مرور رده
روانشناسی
روانشناسی مطالعه علمی ذهن و رفتار است. روانشناسی یک رشته چند وجهی است و شامل بسیاری از زیر رشته های تحصیلی از جمله زمینه های توسعه انسانی ، ورزش ، سلامت ، بالینی ، رفتارهای اجتماعی و فرآیندهای شناختی است. روانشناسی شامل مطالعه پدیده های آگاهانه و ناخودآگاه و همچنین احساس و فکر است.
هر آنچه لازم است درباره تعریف موفقیت در روانشناسی بدانید
دستیابی به کلید موفقیت یکی از چالش‌هایی است که هر فردی در هر سن و سالی با آن دست و پنجه نرم می‌کند. بسیاری از افراد به اشتباه گمان می‌کنند که تعریف یا فرمول واحد و ثابتی برای موفقیت در زندگی وجود دارد؛ در حالی که بسته به نگرش هر فرد تعاریف…
انواع اعتماد به نفس و راهکارهای تقویت آنها
انواع اعتماد به نفس عبارتند از: اعتماد به نفس عمومی که یک ویژگی شخصیتی پایدار است و در اوایل کودکی ایجاد می‌شود؛ و اعتماد به نفس خاص، که یک وضعیت ذهنی و عاطفی متغیر است و در ارتباط با وظیفه یا موقعیتی خاص است. امروز و در این مقاله از…
افکار مزاحم را برای همیشه از ذهن خود بیرون کنید
افکار مزاحم، افکاری ناخواسته و ناخوشایند هستند که ناگاه ذهن را به خود درگیر می‌سازند. سطح درگیری افرادِ مختلف با افکار مزاحم متفاوت است؛ طوری که می‌توان افکار مزاحم را در طیفی از افکار بی‌خطر تا افکار آسیب‌زا قرار داد. برای بسیاری از افراد،…
راههای درمان افسردگی در مردان
افسردگی یک بیماری جدی است که بدن، روحیه و افکار را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این امر بر نحوه غذا خوردن و خواب فرد تأثیر می‌گذارد. این امر بر نحوه تفکر فرد درباره مسائل و درک خود از فرد نیز اثر گذار است. بدون درمان، علائم می‌توانند هفته‌ها،…
10 درمان گیاهی افسردگی بعد از زایمان
برخی از مادران باردار که تجربه افسردگی بعد از زایمان داشته‌اند یا زنانی که در تجربه اول بارداری خود، نگران مبتلا شدن به این نوع افسردگی هستند؛ می‌پرسند: با افسردگی بعد از زایمان خود چه کنیم؟ آیا درمان گیاهی افسردگی بعد از زایمان امکان پذیر…
مهم ترین نشانه های افسردگی در مردان
نشانه های افسردگی در مردان اندکی با آنچه که زنان برزو می‌دهند؛ متفاوت است. زنان و مردان هر دو می توانند افسردگی را تجربه کنند، اما علائم و نشانه ها متفاوت است. اگرچه علامت اصلی افسردگی برای بسیاری از افراد اغلب احساس غم و اندوه است، اما…
درمان افسردگی بعد از زایمان
درمان افسردگی بعد از زایمان اگرچه اندکی وقت گیر، اما به راحتی امکان پذیر است. با وجود این واقعیت که افسردگی پس از زایمان از مدت‌ها قبل شناخته شده است، بسیاری از کارشناسان معتقدند که به درستی تشخیص داده نمی‌شود. با افزایش دانش در مورد…
افسردگی در دوران بارداری: بررسی علائم و راههای درمان
افسردگی در بارداری ممکن است بسیاری از بانوان را درگیر خود کند. برای اینکه دوره حساس بارداری را بتوانید با آرامش و سلامت سپری کنید، باید نسبت به ویژگی‌ها و مراقبت‌های خاص این دوره آگاه باشید. یکی از ویژگی‌های بارز این دوره که بیشتر زنان با…
افسردگی پس از زایمان چیست و مهمترین علائم آن کدامند ؟
دوره بارداری و پس از آن، هرچند که تجربه‌ای بدیع و خاص به نظر می‌رسد؛ اما خالی از چالش و دغدغه نیست. تغییرات مختلف این دوره؛ ناگزیر تأثیرات متفاوتی بر روان و بدن زنان برجای خواهند گذاشت. آگاهی از این تغییرات و تأثیرات آنها، یکی از گام‌های…
چگونه به افسردگی بعد از زایمان غلبه کنیم؟
به دنیا آمدن یک کودک می‌تواند مجموعه‌ای از احساسات مختلف از هیجان و شادی گرفته تا ترس، اضطراب و اندوه را در پی داشته باشد. اگر احساس غم و اندوه شدید باشد و زندگی روزمره شما را مختل کند، ممکن است به افسردگی بعد از زایمان مبتلا شده باشید.…
مهم ترین انواع افسردگی در مردان
زنان و مردان هر دو افسردگی را تجربه می‌کنند اما علائم آنها بسیار متفاوت است. از آنجایی که مردان افسرده، به جای ناراحتی ممکن است عصبانی یا پرخاشگر باشند، خانواده‌ها، دوستان و حتی پزشکان آنها عصبانیت یا پرخاشگری را به عنوان علائم افسردگی…
بهترین درمان افسردگی خفیف چیست؟
زندگی انسان‌ها پر از فراز و نشیب است. آدمی ممکن است در طوفان حوادث تاب نیاورده و دچار افسردگی شود. افسردگی درجات مختلفی دارد که هر کدام از آنها با روش متفاوتی درمان می‌شوند. در بیشتر موارد، درمان افسردگی خفیف با روان‌درمانی امکان‌پذیر است؛…
درمان افسردگی در زنان: مهمترین راه های درمان افسردگی
افسردگی در زنان بیشتر از مردان شایع است. این موضوع احتمالا به عوامل بیولوژیکی، هورمونی و اجتماعی خاص بانوان است. به همین دلیل، درمان افسردگی زنان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و می‌تواند روی بهبود کیفیت زندگی فردی آنها و…
افسردگی شدید چیست و مهم ترین علائم آن کدامند ؟
افسردگی شدید که آن را با نام‌های افسردگی اساسی، افسردگی تک قطبی و اختلال MDD هم می‌شناسند، به نوع خاصی از افسردگی اشاره دارد که با غم و اندوه همیشگی و عدم واکنش به محرک‌های بیرونی همراه است. اختلال افسردگی شدید یا MDD مخفف (Major…
همه چیز درباره درمان اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی نوعی اختلال سلامت روان است که بر نحوه تفکر و احساس شما نسبت به خود و دیگران تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد مشکلاتی در عملکرد روزمره می‌شود. درمان اختلال شخصیت مرزی از اهمیت بسزایی برای فرد و اطرافیان آن برخوردار است. این…
اختلال شخصیت مرزی چیست؟ درمان اختلال Borderline + تست
اختلال شخصیت مرزی یا Borderline Personality Disorder که به اختصار BPD هم نشان داده می‌شود، یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که افراد مبتلا به آن در همه جنبه‌های زندگی‌شان نوعی بی‌ثباتی دارند. دو ویژگی مهم افراد مرزی حساسیت زیاد به شرایط…
16 تیپ شخصیتی مایرز بریگز یا mbti کدامند؟
تست شخصیت‌شناسی Myers-Briggs Type Indicator که با نام مخفف MBTI شناخته می‌شود، یک آزمایش مهم است که قصد دارد از تئوری‌های روانشناسی کارل یونگ (از مشهورترین روان‌شناس‌های تاریخ) برای شناسایی تیپ‌های شخصیتی، نقاط قوت و علاقمندی‌های هر کدام از…
معروف ترین روش های ترک سیگار کدامند؟
روش های ترک سیگار را می‌شناسید؟ همه ما خطرات سلامتی ناشی از استعمال سیگار را می‌دانیم، اما این باعث نمی‌شود که این عادت را به راحتی کنار بگذاریم. بسته به این که آیا شما یک سیگاری نوجوان هستید که گاه‌به‌گاه سیگار می‌کشد یا اینکه در طول عمر…
روانشناسی رنگ بنفش : رنگ بنفش چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند؟
روانشناسی رنگ نشان می‌دهد که رنگ‌ها می‌توانند تأثیر بسیار خوبی در روحیه و حتی رفتارهای ما داشته باشند. ظاهراً هر رنگ اثر خاص خود را دارد؛ اما احساسی که هر رنگ تولید می‌کند، می‌تواند براساس تجربه و فرهنگ متفاوت باشد. بنفش رنگی است که…
اختلال شخصیت وابسته (DPD) چیست؟
اگر زمانی که تنها هستید احساس درماندگی، تسلیم یا ناتوانی می‌کنید و نمی‌توانید به درستی تصمیم بگیرید، به اختلال شخصیت وابسته (DPD) مبتلا هستید. البته اصلا نگران نباشید؛ زیرا با درمان مناسب و دریافت کمک‌های به موقع، به راحتی اعتماد به نفس و…
هنگام ترسیدن چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟
ترس چیست ؟ آیا هرگز تعجب نکرده‌اید که چرا وقتی می‌ترسید، قلب شما می‌تپد و نمی‌توانید به روشنی فکر کنید؟ مطمئناً، ممکن است نیازی به ترس از اسکلت موجود در خانه خالی از سکنه یا وایت واکر در تلویزیون نداشته باشید، اما سعی کنید این را از پاسخ…
روانشناسی رنگ قرمز : رنگ قرمز چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند؟
روانشناسی رنگ قرمز بیشتر مربوط به انرژی، اشتیاق و عمل است. قرمز گرم است و باعث می‌شود ذهن ما به نیازهای جسمی و اراده ما برای زنده ماندن فکر کند. این رنگ انرژی مردانه قوی دارد و اغلب می‌تواند با قدرت در ارتباط باشد. رنگ قرمز می‌تواند باعث…
روانشناسی رنگ آبی : رنگ آبی چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند؟
رنگ آبی یکی از جذاب‌ترین رنگ‌های جهان است. این یک رنگ متنوع است که در طیف‌های مختلف خود می‌تواند طیف گسترده‌ای از احساسات را نشان دهد. بسیاری از افراد رنگ آبی را آرام‌بخش می‌دانند؛ برخی احساس می‌کنند که باعث ایجاد خلاقیت می‌شود؛ عده ای دیگر…
اختلال شخصیت اجتنابی یا شخصیت دوری گزین چیست؟
اختلال شخصیت اجتنابی یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که در آن فرد از اجتماع دوری می‌کند. این فرد همیشه از عملکرد و نتیجه کارهای خود ناراضی است. کمرویی، خجالتی بودن و ناراحتی شدید از انتقادهای دیگران از دیگر ویژگی‌های افراد دارای شخصیت…
روانشناسی رنگ سبز : رنگ سبز چه احساسی را در شما ایجاد می‌کند؟
روانشناسی رنگ نشان می‌دهد که رنگ‌های مختلف می‌توانند واکنش‌های روانشناختی را برانگیزند. به عنوان مثال، اغلب تصور می‌شود رنگ بر روحیه و احساسات تأثیر می‌گذارد. بعضی اوقات این واکنش‌ها مربوط به شدت یک رنگ است؛ در حالی که در موارد دیگر محصول…
اختلال شخصیت اسکیزوتایپی چیست؟ | نکاتی که باید درباره STPD بدانید
اختلال شخصیت اسکیزوتایپی یا اسکیزوتایپال (Schizotypal Personality Disorder) یکی از مشکلات روانی شناخته شده است. افراد مبتلا به این اختلال، اعتقادات و ترس‌های عجیبی دارند. این اعتقادات و ترس‌ها به مرور زمان باعث ایجاد رفتارهای خاصی در آنها…
روانشناسی رنگ: رنگ‌ها چگونه بر روحیه، احساسات و رفتارها تأثیر می‌گذارند؟
در اتاق زرد مضطرب هستید؟ آیا رنگ آبی باعث آرامش و آسایش خیال شما می‌شود؟ هنرمندان و طراحان داخلی مدت‌ها اعتقاد داشتند كه رنگ می‌تواند به طرز چشمگیری بر خلق و خو و احساسات تأثیر بگذارد. پابلو پیکاسو یک بار اظهار داشت: "رنگ‌ها، مانند…
صفحه اصلی
سبک زندگی
توسعه فردی
سلامت
روانشناسی
طب سنتی
گردشگری
گوناگون