ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

بسیاری از مردم با نه گفتن مشکل دارند. بخشی از آن برمی‌گردد به فرهنگ جامعه‌ای که در آن بزرگ شدیم و بخش دیگر به تمایل ذاتی انسان برای راضی‌ نگه‌داشتن اطرافیانش. طوری‌که گاهی فکر می‌کنیم موظف هستیم «بله» بگوییم. فکر نکنید چون کاری از دست‌تان…

اگر در رحم یا تخمدان خود احساس گزگز می‌کنید، این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است کیست تخمدان داشته باشید. کیست‌های فانکشنال می‌توانند هر ماه به عنوان بخشی از چرخه طبیعی قاعدگی تشکیل شوند. بیشتر این کیست‌ها جای نگرانی ندارند؛ البته نه…

مصرف قارچ در سال های اخیر نسبت به گذشته افزایش قابل توجهی داشته است و از این رو تولید آن نیز افزایش پیدا کرده است . تولید قارچ کاری ساده است ولی نیازمند رعایت اصولی می باشد که از آنجمه می توان به تامین اکسیژن ، تامین دما و همینطور تامین…

پاسخ به سوال هوش هیجانی چیست موضوع بحث ما است. حتما در طول زندگی با افرادی مواجه شده‌اید که موعد تحویل پروژه حالشان خوب باشد، مهمانی‌های شلوغ را در نهایت خوش خلقی مدیریت کنند و احساسات‌تان را بدون آنکه چیز زیادی بگویید، کاملا بفهمند. این…

اسکاندیناوی یک شبه جزیره در شمال اروپاست که شامل چند کشور پیشرفته می‌شود. کشورهای اسکاندیناوی با یکدیگر ارتباط نزدیکی دارند و البته خود را از سایر اروپا نیز جدا می‌دانند. از ویژگی‌های مشترک کشورهای این منطقه می‌توان به سطح بالای سواد، طول…

مشهد یکی از کلان‌شهرهای کشور است که درطول سال نظر مسافران زیادی را به خود جلب می‌کند. علاوه‌بر بارگاه ملکوتی امام رضا (ع)، جاذبه‌های گردشگری متنوعی مانند، پارک هفت‌حوض، کوه‌سنگی، روستای زشک و... در این شهر وجود دارد که به‌دلیل وجود این…

نحوه رفتار با کودکان بیش فعال، موضوع بحث ما است. کودکان معمولا انرژی زیادی دارند و شر و شور بودن آنها مسئله عجیبی نیست؛ اما این مسئله در کودکان بیش فعال کمی متفاوت است. این کودکان نمی‌توانند دستورات جدید را بپذیرند و از آنها پیروی کنند. به…

یوگا یک تمرین ذهن و بدن است. سبک‌های مختلف یوگا حالت‌های فیزیکی، تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن یا آرامش را ترکیب می‌کنند. هدف آن دستیابی به این مسیر از طریق یک سری تمرینات فیزیکی و ذهنی برای نظم دادن به ذهن است. همه چیزهایی که باید در مورد…