زمانی

بواسیر (هموروئید) و انواع خاصی از سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ و سرطان مقعد، می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. این ممکن است باعث شود افرادی که خونریزی مقعدی دارند یا متوجه وجود یک توده در مقعد خود می‌شوند، سرطان اولین چیزی باشد که به…

شاید دیده باشید که برخی از خانم‌ها با ویار خاک در بارداری مواجه می‌شوند و نمی‌دانند این مسئله برای آنها ضرری دارد یا خیر. جالب است بدانید که بیش از 80 درصد مردم آفریقا به خصوص زنان، به طور منظم خاک رس می‌خورند. این عادت به نام ژئوفاژی…

زوفوبیا (Zoophobia) یک ترس شدید و ناتوان کننده از حیوانات است. اگرچه ترس از حیوانات اغلب به یک گونه حیوانی خاص (به عنوان مثال، گربه یا سگ) مرتبط است، اما ممکن است شامل چندین یا حتی همه انواع حیوانات باشد. این نوع از اختلالات اضطرابی یکی از…

تنگی نفس یا دیس پنه مشکل شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. از هر چهار نفری که به اورژانس مراجعه می‌کنند، یک نفر تنگی نفس دارد. تنگی نفس می‌تواند از خفیف و موقت تا شدید و طولانی‌مدت متغیر باشد. گاهی اوقات تشخیص و…

دفعات اجابت مزاج از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ اما به طور کلی اگر کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید یا برای دفع مدفوع مجبور باشید به خودتان فشار بیاورید، به یبوست مبتلا هستید. آمارها نشان می‌دهد که از هر 100 فرد بزرگسال 16…

سنگ کلیه و مجاری ادراری بیماری شایعی است که از هر 100 هزار ایرانی 136 نفر به آن مبتلا هستند. دفع این سنگ‌ها می‌تواند فوق‌العاده دردناک باشد و متاسفانه، افرادی که آن را تجربه می‌کنند ممکن است دوباره به آن دچار شوند. راه‌های زیادی…

یکی از بزرگ‌ترین توصیه‌هایی که در زندگی خواهید شنید این است که «خودت را با دیگران مقایسه نکن». اما همه ما می‌دانیم که این جمله در عمل، از سخت‌ترین تمرین‌های ممکن است! ما با نگاه کردن به اطراف، با فکر کردن به حسرت‌هایمان، درب مقایسه با…

بنا بر اعلام خبرگزاری‌ها و گفته محققان، حدود 25 تا 30% مردم ایران با بیماری رفلاکس معده درگیر هستند. این مسئله می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ اما مهم‌ترین دلیل نوع تغذیه و بی توجهی ما به غذایی است که استفاده می‌کنیم. معده یکی از اعضای…

بیشتر افراد وقتی سرما می‌خورند ترجیح می‌دهند به جای مراجعه به پزشک از روش‌های خانگی و داروی گیاهی برای درمان سرماخوردگی استفاده کنند. اگرچه سرماخوردگی معمولی اغلب خفیف است، اما علائم آن بین یک تا دو هفته طول می‌کشد و یکی از دلایل…

حدود 50 تا 75 درصد بزرگسالان در طول سال سردرد را تجربه می‌کنند. در ایران، تقریبا 10 میلیون نفر از میگرن و تعداد بیشتری از مردم از سردرد تنشی رنج می‌برند. اکثر این افراد برای تسکین درد به سراغ دارو می‌روند، اما بعضی از آن‌ها استفاده از…

آیا می‌‌دانید 11 اقلیم از 13 اقلیم شناخته شده جهان در ایران وجود دارد؟ این تنوع بی‌نظیر باعث شده که ایران از نظر غنای گیاهی در رتبه بالایی قرار داشته باشد. در این میان، وجود 8 هزار گونه از گیاهان دارویی در ایران هم قابل توجه است. این مقدار…

کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، علاقه زیادی به دانستن کالری غذاها دارند. با توجه به علاقه ایرانی‌ها به انگور و مصرف بالای این میوه در کشور ما، آگاهی از کالری انگور برای بسیاری از مردم مهم است. کشت انگور از 8 هزار سال پیش در…

علائم قند خون پایین که به آن «هیپوگلیسمی» هم می‌گویند، زمانی ظاهر می‌شوند که سطح گلوکز (قند) خون به زیر محدوده سالم کاهش یابد. افت شدید قند خون وضعیت خطرناکی است که باید فورا درمان شود. هیپوگلیسمی بیشتر بیماران دیابتی را گرفتار می‌کند، اما…

این روزها، بسیاری از مردم به دنبال موادی هستند که بتوانند آن‌ها را در رژیم غذایی جایگزین گوشت قرمز کنند. چرا که روز به‌ روز به تعداد طرفداران رژیم‌های گیاه‌خواری افزوده می‌شود. از سوی دیگر، محققان هشدار داده‌اند که زیاده‌روی در مصرف گوشت…

اگر متوجه شده‌اید که شریک زندگی شما رفتاری عجیب دارد و شبیه به گذشته نیست، حتما آن را به خیانت ربط می‌دهید. باید بگوییم در که اکثر موارد حدس ما درست است. در چنین وضعیتی ممکن است احساس کنید که تمام دنیای شما متزلزل شده است. رویاهای شما از…

زندگی پر است از شگفتی‌های کوچک و بزرگ، خنده‌دار و غمگین، عجیب اما واقعی که گاهی حتی باور آنها برای ما سخت می‌شود. دانستن آنها برای ما بد نیست و می‌تواند هم اطلاعات عمومی‌مان را بالا برده و هم در صحبت‌های روزمره با دوستان، تفاوت‌هایی ایجاد…

درد قاعدگی که بسیاری از زنان در دوران پریود با آن مواجه می‌شوند، خلق و خوی فرد را تغییر می‌دهد و عملکرد او را مختل می‌کند. اگرچه می‌توان از داروهای مُسکن برای کنترل درد استفاده کرد، اما بعضی از زنان تمایل دارند با مصرف غذاهای کاهش دهنده…

بی انگیزگی در کار یا زندگی می‌تواند افراد را تا مرز افسردگی و ناامیدی بکشاند. ناگفته نماند که در صورت عدم رسیدگی صحیح به چنین مسائلی فرد در معرض خطر از دست دادن شغل و یا روابط خود قرار خواهد گرفت. بی انگیزه بودن از آن دست احساساتی است که…

گذشته از اثرات جانبی ملموس بر وضعیت روانی ما، کمبود خواب می‌تواند به شرایط جسمی نامطلوب نیز منجر شود. با گذشت زمان، یک الگوی ثابت خواب کم منجر به افزایش وزن، کاهش ایمنی بدن، فشارخون بالا، افسردگی، اضطراب و حتی خطر افزایش حمله قلبی می‌شود.…

اگر در مورد خیانت همسرتان اطلاعاتی به دست آورده‌اید، پس می‌دانید که کنار آمدن با آن چقدر دشوار است. مسئله فقط درد یک خیانت جنسی نیست که باید سعی در پردازش آن داشته باشید، بلکه از دست دادن اعتماد به همسر است که کار را دشوارتر می‌کند. این…

یائسگی مرحله‌ای از زندگی است که دیگر نمی‌توانید باردار شوید. معمولا اغلب زنان در اوایل 50 سالگی به طور طبیعی یائسه می‌شوند، اما ممکن است سن یائسگی در بعضی از افراد کمتر باشد. یائسگی زودرس زمانی اتفاق می‌افتد که فرد قبل از 45 سالگی…

بیش از 90 درصد اطلاعات منتقل شده از طرف ما، به زبان بدنمان بستگی دارد؛ بنابراین، باید بدانید که چرا این مسئله در ارتباطات مهم است و چگونه باید از آن استفاده کرد. از آنجایی که ما از حالات صورت، ژست‌ها و حالت بدن در گفتار خود استفاده…

شاید تا به حال به این مسئله فکر نکرده باشید که ذهن زنان و مردان می‌تواند ساختار متفاوتی داشته باشد. به طور کلی، تفاوت‌های مغزی قابل توجهی بین دو جنس وجود دارد که می‌توان آنها را در آزمایشگاه اندازه‌گیری کرده و در اسکن مغز مشاهده کرد. با…

یائسگی یکی از مهم‌ترین اتفاقاتی است که همه زنان در طول زندگی خود تجربه می‌کنند؛ به همین دلیل، دانستن اینکه یائسگی چیست و چه علائمی دارد از اهمیت زیادی برخوردار است. اگرچه یائسگی یک فرآیند بیولوژیکی طبیعی است، اما علائم جسمی آن نظیر…

زندگی سریع و پر شتاب این روزها باعث شده تا پدران و مادران شاغل اقلام مورد نیاز زندگی را خریداری کرده و آنها را در یخچال نگه دارند. در برخی مواقع این خریدها مازاد مصرف است و با خراب شدن محصولات روبرو می‌شویم. در نتیجه مهم است که با توجه به…

وقتی یک رابطه با خیانت روبرو می‌شود، ساده‌ترین راه برای برخورد با آن طلاق و جدایی است. درخواست اتمام رابطه معمولا از طرف کسی گفته می‌شود که به او خیانت شده و دیگر نمی‌تواند آن اعتماد اولیه را در زندگی مشاهده کند. اما فردی که خیانت را انجام…

بسیاری از زنان نمی‌توانند تفاوت علائم پریود و بارداری را تشخیص دهند؛ چراکه شباهت‌های زیادی بین آن‌ها وجود دارد. شایع‌ترین علائم اولیه بارداری و پریود عبارتند از: نوسانات خلقی، افزایش حجم ادرار و حساسیت سینه‌ها. این دو، علائم و…