ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

فرقی نمی‌کند عید نوروز باشد یا سیزده بدر، چله زمستان باشد یا وسط مرداد، در دل جنگل باشد یا لب ساحل، یا نه حتی یک شب و روز کاملا معمولی باشد، یک ایرانی همیشه عاشق کباب درست کردن و نوش جان کردن این غذای لذیذ است! باید بدانید که جوجه کباب و…

دوست دارید برای سفر بعدی خود به کشوری خارجی سفر کنید؟ آیا کشور‌های خارجی ارزان‌تر را می‌‎شناسید؟ در این‌مقاله می‌خواهیم ارزان‌ترین سفرهای خارجی را به شما معرفی کنیم. اگر دلتان هوای سفری بی‌نظیر و ارزان کرده و بلیط ارزان هواپیما خارجی…

ابدومینوپلاستی یا لیفت شکم، یک عمل جراحی زیبایی است که مزایای بی‌شماری را برای بیماران به ارمغان می‌آورد، برخی از این مزایا شامل این میشود که برای کوچک‌ کردن و سفت‌ کردن شکم، مورد استفاده قرار می‌گیرد. دراین جراحی، پوست و چربی اضافی از…

مگر می‌شود ایرانی باشی و حداقل یک وعده در شبانه‌روز چلو یا پلو نخوری؟ اگر چند سال قبل این سوال را مطرح می‌کردیم، جواب آن قطعا منفی بود. اما با این گرانی‌ها و فشاری که به ناحق روی خانواده‌های ایرانی وارد شده است، کم کم باید با این غذاها…

اگر هوس خوردن یک غذای راحت و سالم را کرده‌اید یا دوست دارید یک وعده غذای گرم بخورید، احتمالا سوپ دقیقا همان چیزی است که به آن نیاز دارید. در روزهای سرد سال خوردن هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ گرم لذت‌بخش نیست. خوردن سوپ نه تنها شما…

یکی از بزرگ‌ترین توصیه‌هایی که در زندگی خواهید شنید این است که «خودت را با دیگران مقایسه نکن». اما همه ما می‌دانیم که این جمله در عمل، از سخت‌ترین تمرین‌های ممکن است! ما با نگاه کردن به اطراف، با فکر کردن به حسرت‌هایمان، درب مقایسه با…

استرس‌هایی که کنترل نمی‌شوند، بدن ما را در برابر بسیاری از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، چاقی و دیابت ضعیف خواهند کرد. برای رفع این مسئله پیشنهادهای زیادی صورت گرفته؛ اما جالب است بدانید که روش‌های درمانی طبیعی محبوب‌تر…

گل‌ ها بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی ما را تشکیل می‌دهند. آن‌ها در مراسم‌های مخلتف از قبیل تولد، خاستگاری، معارفه، ترحیم، فارغ التحصیلی و در مکان‌های گوناگون مانند حیاط خانه‌ها، پارک‌ها، صحرا، جنگل و ... وجود دارند. تنوع این گل‌ها به قدری…