است که مقدار کالری…
آموزش پخت ته چین مرغ رستورانی در منزل
ته چین مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی بوده و طرفداران زیادی در بین ذائقه‌های مختلف دارد. این غذا به روش‌های مختلفی پخته شده و در مهمانی‌ها سرو می‌شود. احتمالا برای شما هم پیش آمده که تعدادی مهمان داشته باشید و بخواهید برایشان ته…
رزروهای آنی و لحظه آخری ویلا و اقامتگاه با جاباما
تا به حال برایتان پیش آمده است که بخواهید سفری را شروع کنید اما دغدغه اقامتگاه داشته باشید؟ اگر ندانید که چطور می توانید یک اقامتگاه مناسب رزرو کنید، ممکن است سفر را کنسل کنید یا با استرس سفر کنید. همان اتفاقی که ممکن است کیفیت سفر کردن…
قله اورست در کدام کشور است + همه چیز درباره اورست
قله اورست بلندترین کوه جهان است که آن را با نام "سقف دنیا" هم می‌شناسند. بسیاری از ما، حداقل یک‌بار اسم این کوه مشهور را شنیده‌ایم؛ اما خیلی از افراد همچنان نمی‌دانند که قله اورست در کدام کشور است؟ زمین‌شناسان معتقدند که اورست بیش از 60…
کاشت مو به روش FUT چیست و چرا امروزه کمتر انجام می شود ؟
اگر اخیرا متوجه عقب رفتن خط موی‌ خود شده‌اید و تعداد موهایی که از دست می‌دهید بیش از حد زیاد شده، باید بگوییم که شما دچار ریزش مو با الگوی مردانه شده‌اید. همه می‌دانیم که ریزش مو امری رایج و ناراحت‌کننده است، اما خبر خوب این است که راه‌های…
رژیم بی‌قاعده بسه! ۵۰ غذای کم‌کالری برای هر سایز و سلیقه‌!
بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند! برای لاغر شدن اصلا نیازی به رنج دادن خودتان ندارید؛ تنها کافیست به سراغ غذاهای کم کالری و در عین حال خوش‌مزه و سیر کننده بروید. احساس سیری برای کاهش…
رژیم شیر و خرما : راز لاغری 3 کیلویی در هفته با این رژیم ساده!
امروز به بررسی اهمیت یک رژیم غذایی جذاب و بسیار مفید یعنی رژیم شیر و خرما خواهیم پرداخت. بدیهی است که شما با رعایت این رژیم غذایی، زندگی سالم‌تری خواهید داشت. خرما که در رژیم لاغری شیر و خرما توصیه می‌شود ارزش غذایی بالایی دارد. این میوه،…
درمان خانگی کم کردن ورم صورت بعد از ایمپلنت
چگونه التهاب لثه بعد از ایمپلنت را درمان کنیم و کاهش دهیم؟ ورم صورت پس از ایمپلنت چند روز به طول می‌انجامد؟ دوران بهبودی بعد از تمامی جراحی‌های دهانی نخستین و مهم‌ترین مسئله‌ای است که باید توجه زیادی به آن داشته باشید. دستورالعمل‌ها و…