ایده آل مگ - مجموعه ای از جذاب ترین مطالب در حوزه های مختلف سلامت و سبک زندگی

مغز پیچیده‌ترین اندام بدن است که وظیفه تنظیم عملکردهای مختلف بدن، تفسیر اطلاعات حسی دریافتی و پردازش احساسات ما را بر عهده دارد؛ همچنین جایگاه حافظه، هوش و خلاقیت است؛ به همین دلیل، باید مثل سایر قسمت‌های بدن از آن مراقبت کرده و با استفاده…

دانشمندان و محققین بیش از صد سال است که درباره تاثیر خواب بر تقویت حافظه تحقیق می‌کنند. امروزه توافق عمومی بر سر این است که تثبیت حافظه - فرآیند حفظ خاطرات کلیدی و دور ریختن اطلاعات اضافه - در هر دو مرحله خواب سبک و ناپایدار (NREM) و خواب…

آیا تا به حال به ملاک های انتخاب همسر و اینکه در شریک زندگی خود به دنبال چه ویژگی‌هایی می‌گردید، فکر کرده‌اید؟ شاید پاسخ دادن به این سوال آسان به نظر برسد. ویژگی‌هایی که معمولا بیشتر افراد عنوان می‌کنند، عبارتند از اخلاق خوب، مهربانی،…

به جرات می‌توان گفت که استایل کژوال مردانه یکی از پرکاربردترین سبک‌های پوشش است. اگرچه این سبک، کاملا غیر‌رسمی است اما می‌تواند بسیار شیک و تحسین‌‌ برانگیز باشد. در عین حال، اگر اصول این پوشش را به درستی رعایت نکنید، می‌تواند تبدیل به…

قطعا همه ما در طول زندگی خود، بارها و بارها احساس ضعف و ناامیدی را تجربه کرده‌ایم! در این زمان‌ها که انگیزه ما برای تلاش و حرکت به سمت موفقیت کاهش پیدا کرده است، جملات انگیزشی کوتاه واقعا معجزه می‌کنند. همین جمله‌های کوتاه، گاهی به قدری…

آیا دوست دارید که مردی جذاب و تاثیرگذار باشید؟ فکر می‌کنید علاوه بر زبان بدن و طرز رفتارتان چه چیزهای دیگری وجود دارند که می‌توانند چنین تأثیری ایجاد کنند؟ درست حدس زدید. لباس‌ها و استایل مردانه شما هم بدون آن‌که بدانید زبان گویایی دارند.…

وضعیت پوست و سلامت آن و شیوه‌های مراقبتی که برای شاداب نگه داشتن پوست خود به کار می‌گیرد از درجه اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند. آسیب‌های پوستی یا تغییرات ناخوشایند در شرایط ظاهری آن که در اثر تغییرات هورمونی، فشارهای روانی، شرایط آب و…

سینوس لیفت در واقع یک نوع جراحی برای اضافه کردن به ضخامت استخوان در فک بالا در محل دندان های مولار و پری مولار است. در انجام این جراحی باید غشای سینوس را بالا ببرند تا استخوان اضافه ای بین فک و سینوس ماگزیلاری اضافه شود. بزرگترین سینوس…