آشنایی با پودر و قرص‌های بدنسازی برای تقویت
در این مطلب به بررسی انواع پودر‌ها و قرص‌های مورد استفاده در بدنسازی پرداخته و به شناسایی فواید و همچنین عوارض احتمالی آنها می‌پردازیم.
پروتئین چیست و چرا تا این اندازه برای سلامتی مهم است؟
در این مقاله می‌خواهیم بدانیم که پروتئین چیست و چه خواصی دارد تا از اهمیت وجود آن در بدن مطلع شویم. به‌طور خلاصه Protein یک ماده طبیعی و بسیار پیچیده است که از بقایای اسید آمینه تشکیل شده و توسط پیوندهای پپتیدی به هم متصل شده است.
این ماده…
بهترین گیاهان برای پرورش در خانه (آسان ترین گیاهان آپارتمانی)
دلايل بسيار زيادي وجود دارد كه می‌تواند شما را ترغيب به خريد گياه و نگهداري از آن بكند. از تصفیه هوا گرفته تا ایجاد فضاي سرزنده و شاداب‌تر، همه و همه از مواردی است كه نگهداري از گياهان آپارتماني را نزد ما محبوب‌تر می‌کند.
اما این موضوع…
مهم‌ترین نشانه های هوش هیجانی بالا کدامند؟
هوش هیجانی، هوش عاطفی یا هوش احساسی (EQ) با توانایی فرد برای تنظیم زندگی خود، مدیریت دیگران و دستیابی به موفقیت مرتبط است. EQ چیزی تقریبا ناملموس در درون ما است و همین ماهیت ناملموس باعث شده که به سختی بتوان نشانه های هوش هیجانی بالا را…
آیا داروهای ضد التهاب عوارض دارند؟
آیا می‌دانید داروهای ضد التهاب به چه داروهایی گفته می‌شود؟ تا به حال برای کاهش دردهای خود از داروهای ضد التهاب استفاده کرده‌اید؟ آیا می‌خواهید بدانید که این داروها چه استفاده ای دارند و عوارض آنها چیست؟
برای این که با داروهای ضد التهاب…
کربوهیدرات چیست + چرا کربوهیدرات برای بدن مهم است؟
در این مقاله قصد داریم بدانیم که کربوهیدرات چیست و چرا برای بدن مهم است. می‌توان گفت که carbohydrate منبع اصلی انرژی برای بدن است. این مواد عمدتا در غذاهای گیاهی یافت می‌شوند و همچنین در محصولات لبنی به شکل قند شیر به نام لاکتوز وجود…
72 مدل زیبای لباس عروس سایز بزرگ
اگر جشن عروسی شما نزدیک است و جزو افراد سایز بزرگ هستید، اصلا نگران نباشید. البته همه می‌دانیم که احتمالا دایره انتخاب‌های شما محدودتر است، اما فراموش نکنید که سایز بزرگ بودن نباید شما را از داشتن یک تجربه مثبت و لذت‌بخش، محروم کند.
در…
7 تمرین مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب
اضطراب مزمن و طولانی مدت احتمال ابتلا به افسردگی و سایر اختلالات روان، بی‌خوابی، مشکلات گوارشی و سردرد را افزایش می‌دهد، روی کیفیت زندگی تاثیر منفی دارد و حتی ممکن است به خودکشی منجر شود. روش‌های زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد؛ اما…
نکات کلیدی برای انتخاب انگشتر مناسب استایل شما
انگشترها علاوه بر زینت دادن بدن، به عنوان نمادی از اقتدار، وفاداری یا موقعیت اجتماعی نیز به شمار می‌آیند. اکسسوری‌ها همیشه به عنوان امضای آخر استایل شما هستند. در بین اکسسوری‌ها، زیورآلات تکمیل کننده تیپ شما محسوب می‌شوند. ولی قطعا انگشترها…
62 مدل لباس عروس نامزدی که نباید از دست بدهید!
جشن نامزدی معمولا اولین جشنی است که عروس و داماد برگزار می‌کنند. به همین دلیل، این مراسم و لباس نامزدی شما از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و معمولا عروس و داماد برای برگزاری این جشن، سنگ تمام می‌گذارند.
لباس عروس نامزدی، در مدل‌ها و…
انواع ادویه {معرفی 20 ادویه محبوب در غذاهای ایرانی}
در این مطلب به بررسی انواع ادویه و خواص ادویه‌ها می‌پردازیم. غذای بدون ادویه‌جات مانند غذای بدون نمک است. در واقع ادویه‌ها طعم غذا را از سطح معمولی به یک سطح فوق‌العاده می‌رسانند.
ادویه‌ها از ۳۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح توسط مصریان باستان…
طلایی‌ترین قوانین فنگ شویی منزل برای چیدمان وسایل
اگر از آن دسته افرادی هستید که به صورت دوره‌ای دکوراسیون منزل و محل کار خود را تغییر می‌دهید و دائما پیگیر پیدا کردن بهترین راهکارها برای چیدمان وسایل‌تان هستید، احتمالا با واژه‌ای به نام فنگ شویی و اصطلاحی به نام قوانین فنگ شویی روبرو…