استایل مینیمال چیست ؟ بهترین مدل‌های استایل مینیمالیستی

در زبان انگلیسی یک عبارت با عنوان "Less is More" وجود دارد. این جمله به این مفهوم اشاره دارد که اضافه‌ها را کم کنید تا اصل‌های بیشتری داشته باشید! این جمله را می‌توان زیربنای استایل مینیمال دانست. احتمالا در مورد هنر مینیمالیستی چیزهایی…

مهم‌ترین خواص لوبیا سبز برای سلامتی را بیشتر بشناسید

لوبیا سبز یکی از اعضای ثابت آشپزخانه ما ایرانی‌ها محسوب می‌شود. ما اغلب این ماده غذایی را به عنوان یک مکمل به غذاهای اصلی خود اضافه کرده و از طعم دلپذیر آن لذت می‌بریم. اما آیا چیزی راجع به خواص لوبیا سبز هم شنیده‌اید؟ خوشبختانه لوبیا سبز…

کالری سیب چقدر است ؟ آشنایی با مهم‌ترین خواص سیب

احتمالا شما هم این جمله را بارها شنیده باشید که "هر روز یک سیب بخورید تا هیچ وقت نیازی به مراجعه به پزشک نداشته باشید." واقعا چرا سیب تا این اندازه برای سلامتی مفید است؟ دانستن کالری سیب در پاسخ به این سوال، تاثیر زیادی دارد. سیب کالری…

علائم دیسک کمر شدید و خفیف و روش های جدید درمانی

اکثر افرادی که به کلینیک خانه درد مراجعه می کنند از درد کمر رنج می برند و با تصور این که دیسک کمر گرفته اند به دنبال روش های جدید درمانی هستند، اما آیا هر کمر دردی به دلیل دیسک کمر است؟ تفاوت علائم دیسک کمر شدید و خفیف در چیست؟ برای دریافت…

با مهم ترین خواص سیب زمینی شیرین برای سلامتی آشنا شوید

سیب زمینی شیرین یکی از سبزیجات ریشه‌ای و نشاسته‌ای است که این روزها، در سراسر جهان کشت شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سیب زمینی در رنگ‌های مختلف از جمله نارنجی، سفید و بنفش یافت می‌شود. سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی،…

مهم ترین خواص اسفناج برای سلامتی را بیشتر بشناسید

کارتون ملوان زبل را یادتان است؟ شخصیت محبوب ملوان زبل با خوردن اسفناج، نیروی خود را چند برابر می‌کرد. اغراق نیست اگر بگوییم شما هم در دنیای واقعی، می‌تونید همین کار را انجام دهید! زیرا اسفناج واقعا یک غذای فوق‌العاده (سوپر غذا) محسوب…

10 مزیت تصفیه آب برای سلامتی

آب یکی از مهم ترین موادی است که ما باید در طول روز مصرف کنیم تا سالم بمانیم. در واقع همه ما آب را به عنوان مایه حیات می شناسیم و می دانیم که تمامی موجودات زنده برای زنده ماندن به آن احتیاج دارند. برای همین است که روزانه باید مقدار معینی از…

راهکارهای کاهش سردردهای دوران بارداری

سردردهای دوران بارداری به طور معمول در زنان به دلیل تغییرات و نوسانات هورمونی حین حاملگی شایع و رایج هستند. به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب دانشگاه شهید بهشتی تهران در کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران، در طی…

ویتامین C در چه چیزهایی وجود دارد؟ مهم‌ترین منابع ویتامین C

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که بدن نمی‌تواند آن را تولید یا ذخیره کند. به همین دلیل، باید با منابع ویتامین C آشنا باشیم و آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهیم. بدن انسان روزانه به حداقل 90 میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارد. ویتامین C به…

خرید برندهای معتبر دستگاه تصفیه آب خانگی

مارک های مختلفی در حوزه تصفیه آب در بازار ایران وجود دارند که تشخیص اصل و فیک بودن آنها کار راحتی نیست. برندهای با کیفیت و ساخت تایوان، دارای قطعات به مراتب با کیفیت تری نسبت به انواع متفرقه آنها دارند که عمدتا دارای قطعات چینی و بی کیفیت…

چگونه بهتر زندگی کنیم | تحقیق درباره زندگی بهتر

ارسطو معتقد بود که ما همان کاری هستیم که به صورت مکرر آن را انجام می‌دهیم! این جمله شدیدا ما را به فکر فرو می‌برد. آیا زندگی بهتر همان افزودن عادت‌های مثبت و کنار گذاشتن کارهای اشتباه است؟ پاسخ این سوال، قطعا مثبت است. برای پاسخ به این…

آیا امکان تحصیل در کانادا بدون مدرک زبان وجود دارد؟

پذیرش از دانشگاه‌های کانادا و مهاجرت تحصیلی یکی از روش‌های محبوب برای مهاجرت است. البته برخی افراد تنها قصد ادامه تحصیل در دانشگاه‌های معتبر کانادا و بازگشت به کشور خود را دارند. در هر صورت داشتن مدرک زبان نمره آیلتس بالا (بالاتر از 6.5)…

آزمایش زمان سیلان (Bleeding Time) چیست و چگونه تفسیر می‌شود؟

آزمایش زمان سیلان (Bleeding Time) که با نام آزمایش زمان خونریزی هم شناخته می‌شود، یک تست مهم پزشکی است که تعیین می‌کند خون شما در زمان خونریزی، با چه سرعتی لخته می‌شود. زمانی که در یک ناحیه بدن شما بریدگی یا زخم ایجاد می‌شود، طبیعی است…

7 مورد از خواص شگفت انگیز و باور نکردنی زرشک برای سلامتی

توت‌های ریز، ترش و قرمز زرشک، قرن‌ها است که در کنار انسان حضور دارند. این دانه‌ها که حتی فکر کردن به آن‌ها هم آب دهان را راه می‌اندازد (از بس که ترش و خوشمزه هستند)، از خواص دارویی فراوانی نیز برخوردار هستند. درخت زرشک بومی اروپا و آسیا…

TIBC در آزمایش خون چیست و چگونه تفسیر می‌شود؟

TIBC در آزمایش خون یکی از فاکتورهای مهمی است که در زمان انجام این آزمایش، اندازه‌گیری می‌شود. TIBC مخفف "A total iron-binding capacity" و به معنی ظرفیت اتصال آهن کامل است. این فاکتور، توانایی خون برای چسبیدن به آهن و انتقال آن به سراسر بدن…

آزمایش سل فری (تست NIPT) چیست و چگونه تفسیر می‌شود؟

آزمایش سل فری که آن را با نام تست NIPT هم می‌شناسند، یک آزمایش جدید و بسیار حساس است که می‌تواند برخی از اختلال‌های ژنتیکی از قبیل سندروم داون را در سه ماهه اول بارداری، تشخیص دهد. اطمینان پیدا کردن از سلامتی نوزاد آن‌هم قبل از تولد او،…

برای درمان فشار خون پایین چه بخوریم؟

فشار خون پایین اگرچه مانند بالا بودن فشار خون خطرناک نیست، اما در دراز مدت می‌تواند منجر به کاهش سلامت قلب و مغز و حتی سکنه‌های مغزی و قلبی شود. بنابراین درمان فشار خون پایین کاملا مهم و ضروری است. خوشبختانه برخی از مواد غذایی می‌توانند به…

26 ماده غذایی انرژی زا برای افزایش سطح انرژی روزانه

ما برای انجام فعالیت‌های فیزیکی و ذهنی روزانه خود، به انرژی نیاز داریم و این انرژی را از مواد خوراکی تامین می‌کنیم. تقریبا همه غذاها حاوی انرژی هستند؛ اما سطح و میزان پایداری این انرژی، کاملا متفاوت است. برخی از مواد غذایی مانند قندها و…

12 مورد از بهترین خواص قهوه برای سلامتی را بشناسید!

افسانه‌ها حاکی آن است که در قرن 9 میلادی، گله‌داران متوجه شدند که بزها بعد از خوردن میوه گیاه قهوه، شروع به رقصیدن کردند! بعد از آن، یک راهب مسیحی با این محصول یک نوشیدنی درست کرد و موفق شد تمام شب را بیدار بماند! این‌جا بود که قهوه برای…

خطرات و عوارض ختنه با حلقه

در مطالعات صورت گرفته شده در مورد خطرات و عوارض ختنه با حلقه اینطور مشخص شده است که معمولا درصد بسیار کمی از کودکان بعد از ختنه به روش حلقه دچار عارضه خاصی می‌شوند. از همین جهت می‌توان گفت که ختنه به روش حلقه، روشی امن و ایمن است که در عین…

درباره دوره آموزش کاتالوگ خوانی رنگ مو چه می دانید؟

احتمالا همه شما برای خرید رنگ مو با یک کاتالوگ پر از رنگ ها و اعداد و حروف مختلف رو به رو شده اید؟ آیا این اعداد و حروف در انتخاب رنگ به شما کمک کرده یا بیشتر انتخاب را برای شما سخت کرده است؟ بسیاری از خانم ها از این نشانه ها چیزی نمی دانند…

بهترین آرایشگاه زنانه چه ویژگی هایی دارد؟

این روزها خدمات آرایشگری متنوع و گسترده ای در آرایشگاه ها ارائه می شود. از جمله خدمات پوست، مو، ناخن و اکستنشن که هرکدام به رشته ها و تخصص های بسیاری تقسیم بندی می شوند. همه خانم ها در طول زندگی خود حداقل برای ۲ مورد از این خدمات به…

فشار خون بالا در بارداری و روش های کنترل و درمان آن

بعضی از بانوان در دوران بارداری به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند. این اتفاق می‌تواند مادر و جنین درون شکم او را در معرض مشکلات زیادی قرار دهد. علاوه بر این، فشار خون بالا می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در حین و بعد از زایمان شود! خبر خوب…

خواص کلم بروکلی برای سلامتی | 11 خاصیت مهم بروکلی

خواص کلم بروکلی برای سلامتی، روز به روز بیشتر آشکار می‌شوند! این روزها همه بروکلی را به عنوان یک ماده غذایی فوق‌العاده، با کالری بسیار کم و مواد مغذی زیاد می‌شناسند. این سبزی خوش‌مزه سرشار از آنتی اکسیدان است و از هر جنبه‌ای، می‌تواند…

بهترین مواد غذایی برای افزایش قد کودکان

کمک به رشد کودکان برای رسیدن به قد مناسب و بهینه، اغلب یک نگرانی بزرگ برای والدین محسوب می‌شود. اما چیزی که معمولا به آن توجه نمی‌کنیم، این است که قد کودک، چگونه می‌تواند بر اعتماد به نفس او تاثیر بگذارد! متاسفانه اغلب اوقات کودکانی که…

11 روش برای تقویت حافظه به صورت علمی

آیا ما بدون خاطره‌هایمان می‌توانیم زندگی کنیم؟ اگر حافظه‌ای وجود نداشت و نمی‌توانستیم هیچ چیز را به خاطر بسپاریم، چه چیز ما را دل‌خوش به ادامه دادن می‌کرد؟ اغراق نیست اگر بگوییم حافظه باارزش‌ترین دارایی انسان است و از دست دادن آن، زندگی را…

خواص هویج برای سلامتی را بیشتر بشناسید!

وقتی که هویج برای اولین بار در افغانستان کشت شد؛ هیچ فکرش را هم نمی‌کرد این سبزی ریشه‌ای، روزی به این حد از محبوبیت دست پیدا کند! امروزه خواص هویج در کنار مزه ترد و لذیذ آن، این ریشه نارنجی را به یکی از علاقمندی‌های جهانی تبدیل کرده است.…
sister cheating.xxx2
fapfapfaphub.com