خواص روغن زیتون برای سلامتی + عوارض احتمالی
با ما در ایده آل مگ همراه باشید تا فواید روغن زیتون را بررسی کنیم.
مرور رده
سلامت
سلامت جنبه های گوناگونی دارد. سلامت جسمی به معنای توانمندی بدن برای فعالیت روزانه و حفظ انرژی برای موارد اضطراری و دوری از بیماری‌ها و تناسب کلی جسمی است.سلامت عاطفی و هیجانی، سلامت محیط زندگی، سلامت اجتماعی، سلامت معنوی و سلامت شغلی از انواع دیگر سلامت هستند.
کالری خیار چقدر است + جدول ارزش غذایی خیار
خیار از قدیم جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی ما ایرانی‌ها داشته است. از یک سالاد شیرازی ترش یا سالاد فصل خوشمزه تا ماست و خیار و البته گاهی هم به عنوان یک میوه مجلسی برای پذیرایی از مهمان‌ها! با توجه به این مصرف زیاد، بدیهی است که مقدار کالری…
رژیم بی‌قاعده بسه! ۵۰ غذای کم‌کالری برای هر سایز و سلیقه!
بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند! برای لاغر شدن اصلا نیازی به رنج دادن خودتان ندارید؛ تنها کافیست به سراغ غذاهای کم کالری و در عین حال خوشمزه و سیر کننده بروید.
احساس سیری برای کاهش…
رژیم شیر و خرما : راز لاغری 3 کیلویی در هفته با این رژیم ساده!
امروز به بررسی اهمیت یک رژیم غذایی جذاب و بسیار مفید یعنی رژیم شیر و خرما خواهیم پرداخت. بدیهی است که شما با رعایت این رژیم غذایی، زندگی سالم‌تری خواهید داشت.
خرما که در رژیم لاغری شیر و خرما توصیه می‌شود ارزش غذایی بالایی دارد. این میوه،…
زردی نوزاد چیست و چگونه درمان می‌شود؟
زردی نوزاد یک بیماری شایع در نوزادان تازه متولد شده است. بر اساس گزارش‌های سازمان جهانی بهداشت، بیش از 60 درصد از نوزادهای طبیعی و 80 درصد از کودکان نارس (که زودتر از حد نرمال متولد شده‌اند) با این وضعیت مواجه می‌شوند.
زردی در کودکان…
یبوست چیست ؟ علت، راه های پیشگیری و درمان
یبوست یک بیماری شایع است که اجابت مزاج را دشوار می‌کند. اجابت مزاج زمانی اتفاق می‌افتد که غذایی که خوردید از دستگاه گوارش شما عبور کند.
بدین ترتیب، بدن شما مواد مغذی مورد نیاز خود را از آن غذا دریافت می‌کند. آنچه باقی می‌ماند مدفوع نامیده…
10 علت شایع ایجاد حالت تهوع و استفراغ و راه های درمان آن
حالت تهوع (Nausea) علامتی است که همه از آن می‌ترسند. تقریبا همه شما آن احساس ناخوشایند را تجربه کرده‌اید. شاید در طی مسافرت یا هنگام خواندن کتاب در یک وسیله نقلیه در حال حرکت، یا شاید بعد از خوردن چیزی که با معده‌تان موافق نبوده است!
علت…
چه غذاهایی ویتامین E دارند ؟
بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی خود، به مقدار مشخصی از ویتامین E نیاز دارد. این آنتی اکسیدان قوی، از شما در برابر استرس اکسیداتیو که عامل بسیاری از بیماری‌ها است، محافظت می‌کند. به همین دلیل، شما باید غذاهای حاوی ویتامین E را به شکل ویژه،…
دمنوش برای گرفتگی صدا {6 دمنوش معجزه آسا}
آیا امروز صبح با گرفتگی صدا از خواب بیدار شده‌اید؟ اگر این چنین است، به احتمال زیاد، لارنژیت دارید! لارنژیت زمانی اتفاق می افتد که تارهای صوتی شما در اثر استفاده بیش از حد، تحریک یا عفونت ملتهب شوند. در این مواقع، دمنوش برای گرفتگی صدا، یکی…
شربت دیفن هیدرامین ؛ طریقه مصرف دیفن هیدرامین و خواص آن
شربت دیفن هیدرامین (بنادریل) یک آنتی‌هیستامین است که اثرات هیستامین شیمیایی طبیعی را در بدن کاهش می‌دهد. هیستامین می‌تواند علائم عطسه، خارش، چشم آبکی و آبریزش بینی را به وجود آورد.
شربت دیفن‌هیدرامین برای درمان عطسه، آبریزش بینی، چشم…