ویتامین C چیست و چرا تا این اندازه مهم است؟
ویتامین C که به نام اسید ال اسکوربیک (L-ascorbic acid) هم شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد. ویتامین C یکی از بیخطرترین و در عین حال، مواد مغذی است که بدن انسان به آن نیاز دارد! انسان…