سلامت

چه غذاهایی ویتامین E دارند ؟

بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی خود، به مقدار مشخصی از ویتامین E نیاز دارد. این آنتی اکسیدان قوی، از شما در برابر…

ویدئوها

urea در آزمایش خون چیست 💉 [+ تفسیر نتایج]

آزمایش urea یا اوره خون برای بررسی نحوه عملکرد کلیه‌ها انجام می شود. در آزمایش اوره، یک تست خون از بیمار گرفته شده و میزان اوره موجود در خون، اندازه گیری می‌شود. آزمایش خون، یکی از رایج‌ترین انواع…

آخرین مطالب

مهارت نرم چیست؟ اهمیت مهارت نرم برای موفقیت

مهارت های نرم، مهارت‌های غیرفنی هستند که به نحوه کار شما مربوط می‌شوند. نحوه تعامل شما با همکاران، حل مشکلات و مدیریت کارها نمونه‌هایی از مهارت نرم به شمار می‌روند. فرقی ندارد که به عنوان پیشخدمت در رستوران کار می‌کنید یا مدیر عامل یک شرکت…

روش صحیح استفاده از ضد آفتاب

شکی نیست که کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات بهداشتی و مراقبتی پوست است که استفاده از آن به پیر و جوان توصیه می‌شود. این محصول در حفظ سلامت و زیبایی و پیشگیری از سرطان پوست بسیار تأثیرگذار است. البته به شرطی که از آن به درستی استفاده…

کت تک مردانه: جدیدترین ست های کت تک 2024

 اگر فکر می‌کنید که داشتن یک ست لباس مردانه شیک منوط به داشتن یک دست کت و شلوار گران قیمت است، باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. گاهی یک المان ساده مثل یک کت تک مردانه هم می‌تواند به همان اندازه جذاب و شیک باشد؛ اما می‌دانید برای یک ست کت تک…

هوش هیجانی چیست و چرا انقدر مهم است؟

بسیاری از ما از IQ (ضریب هوشی) آگاه هستیم و می‌دانیم که برای اندازه‌گیری هوش ذهنی طراحی شده است و با انجام یکسری تست‌ها، امتیاز آن مشخص می‌شود؛ اما اطلاعات چندانی از هوش هیجانی نداریم. ضریب هوشی بالاتر نشان دهنده توانایی‌های شناختی یا…

7 برند برتر کرم ضد آفتاب برای انواع پوست

نور خورشید حاوی پرتوهای مضر UVA و UVB است که در طولانی مدت باعث بروز لک های قهوه‌ای ‌رنگ، پیری زودرس و کدری رنگ پوست می‌شود. اما با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب می‌توانیم تا حدی از این آثار مخرب جلوگیری کنیم. هر چند بهترین ضد آفتاب ها هم…

تجربه‌ متفاوت اقامت روی آب در کیش!

شاید برایتان عجیب باشد که می‌توان در داخل ایران، هتلی را برای اقامت رزرو نمود که از کف اتاق‌های آن، می‌توان دریا و ماهی‌های شناور را دید! اما این تجربه با اقامت در هتل ترنج کیش برای شما امکان‌پذیر خواهد بود. کافیست در ابتدا این مقاله را…

نکاتی که باید در هنگام خرید مواد شیمیایی آزمایشگاهی بدانید

مواد شیمیایی آزمایشگاهی یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین مواد مصرفی در محیط‌های آزمایشگاهی، پروژه تحقیقاتی و صنایع مختلف هستند. این مواد نقش مهمی در تسهیل فرآیند آزمایش‌های زیستی و شیمیایی و تولید محصولات سایر صنایع دارند. موضوعی که در این…

تفکر انتقادی به همراه تعریف و مهارت‌های مورد نیاز

تفکر انتقادی یا نقادانه توانایی تفکر روشن  و درک ارتباط منطقی بین ایده‌ها است. این نوع تفکر از زمان اولین فیلسوفان یونان مانند افلاطون و سقراط مطرح بوده و در عصر مدرن هم در مورد آن صحبت می‌شود. تفکر نقادانه به شما کمک می‌کند که با توجه به…