ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

شاخص توده بدن، معیاری برای بررسی وزن مناسب با قد شما است. البته که این معیار در شرایطی دقیق نیست و می‌تواند نتیجه اشتباهی را به ما نشان دهد. با این حال، همچنان بهترین ابزار برای سنجش تناسب اندام محسوب می‌شود. در این مقاله از مجله اینترنتی…

عسل مایعی شربتی است که زنبورهای عسل از شهد گیاهی آن را تهیه می‌کنند. در سراسر جهان به دلیل شیرینی و عطر و طعم آن محبوبیت دارد و در بسیاری از غذاها و دستورالعمل ها استفاده می‌شود. بو، رنگ و خواص عسل بر اساس نوع گلی که از آن ساخته شده است…

وقتی به ما می‌گویند که در جهان بیش از 194 کشور وجود دارند؛ اولین تعبیری که از کلمه کشور به ذهنمان خطور می‌کند سرزمینی عظیم با جمعیتی زیاد است. اما جالب است بدانید برخی از کشورها به حدی کوچک هستند که شهرهای سایر کشورها مانند روسیه و…

لک‌ها روی صورت ظاهر می‌شوند؛ چه بخواهید و چه نخواهید! این علائم آزار دهنده اجتناب ناپذیر هستند؛ اما آیا غیر قابل درمان هم هستند؟ قطعا خیر! یک ماسک صورت برای لک می‌تواند شما را از شر آن‌ها خلاص کند.  البته ماسک صورت ضد لک و روشن کننده زمانی…

جنگل آمازون بزرگترین جنگل بارانی در سراسر جهان است. برای درک بهتر بزرگی این جنگل، تنها ذکر این نکته کافیست که مساحت آمازون، 5 برابر مساحت ایران، 17 برابر مساحت انگلستان و 15 برابر مساحت آلمان است! رودخانه آمازون که در این جنگل جریان دارد،…

متاسفانه این روزها آنقدر درگیر شهرنشینی شده‌ایم که شاید فقط زیباترین جنگل های جهان بتوانند ما را سر ذوق بیاورند! اما واقعیت این است که تماشای یک جنگل انبوه از درخت، هزاران بار دلنشین‌تر از نگاه کردن به آسمان‌ خراش‌های سر به فلک کشیده است.…

کبد چرب از جمله بیماری‌هایی است که نمی‌توانیم علت دقیق آن را مشخص کنیم یا بگوییم چه موقعی به‌ این عارضه مبتلا می‌شویم؛ فقط می‌دانیم عامل به‌وجود آورنده آن هرچه که بوده، باعث سردی بیشتر محیط کبد شده و به این ترتیب ساز و کار تحلیل و متابولیزه…

درد پاشنه پا موضوع بحث ما است. پای انسان پا از 26 استخوان، 33 مفصل و بیش از 100 تاندون تشکیل شده و بزرگ‌ترین استخوان آن پاشنه است. به‌کار گرفتن بیش از حد این عضو یا آسیب ناشی از ضربه‌های خارجی می‌تواند منجر به درد پاشنه شود. دردی که در…