چگونه در رابطه میان زن و شوهر اعتماد ایجاد می‌شود؟
اعتماد در رابطه میان زن و شوهر، از واجبات یک زندگی ایده‌آل محسوب می‌شود. شاید فکر کنید خیلی سخت باشد؛ اما در عمل می‌بینید که حتی انجام دادن یک‌سری کارهای ساده نیز می‌تواند شما را به این مقصود برساند. درواقع، برای ایجاد اعتماد در رابطه میان…
کالری توت فرنگی چقدر است؟ ارزش غذایی توت فرنگی
حقیقتی جالب درباره توت‌فرنگی وجود دارد که ممکن است تا به حال درباره آن چیزی نشنیده باشید. در واقع این میوه، از خانواده رزاسه (تیرهٔ گل‌سرخ) است و در راسته گل‌سرخ‌سانان، طبقه‌بندی می‌شود. علاوه‌بر توت فرنگی؛ آلو، ازگیل، زرد‌آلو، سیب و هلو…
علت کوتاه شدن ناگهانی دوره پریودی
یک چرخه قاعدگی طبیعی، تقریبا هر 28 روز یک‌بار اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند بین خانم‌ها متفاوت باشد. بعضی از خانم‌ها هر 21 روز یک‌بار پریود می‌شوند، در حالی که فاصله بین پریودها در برخی دیگر،  35 روز است. مدت زمان پریود نیز، برای هر
معرفی 20 ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات های سالم
کربوهیدرات‌ها در کنار پروتئین‌ها و چربی‌ها یکی از سه درشت مغذی مورد نیاز بدن هستند. بدن از کربوهیدرات‌ها به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند؛ به همین دلیل، توصیه می‌شود 45 تا 65 درصد کالری روزانه از کربوهیدرات‌ها دریافت شود. همه
فواید انبه در بارداری + در بارداری چقدر انبه بخوریم؟
مصرف میوه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد؛ چون میوه مواد مغذی ضروری برای حمایت از رشد جنین را تامین می‌کند؛ به‌علاوه، به مادر باردار کمک ‌می‌کند که بدن خود را در بهترین شرایط ممکن نگه دارد. انبه یکی از بهترین میوه‌هایی است که می‌توان به…
افسردگی فصلی چیست و چگونه درمان می شود؟
احتمال می‌دهیم خواننده این مقاله کسی است که نمی‌داند چرا با تغییر فصل، خلق و خود او نیز تغییر می‌کند. اگر چنین چالشی را تجربه می‌کنید حتما به افسردگی فصلی (SAD) دچار شده‌اید. فرقی ندارد که این وضعیت در تابستان پیش آمده باشد یا در زمستان،…
علائم عفونت ادراری در کودکان و درمان آن
عفونت ادراری در کودکان زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها از طریق ادرار دفع نمی‌شوند و در داخل دستگاه ادراری شروع به رشد می‌کنند. 8 درصد دختران و 2 درصد پسران تا سن پنج سالگی به این بیماری مبتلا می‌شوند. تا قبل از 12 ماهگی شیوع عفونت ادراری در…
اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟ از علائم تا درمان
اختلال شخصیت ضد اجتماعی با نام علمی Antisocial personality disorder یک اختلال شخصیتی است که با الگوی رفتاری طولانی مدت و مخرب معرفی شده است. در واقع افراد درگیر با چنین اختلالی معمولا با نادیده گرفتن، نقض حقوق دیگران و یا عدم توانایی در…
آزمایش خون PSA چیست + تفسیر آزمایش سرطان پروستات
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان و چهارمین سرطان شایع در جهان است. در بیشتر موارد، این بیماری به کندی رشد می‌کند و به غده پروستات محدود می‌شود؛ در نتیجه، به درمان زیادی نیاز ندارد؛ اما بعضی از انواع آن تهاجمی هستند و به سرعت
زالو درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟
آیا می‌دانید که استفاده از زالو درمانی، پیشینه‌ای 2500 ساله در تاریخ پزشکی بشر دارد؟ این کرم‌های ریز و درشت سیاه رنگ، 650 نوع دارند که 50 نوع از آن‌ها، از طریق خون پستانداران تغذیه می‌کنند. جالب است بدانید که میان این تنوع گونه‌ها، تنها 15…
با مهم‌ترین علائم چربی خون بالا آشنا شوید
چربی خون به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: کلسترول و تری ‌گلیسیرید. کلسترول انواع مختلفی دارد که کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) از مهم‌ترین آن‌ها هستند. افزایش چربی‌ خون، به ویژه کلسترول LDL، عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی-‌عروقی
درمان آلرژی بهاری با ساده ترین روش های خانگی
صدای پای بهار نزدیک می‌شود، اما ممکن است ایستادن و بوییدن گل‌های زیبا به خاطر عطسه‌های مکرر، برای شما ممکن نباشد! این همان چیزی است که شما را به سمت درمان آلرژی بهاری می‌کشاند. درمانی که اگرچه قطعی نیست، اما تسکین‌دهنده است و به شما کمک…
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چه علائمی دارد؟
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری شایع است که بر سیستم گوارشی تاثیر می‌گذارد و به بروز علائمی مانند نفخ، اسهال و یبوست منجر می‌شود. این علائم به طور مکرر می‌آیند و می‌روند و ممکن است روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه داشته باشند.
درمان قطعی تنبلی تخمدان با داروی گیاهی؛ معرفی 16 گیاه بی‌نظیر
تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک بیماری شایع هورمونی است که از هر 10 زن یک نفر را در سنین باروری تحت تاثیر قرار می‌دهد. از آنجا که PCOS باعث اختلال در چرخه قاعدگی و ناباروری می‌شود، بسیاری از افراد می‌خواهند بدانند که آیا…