ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

با توجه به گزارش‌های اعلام شده از طرف نماینده یونیسف در ایران (كريستين سالازار)، حدود 5/5 درصد از کودکان ما دچار سوءتغذیه هستند. این آمار نشان دهنده ضرورت بررسی دقیق تغذیه کودکان است. همچنین یک زنگ هشداری است برای مادران تا اهمیت زمان شروع…

مهارت‌ اجتماعی ابزاری است که ما هر روز برای برقراری ارتباط با دیگران از آن‌ استفاده می‌کنیم و به همین دلیل، ساخت روابط شخصی و حرفه‌ای مستلزم آشنایی با لیست مهارت های اجتماعی است. درک عمیق این مهارت‌ها و بهبود آن‌ها تمام جنبه‌های زندگی را…

یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامتی انسان و عملکرد مناسب اندام‌های مختلف بدن، کلسیم است. بدن ما برای ساخت استخوان، استحکام دندان‌ها، عملکرد صحیح عضلات و قلب به مقدار کافی کلسیم وابسته است. متعجب می‌شوید اگر بدانید کلسیم مسئولیت هدایت…

سرطان دومین عامل مرگ و میر در جهان است؛ به شکلی که از هر 6 نفر که می‌میرند، یک نفر بر اساس یکی از انواع سرطان جان خود را از دست می‌دهد! بنابراین درمان سرطان و کیفیت انجام آن، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در برخی از کشورها و به دلیل…

به رفتارها، افکار و احساساتی که ما را از دیگران متمایز می‌کنند، شخصیت می‌گویند. افراد دارای شخصیت قوی زندگی موفق‌تری دارند و دوست‌داشتنی‌تر‌ به نظر می‌رسند؛ به همین دلیل، این سوال که چگونه شخصیت قوی داشته باشیم از سوی بسیاری از مردم مطرح…

در این مقاله، انواع جاکفشی‌ از جمله جاکفشی‌های نشیمن‌دار، دیواری، چندتکه، آینه‌دار، کنسولی و داشبوردی را معرفی کرده و ویژگی هر‌کدام را بررسی می‌کنیم.

ناباروری یا همان عدم توانایی تولید مثل، یکی از مشکلاتی است که از آغاز نسل بشر، همراه او بوده و هنوز هم به صورت کامل حل نشده است! با این‌حال، در نواحی مختلف جهان، داروهای گیاهی متنوعی برای درمان نازایی خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در…

علاوه بر دانش مورد نیاز برای هر حرفه، تقریبا همه کارکنان به مجموعه خاصی از مهارت‌های عمومی نیاز دارند که باعث تمایز آن‌ها از دیگران می‌شود. ممکن است در آگهی‌های استخدامی به انواع مهارت های شغلی اشاره نشده باشد، اما چنین مهارت‌هایی برای کسب…

با وجود انبوهی از برندها و محصولات موجود در بازار، پیدا کردن ماسک برای پوست چرب با منافذ باز کار ساده‌ای نیست. کدام ماسک برای پوست شما مناسب‌تر است؟ کدام برندها کیفیت بهتری دارند؟

زمانی که حرف از استایل به میان می‌آید، شاید پیش از هر چیز، به یاد لباس‌های مرتب و اتوکشیده، رنگ‌های هماهنگ و ظاهری آراسته بیفتید. اما این تمام داستان استایل نیست! بلکه شناخت بعضی استایل‌ها؛ مانند استایل گرانج، احتمالا نوع نگاه شما را به کلی…

دلمه یکی از غذاهای سنتی و بسیار محبوب در ایران، خاورمیانه، ترکیه، ارمنستان، روسیه، بالکان، قفقاز و آسیای مرکزی است. با این‌حال هنوز طرز تهیه دلمه برگ مو به عنوان یکی از بهترین دلمه‌ها، برای بسیاری از افراد جای سوال دارد! شک و شبهه‌های…

از آن جایی که بیشتر والدین می خواهند که فرزند آن ها روند رشد سالمی را طی کند، بروز بعضی تغییرات بر روی خلق و خوی و رفتار آن ها موجب ایجاد نگرانی والدین می شود. به دلیل این که آن ها نمی توانند تشخیص بدهند که این  تغییرات  به خاطر علائم طبیعی…