انواع ترشحات واژن + علائم، عوامل و درمان هر کدام از آن‌ها
ترشحات واژن به خروج سلول‌های مرده و باکتری‌ها از بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به عفونت را کاهش می‌دهد. مقدار و ظاهر این ترشحات بسته به سن یا زمان چرخه قاعدگی متفاوت است، اما گاهی اوقات بیماری‌های زمینه‌ای باعث تغییر آن می‌شوند؛ به همین دلیل،…
بهترین زمان مصرف ویتامین در شبانه روز
ویتامین‌ها انواع مختلفی داشته و به شکلی متفاوت بر بدن اثر می‌‌گذارند. علاوه بر این، ویتامین‌های محلول در چربی با ویتامین‌های محلول در آب تفاوت دارند. برای مثال، مصرف ویتامین D3 همراه با وعده غذایی به جذب سریع‌تر و بهتر آن در بدن کمک می‌کند.…
انواع عفونت زنانه + علائم، نحوه تشخیص و درمان عفونت زنان
ابتلا به انواع عفونت زنانه یکی از  شایع‌ترین دلایل مراجعه زنان به پزشک است. اصطلاح عفونت زنانه به بیماری‌های مختلفی اشاره دارد که واژن و سایر اندام‌های تناسلی را درگیر می‌کنند. عفونت‌های زنانه می‌توانند در هر سنی اتفاق بیفتند، اما
با مهم ترین خواص تخم کتان برای سلامتی آشنا شوید
احتمالا شگفت‌زده می‌شوید اگر بدانید که یک قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده، حاوی حدود ۱۶۰۰ میلی‌گرم اسیدهای چرب مفید امگا ۳ است که بیش از سه برابر حداقل مقدار توصیه شده روزانه توسط انجمن قلب آمریکا محسوب می‌شود. تخم کتان یکی از بهترین منابع…
استایل گوتیک چیست؟ ویژگی های استایل گوتیک
تا چه اندازه با استایل گوتیک آشنا هستید؟ آیا ریشه‌های تاریخی آن را می‌شناسید؟ آیا می‌دانید که این استایل عجیب، چه ویژگی‌های منحصربه فردی دارد؟ و آیا می‌دانید که نفوذ استایل گوتیک در مد مدرن به طور تصاعدی در حال رشد است؟ تا جایی که روندهای…
داروی پروژسترون چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟
شواهد نشان می‌دهد که تقریبا 80 درصد زنان از مشکلات هورمونی و عوارض ناشی از آن رنج می‌برند. پروژسترون یکی از مهم‌ترین هورمون‌های زنانه است که اگر میزان آن به طور غیرطبیعی کاهش یابد، پزشک برای رفع مشکل داروی پروژسترون را تجویز می‌کند. تمام…
مهم ترین مشکلات دوران بلوغ دختران {جسمی و روحی}
دوران بلوغ به عنوان یکی از مهم‌ترین دوران زندگی دختران محسوب می‌شود که معمولا با یکسری مشکلات جسمی و روحی ظهور پیدا می‌کند. سازگاری با مسئله بلوغ هم برای والدین و هم برای نوجوانان می‌تواند دشوار باشد. آمارها نشان می‌دهند که مادران نقش…
اهمیت استفاده از واکر برای کودک؛ واکر کودک چیست؟
آدمی در هر برهه از زندگی خود از نوزادی تا بزرگ‌سالی به حمایت‌ نیاز دارد. این حمایت در مقاطع مختلف و متناسب با شرایط، شکل‌های مختلفی دارد.‌ گاهی با یک اسباب بازی، گاهی با یک تشویق و حتی گاهی با یک لبخند می‌توان از یک انسان حمایت کرد. آنچه…
چگونه تغذیه کودک را شروع کنیم ؟
با توجه به گزارش‌های اعلام شده از طرف نماینده یونیسف در ایران (كريستين سالازار)، حدود 5/5 درصد از کودکان ما دچار سوءتغذیه هستند. این آمار نشان دهنده ضرورت بررسی دقیق تغذیه کودکان است. همچنین یک زنگ هشداری است برای مادران تا اهمیت زمان شروع…
آشنایی با لیست مهارت های اجتماعی و اهمیت آن‌ها
مهارت‌ اجتماعی ابزاری است که ما هر روز برای برقراری ارتباط با دیگران از آن‌ استفاده می‌کنیم و به همین دلیل، ساخت روابط شخصی و حرفه‌ای مستلزم آشنایی با لیست مهارت های اجتماعی است. درک عمیق این مهارت‌ها و بهبود آن‌ها تمام جنبه‌های زندگی را…
مهمترین علائم کمبود کلسیم در بدن کدامند؟
یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامتی انسان و عملکرد مناسب اندام‌های مختلف بدن، کلسیم است. بدن ما برای ساخت استخوان، استحکام دندان‌ها، عملکرد صحیح عضلات و قلب به مقدار کافی کلسیم وابسته است. متعجب می‌شوید اگر بدانید کلسیم مسئولیت هدایت…