مرور رده

روانشناسی

روانشناسی مطالعه علمی ذهن و رفتار است. روانشناسی یک رشته چند وجهی است و شامل بسیاری از زیر رشته های تحصیلی از جمله زمینه های توسعه انسانی ، ورزش ، سلامت ، بالینی ، رفتارهای اجتماعی و فرآیندهای شناختی است. روانشناسی شامل مطالعه پدیده های آگاهانه و ناخودآگاه و همچنین احساس و فکر است.

فرمول موفقیت : چگونه در زندگی پیروز شویم؟
زندگی یک بازی است که اگر ترفندهای آن را ندانید هیچ‌وقت در آن پیروز و موفق نخواهید شد. بسیاری از بزرگان ترفندهای پیروزی در زندگی را به عنوان فرمول موفقیت معرفی می‌کنند. موفقیت مسیری دشوار و صعب العبور دارد، اما با تکیه بر خداوند و با باور…
بهترین جملات انگیزشی کنکور که هر کنکوری باید بخواند
موفقیت در کنکور که اخیرا به یکی از چالش‌های اساسی برای افراد تبدیل شده است، تنها نیازمند داشتن جزوه و کتاب برای درس خواندن نیست. اصلی‌ترین عامل موفقیت در این راه، داشتن انگیزه و هدف است. حفظ روحیه و انگیزه در تمام مسیر طولانی‌مدت کنکور کار…
رازها و اصول زندگی موفق كه باید بدانید
شاید از خود می‌پرسید، چرا برخی افراد بیش از حد متوسط ​​درآمد كسب می‌كنند؟ چرا برخی از افراد موفق‌تر از دیگران هستند؟ اصلا این راز موفقیت در زندگی چیست؟ آیا این به دلیل هوش بالا یا استعداد آنهاست؟ آیا آن‌ها فقط خیلی خوش شانس هستند؟ ما…
چگونه موفقیت را در زندگی خود را نهادینه کنیم؟
موفقیت مهم‌ترین انگیزه‌ای است که ما برای رسیدن به آن زندگی می‌کنیم. با توجه به اینکه مسیر رشد و موفقیت، هرگز صاف و هموار نبوده و نیست، دستیابی به آن به یک چالش اساسی برای همگان تبدیل شده است. به ویژه که تعریف این مفهوم در میان افراد مختلف،…
جملات انگیزشی موفقیت { 50 جمله طلایی موفقیت }
شاید تا به حال درباره تاثیر شگفت‌انگیزی که جملات انگیزشی موفقیت بر انسان دارند چیزهایی شنیده باشید. جملات انگیزشی، سخنانی هستند که توسط افراد موفق و مشهور جامعه بیان می‌شوند. الگو گرفتن از طرز تفکر و سبک زندگی چنین افرادی می‌تواند به ما…
تاثيرگذارترين جملات انگيزشی ورزشی كه شما را يک ورزشكار خواهد كرد
آيا به دنبال انگيزه برای به دست آوردن تناسب اندام هستید؟ خواندن جملات انگیزشی ورزشی چطور است؟ همه ما می‌دانيم كه فعاليت و داشتن يك برنامه تمرينی منظم برای سلامت جسم، ذهن و روح ما بسيار مفيد است، اما گاهی يک ندای درونی به ما می‌گويد از تمرين…
موفقیت چیست ؟ تعریف موفقیت + راه‌های موفق شدن
قبل از اینکه به سراغ اصل مطلب برویم از شما می‌خواهیم از دید خودتان موفقیت را در یک جمله تعریف کنید. بی‌شک تعریف موفقیت برای همه‌ ما یکسان نخواهد بود؛ چرا که موفقیت در نظر هر فردی، یک تعبیر متفاوت دارد. هر کدام از ما موفقیت را در یک موضوع…
جملات انگیزشی امیدبخش در بحران کرونا
امید همواره نیرویی قدرتمند برای خروج از بحران‌ها است. این روزها جهان با بحران همه‌گیری کرونا روبروست؛ یک بیماری همه‌گیر که زندگی بسیاری از انسان‌ها را دچار تغییر کرده است. امید در این شرایط بحرانی، یک چراغ روشن است. خواندن جملات انگیزشی در…
علائم کمبود اعتماد به نفس را در خود کشف کنید
رویارویی با چالش‌های زندگی برای برخی از افراد سخت‌تر است. این افراد معمولا از تجربه موقعیت‌ها و فرصت‌های تازه فرار می‌کنند. این موضوع می‌تواند یکی از علائم کمبود اعتماد به نفس باشد. افراد با اعتماد به نفس پایین معمولا شکست‌های زندگی خود…
جملات انگیزشی کوتاه و اثربخش برای غلبه بر مشکلات زندگی
شاید مشکلات باعث شده تا احساس ضعف و ناامیدی کنید. تصور می‌کنید که تلاش شما بیهوده است و این بیهودگی باعث شده که خود را انسان لایقی ندانید. همه ما گاهی در این وضعیت گرفتار می‌شویم و به دنبال روشی برای به دست آوردن نیروی دوباره هستیم. خواندن…
راه های افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان
اعتماد به نفس یک نیاز اساسی برای دستیابی به موفقیت در مسیر تحصیل است. افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان، عاملی برای رشد و تقویت مهارت‌های اجتماعی و کلید اصلی شکوفایی نیرو و استعداد‌های بالقوۀ دانش‌آموز در فضای آموزشی و خارج از آن محسوب…
افزایش اعتماد به نفس در زنان + راهکارها و دلایل اهمیت آن
افزایش اعتماد به نفس در زنان از مواردی است که همواره در جامعه و برای زنان مطرح بوده است. هویت زنان اغلب شکننده و متناقض است. زنان در کار نقش قربانی یا شیاد را دارند. در خانه احساس بی‌ارزشی می‌کنند. گاه زنانه و گاه مردانه رفتار می‌کنند و…
تمرین‌ روزانه تقویت اعتماد به نفس تنها در چند دقیقه
اعتماد به نفس یک شبه به دست نمی‌آید. اما می‌توانید با یک برنامه کوتاه و چند دقیقه‌ای در طول روز، باور و اعتقاد به خودتان را افزایش دهید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید با استفاده از چند تمرین روزانه اعتماد به نفس می‌توانید خودباوری را در…
تمرین اعتماد به نفس در قانون جذب + نکات مهم و کلیدی
استفاده از قانون جذب برای کار در جهت منافع خود، تمرکز روی مشکلات نیست، بلکه جستجوی راه‌حل‌ها است. هدف ما در این مطلب، کمک به شما در غلبه بر افکار مقاومتی (که منجر به داشتن اعتماد به نفس کم یا اعتماد به نفس پایین می‌شود) با تمرین اعتماد به…
افزایش اعتماد به نفس در مردان با راهکارهایی ساده
اگر برای رابطه عاشقانه خود، برای حرفه و کار یا برای تناسب اندام تلاش می‌کنید، در مسیر درست زندگی قرار دارید. افزایش اعتماد به نفس در مردان می‌تواند آن‌ها را در رسیدن به اهداف گفته شده، کمک کند. برای بدست آوردن این موارد، هر از گاهی ممکن…
اعتماد به نفس چیست + 20 کلید طلایی افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است. اعتقاد به اینكه فرد، توانایی مقابله با چالش‌های زندگی، موفقیت و تمایل به عملكرد طبق آن را دارد. اعتماد به نفس مستلزم درک واقع بینانه توانایی‌ها و احساس امنیت است. این توانایی به افراد کمک می‌کند تا…
راه های افزایش اعتماد به نفس در اسلام را بشناسید
راه های افزایش اعتماد به نفس در اسلام به خوبی مشخص شده‌اند. دین اسلام، دین اعتماد راسخ به پروردگار است. کدام بنده‌ای را سراغ دارید که به خدای خود ایمان داشته باشد و در کارهایش، اعتماد به نفس نداشته باشد؟ اعتماد به نفس در واقع یکی از…
راه های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان چیست؟
افراد در سنین نوجوانی با مشکلات و دشواری‌های زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند. عبور موفق از این دوره، نیازمند پذیرش خود و ایمان به داشته‌ها و توانایی‌هایمان است. تنها با اعتماد به نفس کافی می‌توانیم نوجوانی را به خوبی سپری کرده و وارد یک دوره…
افکار مزاحم را برای همیشه از ذهن خود بیرون کنید
افکار مزاحم، افکاری ناخواسته و ناخوشایند هستند که ناگاه ذهن را به خود درگیر می‌سازند. سطح درگیری افرادِ مختلف با افکار مزاحم متفاوت است؛ طوری که می‌توان افکار مزاحم را در طیفی از افکار بی‌خطر تا افکار آسیب‌زا قرار داد. برای بسیاری از افراد،…
راههای درمان افسردگی در مردان
افسردگی یک بیماری جدی است که بدن، روحیه و افکار را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این امر بر نحوه غذا خوردن و خواب فرد تأثیر می‌گذارد. این امر بر نحوه تفکر فرد درباره مسائل و درک خود از فرد نیز اثر گذار است. بدون درمان، علائم می‌توانند هفته‌ها،…
مهم ترین علائم افسردگی در مردان
نشانه های افسردگی در مردان اندکی با آنچه که زنان برزو می‌دهند؛ متفاوت است. زنان و مردان هر دو می توانند افسردگی را تجربه کنند، اما علائم و نشانه ها متفاوت است. اگرچه علامت اصلی افسردگی برای بسیاری از افراد اغلب احساس غم و اندوه است، اما…
10 درمان گیاهی افسردگی بعد از زایمان
برخی از مادران باردار که تجربه افسردگی بعد از زایمان داشته‌اند یا زنانی که در تجربه اول بارداری خود، نگران مبتلا شدن به این نوع افسردگی هستند؛ می‌پرسند: با افسردگی بعد از زایمان خود چه کنیم؟ آیا درمان گیاهی افسردگی بعد از زایمان امکان پذیر…
کمرویی: 7 راه حل عملی برای غلبه بر کمرویی و خجالت
کمرویی نوعی احساس ناهنجاری یا دلهره است که بعضی از افراد به طور مداوم، هنگام نزدیک شدن یا ارتباط با دیگران احساس می‌کنند. کمرویی پاسخی به ترس است و تحقیقات نشان می‌دهد که گرچه یک نوروبیولوژی از کمرویی وجود دارد (مجموعه رفتاری که توسط مدار…
افسردگی در دوران بارداری: بررسی علائم و راه‌های درمان
افسردگی در بارداری ممکن است بسیاری از بانوان را درگیر خود کند. برای اینکه دوره حساس بارداری را بتوانید با آرامش و سلامت سپری کنید، باید نسبت به ویژگی‌ها و مراقبت‌های خاص این دوره آگاه باشید. یکی از ویژگی‌های بارز این دوره که بیشتر زنان با…
چگونه به افسردگی بعد از زایمان غلبه کنیم؟
به دنیا آمدن یک کودک می‌تواند مجموعه‌ای از احساسات مختلف از هیجان و شادی گرفته تا ترس، اضطراب و اندوه را در پی داشته باشد. اگر احساس غم و اندوه شدید باشد و زندگی روزمره شما را مختل کند، ممکن است به افسردگی بعد از زایمان مبتلا شده باشید.…
مهم ترین انواع افسردگی در مردان
زنان و مردان هر دو افسردگی را تجربه می‌کنند اما علائم آنها بسیار متفاوت است. از آنجایی که مردان افسرده، به جای ناراحتی ممکن است عصبانی یا پرخاشگر باشند، خانواده‌، دوستان و حتی پزشکان آنها عصبانیت یا پرخاشگری را به عنوان علائم افسردگی…
بهترین درمان افسردگی خفیف چیست؟
زندگی انسان‌ها پر از فراز و نشیب است. آدمی ممکن است در طوفان حوادث تاب نیاورده و دچار افسردگی شود. افسردگی درجات مختلفی دارد که هر کدام از آن‌ها با روش متفاوتی درمان می‌شوند. در بیشتر موارد، درمان افسردگی خفیف با روان‌درمانی امکان‌پذیر است؛…