ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

برنج محبوب‌ترین غذای ما ایرانی‌ها به شمار می‌رود و هیچ شکی هم در این قضیه وجود ندارد. اغراق نیست اگر بگوییم هر ایرانی حداقل یک وعده در شبانه‌روز، غذای برنجی می‌خورد! به این ترتیب، طبیعی است که کالری برنج به یک دغدغه مهم تبدیل شود.  به همان…

سبز کله غازی رنگی خاص و جذاب است که از ترکیب دو رنگ سبز و آبی به دست می‌آید. بسیاری از افراد این رنگ را با فیروزه‌ای اشتباه می‌گیرند؛ در حالی که این همیشه درست نیست! شاید این جمله معروف را شنیده باشید: «همه مربع‌ها مستطیل هستند؛ اما همه…

در این مقاله گزیده‌ای از زیباترین جملات انگیزشی برای کپشن اینستاگرام را برایتان گردآوری کرده‌ایم. این جملات متن‌هایی تامل برانگیز هستند. متن‌های کوتاهی که می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر شما و مخاطبانتان داشته باشند. حتی شاید لازم باشد برخی…

سرنا ویلیامز تنیسور مشهور جهان در سال 2012 گفت: من فکر می‌کنم یک قهرمان نه با بردهایش، بلکه بر اساس مواجه‌اش با شکست‌ها تعریف می‌شود! می‌خواهید یک دختر قهرمان باشید؟ اعتماد به نفس داشته باشید و از شکست نترسید؛ به همین سادگی! البته که…

بهترین گیاهان آپارتمانی برای نگهداری در مکان‌های کم نور کدامند؟ من مشغله زیادی دارم و نمی‌توانم زمان زیادی را برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی صرف کنم، آیا گیاهی هست که شرایط نگهداری از آن آسان باشد؟ ارزان‌ترین گیاهان آپارتمانی کدامند؟…

بیشتر اوقات وقتی از غذا و ورزش صحبت می‌کنیم پای کالری به میان می‌آید. ممکن است فکر کنید این واژه فقط برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند، مهم است. چون بیشتر اوقات شنیده‌اید افراد سعی می‌کنند کالری کمتری مصرف و کالری بیشتری بسوزانند تا…

پیتزا یکی از غذاهای اصیل ایتالیا است. در واقع این غذا یک لایه خمیر است که روی آن موادی مثل پنیر، سس گوجه، سبزیجات و گوشت ریخته می‌شود. قدمت این غذا به قرن‌ها قبل برمی‌گردد اما در حال حاضر یکی از محبوب‌ترین فست فودها در سراسر جهان است. اگرچه…

نظرسنجی‌ها نشان داده که رنگ آبی محبوب‌ترین رنگ در میان مردم است و بعد از آن رنگ سبز رتبه دوم را دارد. در نتیجه رنگ سبزآبی رنگی پرطرفدار و تقریبا عامه پسندی است که هر دو دسته طرفداران رنگ آبی و سبز را به خود جلب می‌کند. طرفداران این رنگ، آن…

شجاعت از آن دسته صفت‌هایی است که همه ما در آرزوی به دست آوردن آن هستیم. البته در این راه، بعضی‌ها همانند یک شیر درنده شجاع می‌شوند و عده‌ای دیگر تا پایان عمر با ترس‌های خویش درگیر می‌مانند. افزایش شجاعت رابطه مستقیمی با موفقیت در زندگی دارد…

فضای کم خانه‌های آپارتمانی باعث شده تا بسیاری از افراد مخصوصا خانم‌های خانه‌دار از نگهداری گیاهان آپارتمانی صرف نظر کنند. این سری از افراد می‌توانند از انواع گلهای آویز آپارتمانی برای فضای منزل خود استفاده کنند. گلدان این گیاهان را می‌توان…

هنگام صحبت در مورد کنترل وزن، کالری اولین واژه‌ای است که به ذهن می‌آید. افراد زیادی معتقدند کالری مهم‌ترین بخش یک رژیم غذایی است و منبع دریافت آن اهمیتی ندارد. از نظر این افراد تاثیر 100 کالری شیرینی یا سبزیجات روی بدن یکسان است. در حالی‌که…

همه ما تا به حال ترس‌های مختلفی را تجربه کرده‌ایم. ترس از ارتفاع، ترس از شنیدن جواب منفی، ترس از آمپول! اگر بخواهیم باز هم ادامه دهیم، لیست طویلی خواهد شد. اما ترس از رانندگی با همه این ترس‌ها متفاوت است! شاید هم امروز که این متن را…