ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

در این مقاله، فهرستی از انواع دمنوش گیاهی برای دیابت جمع‌آوری کرده‌ایم که اگر آن‌ها را در رژیم خود بگنجانید، سبک زندگی سالم‌تری خواهید داشت.

درد معده آنقدر شایع است که می‌توان ادعا کرد هر فردی تقریبا یک‌بار آن را در طول زندگی خود تجربه می‌کند. ده‌ها دلیل مختلف مانند خوراکی ناسالم، استرس، التهابات معده و... می‌توانند باعث معده درد شوند. هرچند بهتر است در مواجهه با مشکلات شدید به…

بسیاری از ما با تغذیه صحیح آشنا هستیم و می‌دانیم که شامل کاهش مصرف قند و غذاهای سرخ شده و افزایش دریافت سبزیجات و میوه‌ها می‌شود؛ با این حال، اطلاعات کمی در مورد جزئیات و فواید تغذیه سالم داریم و به خوبی با روش‌های دستیابی به آن آشنا…

آیا در هنگام انتخاب و خرید گیاه مناسب برای خانه و آپارتمان خود به رنگ برگ‌های آن هم دقت می‌کنید؟ به نظر شما یک گل با برگ‌های سبز زیباتر است یا یک گیاه با برگ‌های ابلق و دو رنگ؟ نظر شما درباره خرید یک گل برگ قرمز چیست؟ همه ما از گیاهان…

برای همه ما پیش آمده که پشت میز بنشینیم، اما علیرغم تلاش فراوان هیچ کاری انجام ندهیم؛ چراکه دائما حواس‌مان پرت می‌شود و نمی‌توانیم روی کاری که باید انجام دهیم، تمرکز کنیم. در حقیقت، یک نبرد دائمی بین تمایل ما برای انجام کار و نیازمان به…

اگرچه تست بارداری و سونوگرافی تنها راه‌هایی هستند که می‌توانند وقوع بارداری را به طور قطعی تشخیص دهند، اما توجه به یک سری علائم و نشانه‌ها هم می‌تواند شما را از باردار شدنتان آگاه کند. اگر سیکل قاعدگی منظمی دارید، اولین علامت بارداری عقب…

دانستن اینکه تصمیم گیری چه مراحلی دارد و چگونه انجام می‌شود، بسیار مهم است؛ چراکه دائما در زندگی با موقعیت‌هایی مواجه می‌شویم که ما را مجبور به انتخاب می‌کنند. بعضی از این انتخاب‌ها آسان هستند؛ اما در بیشتر موارد، تصمیم گیری سخت است و…

بعضی از کودکان ساعت‌ها مشغول رنگ آمیزی می‌شوند یا نیمی از روز را بی‌صدا آجربازی می‌کنند، در حالی که برخی دیگر حتی نمی‌توانند برای دو دقیقه بی‌حرکت بنشینند. آنان بیشتر اوقات بی‌قرارند، به این سو و آن سو می‌پرند و به معنای واقعی کلمه از دیوار…