اگر همسرتان را دوست ندارید چه کار باید بکنید؟
وجود عشق و علاقه بین زوجین از جمله محرک‌های زندگی مشترک به حساب می‌آید که باعث می‌شود زن و شوهر با آرامش و مسوولیت بیشتری مسایل زندگی را حل و فصل کنند و مشکلات را تاب بیاورند. با بیش از یازده میلیون جوان ایرانی که هنوز ازدواج نکرده‌اند…
چرا زود عصبانی می شوم؟ راه های پیشگیری و درمان
زود عصبانی شدن از جمله رفتارهایی است که امروزه در میان مردم رو به افزایش است. این امر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. تقریبا همه ما عصبانیت را تجربه کرده‌ایم ولی شدت آن در افراد می‌تواند متفاوت باشد. خشم و عصبانیت در برخی به صورت یک…
چگونه در رابطه میان زن و شوهر اعتماد ایجاد می‌شود؟
اعتماد در رابطه میان زن و شوهر، از واجبات یک زندگی ایده‌آل محسوب می‌شود. شاید فکر کنید خیلی سخت باشد؛ اما در عمل می‌بینید که حتی انجام دادن یک‌سری کارهای ساده نیز می‌تواند شما را به این مقصود برساند. درواقع، برای ایجاد اعتماد در رابطه میان…
کالری توت فرنگی چقدر است؟ ارزش غذایی توت فرنگی
حقیقتی جالب درباره توت‌فرنگی وجود دارد که ممکن است تا به حال درباره آن چیزی نشنیده باشید. در واقع این میوه، از خانواده رزاسه (تیرهٔ گل‌سرخ) است و در راسته گل‌سرخ‌سانان، طبقه‌بندی می‌شود. علاوه‌بر توت فرنگی؛ آلو، ازگیل، زرد‌آلو، سیب و هلو…
علت کوتاه شدن ناگهانی دوره پریودی
یک چرخه قاعدگی طبیعی، تقریبا هر 28 روز یک‌بار اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند بین خانم‌ها متفاوت باشد. بعضی از خانم‌ها هر 21 روز یک‌بار پریود می‌شوند، در حالی که فاصله بین پریودها در برخی دیگر،  35 روز است. مدت زمان پریود نیز، برای هر
معرفی 20 ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات های سالم
کربوهیدرات‌ها در کنار پروتئین‌ها و چربی‌ها یکی از سه درشت مغذی مورد نیاز بدن هستند. بدن از کربوهیدرات‌ها به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند؛ به همین دلیل، توصیه می‌شود 45 تا 65 درصد کالری روزانه از کربوهیدرات‌ها دریافت شود. همه
آموزش همه نکات و ترفندهای کاشت نهال پسته
پسته هم بسیار مغذی است و هم طعم دلپذیری دارد؛ به همین دلیل، یکی از پرطرفدارترین تنقلات عید نوروز و شب یلدا است. از پسته در صنایع غذایی، بستنی‌سازی و شیرینی‌پزی هم استفاده می‌شود. جالب است بدانید که مصرف پسته به 300 هزار سال قبل برمی‌گردد.…
فواید انبه در بارداری + در بارداری چقدر انبه بخوریم؟
مصرف میوه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد؛ چون میوه مواد مغذی ضروری برای حمایت از رشد جنین را تامین می‌کند؛ به‌علاوه، به مادر باردار کمک ‌می‌کند که بدن خود را در بهترین شرایط ممکن نگه دارد. انبه یکی از بهترین میوه‌هایی است که می‌توان به…
علائم عفونت ادراری در کودکان و درمان آن
عفونت ادراری در کودکان زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها از طریق ادرار دفع نمی‌شوند و در داخل دستگاه ادراری شروع به رشد می‌کنند. 8 درصد دختران و 2 درصد پسران تا سن پنج سالگی به این بیماری مبتلا می‌شوند. تا قبل از 12 ماهگی شیوع عفونت ادراری در…
آزمایش خون PSA چیست + تفسیر آزمایش سرطان پروستات
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان و چهارمین سرطان شایع در جهان است. در بیشتر موارد، این بیماری به کندی رشد می‌کند و به غده پروستات محدود می‌شود؛ در نتیجه، به درمان زیادی نیاز ندارد؛ اما بعضی از انواع آن تهاجمی هستند و به سرعت