ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

ما در این مقاله می خواهیم درباره اینکه از کجا بفهمیم خوش هیکل هستیم و نکات مهم برای داشتن هیکل زیبا و استایل جذاب صحبت کنیم.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در باغ خود، مرکبات کاشته‌اید و یا تصمیم به انجام این کار را دارید، لازم است تا با عوامل مؤثر بر کاشت و نگهداری از آن‌ها، میزان آب مورد نیاز درخت مرکبات ، روش صحیح آبیاری آن‌ها، باید و نبایدهای پرورش این…

واقعا چه کاری بهتر و زیباتر از کاشت درختی که تا نسل‌ها بعد از ما، حضورش زمین را آباد و سفره‌ها را رنگین کند. در این مقاله از ایده آل مگ با هر آنچه لازم است درباره بهترین زمان کاشت نهال گردو بدانید، آشنا خواهید شد. درختان گردو در درازمدت…

حباب ها موجوداتی هستند که افراد بزرگ و کوچک از بازی کردن با آن‌ها لذت می‌برند. این موجودات زیبا و اسرارآمیز را بسیاری از کودکان با کف صابون به وجود می‌آورند و ساعت‌ها با آن بازی می‌کنند. اما به راستی حباب چیست و چگونه به وجود می‌آید؟ اگر…

درخت انجیر بسیار خارق‌العاده است. این درخت به خاطر میوه‌اش و همچنین زینتی بودن، محبوبیت زیادی دارد. اگر قصد پرورش و نگهداری درخت انجیر را دارید، حتما می‌دانید که انتخاب بهترین زمان کاشت نهال انجیر در رشد و به ثمر رسیدن آن بسیار موثر است.…

واکسن آنفولانزا برای کودکان واکسنی بی‌خطر و بسیار موثر است. این دارو هر ساله به صورت اسپری بینی نیز به کودکان ارائه می‌شود تا از آنها در برابر ابتلا به آنفولانزا محافظت شود. آنفولانزا نوعی بیماری ویروسی است که می‌تواند یک مریضی بسیار سخت و…

آزمایش PFT یا همان تست عملکرد ریوی اسپیرومتری، شامل چندین آزمایش مختلف است که برای ارزیابی مکانیک ریه‌ها، تبادل گاز و اختلال اسید و باز از طریق اندازه‌گیری اسپیرومتریک، حجم ریه‌ها و گاز خون شریانی استفاده می‌شود. در این مقاله از مجله…

وقتی صحبت از کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود، لاغری شکم کمی دشوار به نظر می‌رسد. لاغری شکم در یک هفته یا بیشتر، یک هدف بلند پروازانه و معمول در فرایند کاهش وزن محسوب می‌شود، زیرا از نظر علمی برخلاف مطالب گفته شده توسط خیلی از افراد، امکان…

راه‌های زیادی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن متعادل وجود دارد. از اعمال مختلف جراحی گرفته تا روش‌های کم‌خطرتر و طبیعی‌تر مثل استفاده از دمنوش های لاغری فوق العاده و شگفت‌انگیز!  اگر منصفانه به این قضیه نگاه کنیم باید بپذیریم که در صورت…

اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینكه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملكرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است. این توانایی به افراد کمک می‌کند تا…

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد، فکر می‌کنید کاشت نهال درخت تنها نیازمند حفر گودال و کاشت نهال در آن است؛ کاملا در اشتباهید. در حال حاضر، روز به روز بر علاقه‌مندان گل و گیاه و درختکاری افزوده می‌شود. هر فردی دوست دارد درخت موردعلاقه خود را…

هر کدام از ما حداقل یکبار آزمایش خون داده‌ایم. در برگه این آزمایش با علائم اختصاری مختلفی مواجه می‎شویم که بعضا دوست داریم آن‌ها را شخصا و در منزل تفسیر کنیم. امروز  با یکی از همین علائم، یعنی فاکتور retic در آزمایش خون بیشتر آشنا خواهیم…